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睡眠不夠「死亡率增26%」！醫曝這類人當心：都睡錯了
冬天到了更容易賴床，俗話常說要睡滿8小時精神才會好，但真的睡得夠嗎？中山醫家醫科醫師陳欣湄在TVBS節目分享各個年齡層需要睡覺時間，男性如果沒有睡滿，死亡率可能會暴增26%；此外，國小兒童也睡錯時間，需要睡到10小時以上。2022/01/18 08:39 -
慶生太吵被嗆 百名高中生舉球棒擠滿走廊叫囂
南部有一所高中，有10多位學生，在午休睡覺時間慶生，喧鬧聲持續了15分鐘，讓其他同學受不了，告訴教官，還發ig限時動態，用辱罵性字眼嗆聲，引發同學不滿，這群人下課後，揪了上百位同學擠在班級外，要求po文同學道歉，直到鐘聲響，教官來了才鳥獸散。2021/11/20 18:15 -
研究曝「黃金時段入睡」罹心臟病機率低 專家：2事更關鍵
睡覺時間居然會影響罹患心臟病的風險？英國研究發現，晚上10點至11點入睡，相較於早睡或晚睡者，罹患心血管疾病的風險最低！該研究已發表在《European Heart Journal-Digital Health》期刊中。但有醫師認為「睡眠充足、規律睡覺」，才是心臟健康的關鍵。2021/11/16 22:37 -
江宏傑心痛走不出？深夜曬照藏「福原愛回憶」引鼻酸
昔日「桌球界金童玉女」江宏傑和福原愛8日宣布正式斬斷4年婚姻，事後雙方皆透過社群網站發文，江宏傑第一時間要大家別擔心，而他也會當個負責任的爸爸，而昨（9）日深夜也曬出髮型照，似想剪掉三千煩惱絲，更在睡覺時曬出晚安圖，照片卻暗藏與福原愛的回憶。2021/07/10 12:46 -
睡不好真的會變肥！ 4招讓你好入眠、不易胖
大多數人提到減重，都會專注在運動或是飲食，但其實「睡眠」對於瘦身成功與否也有決定性作用。睡眠品質的好壞和睡覺時間的長短，都與基礎代謝率的增減有密切關係。減重專家土田隆就提出了如何靠提升睡眠品質，打造易瘦體質的好方法。2021/02/19 09:21 -
深夜放煙火「巨響狂轟」住戶爆氣理論 他嗆：有帶滅火器
睡覺時間聽到「碰碰碰」巨響！台中一名男子連續2天晚上到住宅區旁的空地放煙火，附近居民深受其擾，連熟睡中的小孩都被嚇醒，住戶們群起下樓找男子理論，豈料男子道歉後仍止不住居民們的怒火，男子堅稱自己車上有放滅火器，若真的發生意外也會處理，「我賠得起，絕對賠得起」。2020/11/08 16:15 -
嚇死！暗夜火燒客廳 隨身果汁機「充電爆炸」
台北市有民眾，在大陸淘寶網站，買了隨身充電果汁機，沒想到趁著晚上睡覺時，拿去充電，竟莫名爆炸、起火燃燒，一家人差點逃不過，好在客廳內，都有固定擺放乾粉滅火器，才能在第一時間，自行撲滅。不過消防單位也提醒了，五層樓以下民宅，還是建議安裝「火災警報器」，才能在意外時，即時通報。2020/10/17 19:52 -
家屬控女童遭痛打、罰青蛙跳 社會局急安置
女童的繼父，第一時間謊稱女童燙傷是意外，但外婆跟舅公證實對方之前就曾打過小孩，可能是最近又變本加厲，更懷疑是疏於照顧，傷口才會惡化，而對於女童媽媽有過三段婚姻，還生下四名小孩，家屬也是頻頻搖頭，根本搞不清楚，由於生母曾說繼父會打女童，睡覺時更不准發出聲音，到底是否曾一再對女童施虐，將是社會局持續追查的重點。2020/06/28 20:54 -
