-
渾身不對勁恐自律神經失調！ 專家授4招、「這樣吃」找回年輕大腦
時常不明所以的頭痛、心悸、胸悶、腹瀉、失眠？渾身上下不對勁卻檢查不出原因？這很可能是自律神經失調！台大營養教育與傳播講師洪泰雄表示，透過冥想和運動等方式，可以訓練大腦前額葉，穩定情緒與自律神經失調，而吃對食物也能有益大腦，提升專注和注意力，並且保護大腦細胞。2023/05/21 21:30 -
超自律！小禎體脂13% 維持身材靠「未來成本」概念
即使已經成功瘦身並完美維持住，小禎仍說：「減肥真的是一輩子的事！」目前體脂維持13%的她，近日就在《今晚開讚吧》節目分享自律對減肥到底有多重要！甚至提出「未來成本」概念與大家分享~一起往下看！2023/05/18 11:22 -
要為彼此而戰！雷槍吐心聲「不認同負荷管理」：喊不舒服很簡單
為了降低傷並隱患，無論是球團下令也好、球員要求也罷，近年來興起的「負荷管理（Load Management）」風潮已經引起絕大部分的球迷反感；包含快艇喬治（Paul George）、艾德華茲（Anthony Edwards）在內的部分現役球員也紛紛闡述反對立場。而作為聯盟中「自律球員」的代表人物之一，名人堂球星「雷槍」艾倫（Ray Allen）也在一次訪問中表達自身觀點。2023/05/16 22:47 -
「淡水大拜拜」將登場 警廣邀宮廟陣頭簽署自律行動公約
一年一度的淡水清水巖祖師廟出巡將在6月22日、23日連續2天舉辦遶境祈福活動，這場堪稱是淡水地區的宗教盛事，每每舉辦時都吸引當地居民以及遊客共襄盛舉，為了維持遶境安全以及交通秩序，淡水分局特別舉辦「淡水清水巖遶境行動公約座談會」暨抽籤會議，會中與29間宮廟陣頭簽署「優質宮廟文化行動公約」，期盼活動全程平安順利進行。2023/05/15 16:29 -
新冠降級「地方流行病」！南韓宣布找回疫前日常
南韓自2020年的1月20日，境內發現首例新冠確診者至今，累計病例突破3135萬，相當於全韓有六成人口曾經染疫；隨著世界衛生組織(WHO)解除全球公衛緊急狀態，南韓也跟進日本，拍板解除大部分防疫措施！包含確診不再需要強制隔離，除了有病房的醫療機構之外，其他場所全面取消口罩令。南韓總統尹錫悅今天(5/11)早上親自宣布「時隔三年四個月找回疫前生活」，意味著新冠大流行終結。南韓「報復性旅遊潮」如今也越演越烈，機票價格持續走高，已經漲到疫情前的兩倍之多。2023/05/11 19:53 -
中天新聞台勝訴！不給換照被關台近3年 法院撤銷NCC處分
2020年中天新聞台，向國家通訊傳播委員會（NCC）申請換發衛星廣播頻道執照，委員會議中7名委員以7比0，全數否決中天換照。NCC主委陳耀祥指出中天新聞台因多次違規，未落實新聞專業與內控、自律機制失靈，因此駁回換照申請。對此，中天提起行政訴訟救濟，請求法院撤銷處分並准予換照，再向NCC求償79億餘元，今（10）日台北高等行政法院撤銷原處分，判中天勝訴，發回NCC重新作審查；仍可上訴。2023/05/10 16:48 -
專訪／王少偉閉關3千天「獸性消失」 自律日常曝光：半條命殆盡
王少偉近年經營YouTube頻道「隔壁老王UncleSam」，分享一個人的露營生活，光是看他熟捻的沖泡咖啡，隔著螢幕就能聞到咖啡香。王少偉接受《TVBS新聞網》專訪，分享除了戶外露營，也開始做高強度運動健身，他每天開合跳、深蹲各45秒，期間休息15秒，各組做4分鐘，持續5輪，慢慢的炸出腹肌，「每天花20分鐘，把半條命都快燃燒殆盡。」2023/05/09 12:27 -
狠甩16KG！楊繡惠奔6身材超辣 堅決「3不吃」自律不復胖