漁人碼頭旁槍響！轎車遭槍擊 車主不見人
新北市淡水漁人碼頭附近路口，暗夜驚傳槍響！凌晨三點多，正值民眾睡覺時間，大馬路上卻突然傳出，像鞭炮一樣的連續槍聲。警方獲報到場，沒看到人，卻發現一輛黑色轎車，出現兩處明顯彈孔，地板上還散落彈殼殘骸。緊急調閱監視器，鎖定一輛白色和黑色轎車，行跡可疑，隨即出動圍捕，帶回兩名涉案人。2020/05/25 13:45 -
好累卻捨不得睡？疲累壞習慣 醫曝「主動失眠」原因
現代人壓力大，下班後就想放空時常滑手機、追劇、玩遊戲，甚至到了睡覺時間仍「捨不得睡」；隔天一早後悔昨晚的所作所為，一臉疲態地上班上課，發誓晚上絕對要早睡，結果仍重蹈覆轍。有別於一般認知，想睡卻睡不著的「被動失眠」，心理師將這樣的行為稱之為「主動失眠」，雖然不算是疾病，長久以來卻可能嚴重影響健康。2020/04/08 13:27 -
棒式運動「手肘」撐地 男NG姿勢患「滑囊炎」
南投一名男子，常到健身房練習最近流行的「棒式運動」，不過他的姿勢長時間錯誤，造成俗稱學生肘的手肘發炎，隨時都會疼痛，甚至睡覺時還痛到醒過來，而醫生體醒，健身要量力而為，不舒服就休息，也建議健身新手，請專業教練在旁訓練，能減少傷害發生。2020/03/13 19:52 -
韓國瑜銷假坐鎮防疫 前朝秘書質疑慢半拍
高雄市長韓國瑜初二上午到民生醫院，視察發燒篩檢站，而他前一天初一晚間就銷假回高雄，但前朝陳菊市長的機要秘書陳瓊華就在臉書上提出質疑，因為除夕當天高雄確診病例就發布，為什麼直到初一才開會，難道要配合市長簽到嗎，甚至會議流程也都設定好，時間只有40分鐘，最後還有賦歸，難道是要配合誰回家睡覺時間。2020/01/26 13:31 -
弟放火燒屋兄急逃！ 疑似「借錢不成」釀禍
兄弟間的金錢糾紛，竟演變成到放火燒屋！昨天晚上11點多，新北市新莊一名詹姓男子，疑似和哥哥借錢不成，竟然就放火燒自家床鋪，事後自行逃出，由於當時是睡覺時間，加上起火點是連棟式住宅，不少住戶怕大火延燒，倉皇逃竄，事後員警趕到現場，詹姓男子也自行交出打火機，並坦承縱火。2019/12/04 12:30 -
9歲童遭陌生男狂毆慘死 母親崩潰抱遺照哄睡
大陸湖南省長沙市一名9歲羅姓男童在自家社區內遭到疑似精神病患的男子狂毆，時間長達半個小時，一旁圍觀民眾卻沒有伸出援手，導致男童活活被打死。羅姓男童的母親得知消息後，每天抱著兒子的遺像親吻、擁抱，到了睡覺時間還會把遺像放在被子裡，哄兒子睡覺。2019/11/10 16:25 -
酸韓國瑜崇洋媚外 李敖女：不是沒時間睡覺？
高雄市長韓國瑜訪美話題不斷，先是被大陸民運人士批在哈佛大學費正清中心演講是「閉門座談」，又因巴士司機迷路缺席僑胞早餐會，引起不少討論。對此，已故作家李敖長女李文批韓「崇洋媚外」，認為自稱連睡覺時間都沒有的韓國瑜應該做出「成績單」後再出訪。2019/04/14 10:35 -
男打鼾如雷「睡1小時斷氣85次」 醫師：長時間恐猝死
不少人以為「打鼾」代表睡得熟，不過卻有男子白天精神愈來愈差，晚上睡覺時甚至出現「睡眠呼吸暫停」的症狀，醫師提醒若有以上情況，病患應盡速就醫，否則呼吸暫停時間過長恐有猝死的風險。2019/03/23 11:13 -
財神爺發年終？他深夜驚醒「清櫃子」 結局神展開