58歲的楊繡惠是演藝圈的美魔女代表之一，年近60身材卻保持得非常好！近日她在《女人我最大》節目自爆黑歷史，原來她也曾胖到體重飆破60大關！下面馬上就來分享，她是怎麼讓自己從62kg瘦到46kg，而且還持續維持不復胖！2023/05/06 10:58 -
高報酬高風險！im.B平台遭控吸金 竟無人管
持續追蹤，投資有賺有賠，這回傳出捲入吸金的平台im.B，2015年就成立，隔年，金管會還提醒民眾，這類型的交易平台，有風險，要小心，金管會解釋，P2P借貸模式，不屬於他們管理範圍，但知道有這樣的風險，卻沒有政府機關來管，僅靠業者自律。2023/05/03 13:59 -
大谷翔平教隊友說「這幾句日文」 網友笑翻：他學壞了
天使隊球星大谷翔平在嶄露頭角後，一直保持著自律有禮的乖寶寶形象，因此當他不時展露出愛惡作劇的一面時，總會讓人印象深刻。他的隊友蘇亞雷斯（Jose Suarez），2022年接受朝日電視台訪問時，秀出幾句大谷教他的日文，讓日本網友一聽笑稱「大谷學壞了」。2023/05/01 16:59 -
氣象資料立功！AI預測餐廳營運 準確率83%
這幾天台灣日夜和南北的溫差相當大，即將邁入黃金周連假的日本也一樣，忽冷忽熱春夏交替之際，讓不少人自律神經失調，身體出狀況，今年上門求診的患者是往年的一倍半。而我們出門前常看的天氣預報，其實也能成為企業拓展商機的指標，日本三重縣一家百年食堂，就透過AI分析一週天氣預報，來預測每天的來客數和各個餐點的銷量，成功拉高業績，也減少食材浪費。2023/04/28 20:00 -
「一個月不倒垃圾」會怎樣？ NanaQ看成果嚇喊：居然才這樣！
網紅NanaQ堪稱極簡魔人，主打洗澡只沖清水、不用衛生紙等生活方式，吸引大量粉絲支持，前陣子，她在社群曬出2個月電費僅需繳65塊，貫徹極簡理念到極致。如今，她宣告「一個月不倒垃圾」實驗結果，想不到僅需一個中型透明夾鏈袋，就能容納整整1個月的垃圾，成果再度嚇壞網友。2023/04/24 10:41 -
打造二刀流！大谷翔平飲食超自律 1天最多吃16顆蛋
天使隊二刀流球星大谷翔平，在第5屆棒球經典賽表現出色，成為許多日本人心目中的英雄。日媒指出，為了保持能投能打的體格，大谷做出許多努力，尤其是他相當注重自己的飲食生活，不僅不碰喜愛的甜食，還為了增肌攝取大量水煮蛋。2023/04/20 15:43 -
大谷是宅男？到紐約沒去過球場以外地方 都在做這事
天使球星大谷翔平今日先發打擊，1局上轟出2分砲，最後幫助天使隊以5比2擊敗紐約洋基隊，拿下2連勝。賽後大谷翔平被美國媒體問到，在球場以外的地方，是怎麼度過在紐約的時間？沒想到大谷翔平很誠實地回答：「我沒去過（球場以外的地方），所以我不知道。」這是因為在球場外的時間，大谷翔平基本上都在酒店睡覺補充體力，超自律的態度讓在場記者們紛紛笑出聲。2023/04/19 17:48 -
影音／48歲謝金燕公開自律祕訣 曝這運動習慣「超凡人」
2023/04/19 11:09 -
謝金燕睡覺以外時刻縮小腹 自律稱美化市容
以自律、好身材出名的歌手謝金燕日前在節目透露，除了睡覺時間，平時幾乎都在縮小腹，打趣稱自己的完美狀態是在「美化市容」，人生字典裡沒有「邋遢」，時刻做好準備。2023/04/16 14:11 -
2個月電費只繳60元！ NanaQ丟冰箱炸「驚人對比」
主打「極簡風格」爆紅的NanaQ，時常向粉絲分享極簡的各式妙招，不過也因此受到高度審視，被許多人找到蛛絲馬跡，踢爆實則作假。近日，她分享了自己在時長近2個月的時間，竟然僅用掉40度電，帳單也只要繳65塊即可，以行動徹底打臉網上酸民。2023/04/15 12:32 -