財神爺有保佑！1名網友日前睡覺時，突然夢到自己站在財神廟前，沒想到醒來後就輾轉難眠，他便起床整理櫃子，順便打發時間，結果意外翻出1張去年的發票，更神奇的是，他去查中獎號碼後，發現這張發票竟中了4千元，讓他又驚又喜，而此文一出，網友也打趣地表示「財神爺給的年終！」2019/01/14 10:10 -
回想強震夜！他爬5樓窗台求生 驚見「腳一跨是馬路」
花蓮6日深夜發生芮氏規模6.0強震，造成4棟建物倒塌，其中雲門翠堤大樓在震後出現傾斜，低樓層幾乎全被壓垮，災情最為慘重。回想起地震發生當下，第一時間被救出的5樓住戶邱耀南說，他在睡覺時一陣天搖地動，屋內擺設全部東倒西歪，地板也跟著歪斜，當自己爬到陽台時，竟發現外面就是1樓馬路。2018/02/08 18:51 -
翻來覆去睡不好？ 智慧枕頭讓你抱著舒服睡
每個人一天平均花三分之一的時間睡覺，但很多人都有睡不好的問題，一個荷蘭的新創團隊，研發了一款智慧枕頭機器人，不是讓你躺著睡而是抱著它睡，智慧枕頭會模擬人類的熟睡時的呼吸狀態，讓你睡覺時在潛意識裡隨著它調節呼吸節奏，放鬆紓壓舒服入眠，另外手機大廠NOKIA推出睡眠感測墊，替使用者打造最適合的睡眠環境。2018/01/17 16:59 -
吃飯配手機 致「腦殘」毒素也吃下肚了
現在無論男女老幼，幾乎人人都有智慧型手機，許多人除了睡覺時間，幾乎機不離手，甚至連吃飯都要邊滑手機，不過這樣的行為可能會讓你吃進毒素「多溴二苯醚」，影響內分泌，嚴重還會傷腦！2017/10/31 17:00 -
人類搶看日食奇景 動物卻是昏昏欲睡
難得一見的日全食奇景，將在8月21日席捲美國，預估將有2億人一睹奇觀，只是白晝忽然轉為黑夜，對大部分的動物而言，有可能因為時間錯亂誤以為是睡覺時間提早到來。2017/08/10 15:40 -
貓咪睡覺位置有關信賴 專家：無科學根據
睡覺時間一到，一隻喵星人躺在飼主頭上、另一隻躺在腳邊準備就寢，有人說貓咪在床上的睡覺位置與對主人的信賴程度有關，但專家表示，這其實沒有太多的科學根據。2017/06/01 12:11 -
夜半鬼壓床？ 原來她罹患這種病
今年57歲的張女士，經營一家便當店，提供民眾健康營養的餐食，自己卻三餐不定時，且睡眠時間短。4年半前，睡覺時會有「中邪感」，全身不自主抽搐，胸悶，以為是鬼壓床，而未就醫，但後來情況嚴重影響作息，才不得不就醫檢查。2016/07/05 18:36 -
爭什麼？1張圖秒懂空服員罷工原因
華航空服員突襲罷工，他們說提出7大訴求，想爭取的只是「最基本的權益」，因為他們的工作是24小時「輪動排班」，但公司在6月1日，片面更改報到處和工時計算方法後，很容易休息不到12個小時就又要上班。例如有空服員飛凌晨5點的班，去一趟泰國，回到台灣後時間可能已經是下午4到5點，吃飯、休息睡覺時間都不夠，隔天凌晨2點多可能就得起床，準備上班，批評長期下來，根本變成惡性循環。2016/06/24 17:57 -
全台千萬人打鼾 長庚「3根支架」滅音
很多人睡覺時鼾聲如雷，枕邊人可不好受，現在醫界推出一種新技術，只要將3根支架裝在鼻腔軟顎下端，就能夠減少震動打鼾，這種新的治療打鼾療效比傳統手術好，不需要住院治療，手術時間只要20分鐘，不過價錢較高，得花4到5萬元，不過要特別注意，重度睡眠呼吸中止症患者，就不適用。2014/07/30 17:54
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