曾雅蘭怪病纏身！無法運動絕望崩潰 醫授自律神經失調2招自救
藝人曾雅蘭與老公侯昌明是演藝圈知名夫妻檔，深受觀眾喜愛，不過近幾年忙著經營電商事業的她，日前自曝罹怪病，將近1年無法運動，四處求醫但找不到病因，苦不堪言，「會不會是自律神經失調？」她練習放慢生活腳步，並且爆汗運動，開始感覺到自己一天天進步。身心科醫師表示，現代人普遍因壓力大導致自律神經失調及各種身心症狀，運動對紓壓很重要，尤其調整呼吸的運動有助於放鬆，必要時搭配藥物，可逐漸將自律神經調整到身心平衡的狀態，擺脫全身各種不適症狀。2023/04/08 23:18 -
超自律！貝克漢妻25年來只吃「2食物」 為了美從未破戒
結婚24年，47歲的大衛貝克漢和48歲的維多莉亞貝克漢，無論在感情、事業、家庭都是令人羨慕的人生贏家！日前維多莉亞貝克漢分享了兩人一起跳莎莎舞的畫面，老夫老妻加起來快100歲，令人驚豔的是身材還是保持得那麼好！2023/04/06 15:20 -
范瑞君罹癌心繫自閉兒 下秒「失控扭打」詮釋長照者煎熬心境
公視台語台《阿波羅男孩》改編自故事工廠舞台劇《星空男孩》，日前邀請故事工廠、台北市自閉症家長協會、台灣大學自閉星雨服務社團、新北市智障者家長協會、樂山教養院、媒體稱「亞斯教母」的花媽卓惠珠共同觀影，影廳內不時出現啜泣聲，映後分享更是哭成一片淚海，有位母親感性表示，因為家長大多把心思放在自閉兒身上，自閉兒的手足只能堅強自律，她很感謝女兒的付出，「回家之後，我要再給我們家女兒一個緊緊的擁抱。」演員范瑞君在台上聆聽時再度被逼出淚水。2023/03/31 10:45 -
虛擬貨幣確定納管！ 金管會下午正式說明
虛擬貨幣將有業務主管機關，金管會預計今天下午正式說明虛擬貨幣監管重點方向，後續再發布指導原則並由業界公協會訂定自律規範。金管會指導原則將參考日、韓、歐盟等國必要監理重點。2023/03/30 14:54 -
健康破口！「慢性壓力」恐致高血壓、糖尿病 醫曝改善5招
適度的壓力對大腦有好處，但長期壓力卻不是件好事！一名護理師壓力大，長期不自覺肌肉緊繃，甚至暴食失眠。慢性壓力會增加憂鬱、高血壓、糖尿病風險，該如何管理壓力讓身心平衡？2023/03/29 22:55 -
曾雅蘭最新病況曝！被惡疾折磨1年「找不出原因」崩潰：絕望了
藝人曾雅蘭出道多年，她與老公侯昌明是演藝圈的恩愛夫妻檔，時常上節目談論夫妻間的情趣與日常；近幾年，曾雅蘭頻傳出身體亮紅燈的警訊，不僅有恐慌症、甲狀腺結節、子宮肌瘤、毛囊纖維瘤以及自律神經失調等狀況，過程讓她苦不堪言。今（29）曾雅蘭透露過去一年的病況讓她相當難受，甚至找不出病因，一度很絕望。2023/03/29 16:14 -
甲狀腺腫瘤纏身！楊懷民「月燒7萬治病」驚曝這部位也出問題
70年代在一票都是由女生反串男角的歌仔戲中，藝人楊懷民是唯一由真男人來飾演男主角的小生，但是有「歌仔戲第一小生」稱號的他，今年也已經邁入70歲。近年來他爆出身體健康頻頻亮紅燈，喉結和甲狀腺都長腫瘤，最近還深受自律神經失調所苦。報導指出，近年來他為照顧流浪動物燒光了4000萬積蓄，為了替自己和3隻愛犬治病，每月至少要再燒7萬元！2023/03/28 14:10 -
教部2年開罰11件引誘代寫論文 法院判1件免罰原因曝
教育部於民國110年到111年間，開罰引誘代寫論文共11件，其中1件經最高行政法院判決，認為引誘的證據不足而免罰。教育部表示，會持續加強平台業者自律及學術倫理教育。2023/03/25 13:12
廣告
