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3女星不藏私瘦身法 不用5分鐘輕鬆練出馬甲線
人人都不想成為小腹婆，你是否也試過許多方法，卻始終擺脫不了肥小腹的命運呢？這次夏如芝、吳速玲、韋汝要和大家分享，3招超有效的縮腹祕技，不僅躺著就能做，且每天不用5分鐘，就能輕鬆練出馬甲線！2020/11/16 21:44 -
佛系「骰子減肥」法 輕鬆甩肉吃飯不再選擇困難
韓妞跟日妞總是可以不斷發明出一些厲害的減肥法，而你如果跟編編一樣屬於想變瘦但是又沒有毅力持之以恆下去，覺得餐餐吃差不多東西讓人覺得很厭煩的話，那韓妞最新的「骰子瘦身法」一定會適合你，因為減肥期間要吃什麼一切交給命運決定，每餐晚餐的內容都會隨著骰出的內容而有所不同，現在就來看看「骰子減肥法」到底是怎麼減肥的吧！2020/11/16 20:48 -
減肥不必節食！模特兒圈「777咀嚼法」養成易瘦體質
近年來最流行的瘦身法非「168斷食」莫屬，楊丞琳、瘦子等大明星也都是靠此瘦下來，儘管斷食法很有效，也很容易復胖。日本模特兒界就興起了簡單實用的「777咀嚼法」減肥潮，不需要挨餓節食，馬上就能學會，重點是真的會瘦！2020/10/28 18:37 -
椅子只坐8分滿！王心凌曝3招不挨餓也瘦
「甜心教主」王心凌自21歲出道以來，憑著《當你》、《睫毛彎彎》、《Honey》等一首首人氣歌曲，成為許多人青春的回憶！一眨眼，38歲的王心凌已在演藝圈闖蕩17年了，明年1月更將舉辦《愛．心凌巡迴演唱會》，和粉絲重溫數首情歌！最近，正積極宣傳演唱會的王心凌，一如往常纖細的身材，也被粉絲大讚：真的好瘦！跪求甜心教主瘦身法！2020/10/22 19:56 -
10樣「光敏食物」一吃即黑！38歲孫儷曝美白秘訣
今年38歲的孫儷，是眾所周知的養生王，無論身材或肌膚都保養得超級好！幾部夯劇《後宮甄嬛傳》、《那年花開月正圓》，孫儷都是從年輕演到老，以當時她30來歲年紀演15歲少女一點也不違和！之前編兒曾分享過孫儷超狂瘦身法「每天跳繩1800下」，這次就來看看她的護膚法吧！2020/10/12 15:47 -
不斷食減肥？ Selina親授4招「不勉強」瘦身法
近期Selina任家萱參與品牌記者會活動，提到因為疫情的關係，長出了「防疫脂肪」，胖了3、4公斤左右，而且因為其實很少量體重的關係，當衣服穿起來和以前不一樣的時候，才意識到該減肥了，因此，她也大方分享瘦身法，表示一定要讓自己有興趣，且不能在瘦身的過程中，覺得減肥是在勉強自己，不然就很容易復胖！於是，這次整理出了4點Selina的獨門瘦身法，讓你不用斷食也能瘦下來～2020/10/08 16:07 -
曾飆肥20kg！ 金曲歌后魏如萱3瘦身法曝光
金曲歌后魏如萱2018年底生下兒子路易，產後整整胖了20公斤，一度罹患產後憂鬱症，在家光是坐著都會想哭。後來靠著恢復運動習慣、生酮飲食和自己養「紅茶菇」，一路瘦回5字頭，今年接下金曲主持棒後更積極瘦身，當天連換了6套衣服，超尖小臉蛋和纖細的身材讓不少粉絲都驚艷不已！2020/10/05 18:08 -
168斷食進化！楊丞琳魔鬼瘦身法 60天剷6kg
演歌雙棲的楊丞琳，今年開始在官方專屬頻道分享日常Vlog，首支影片就分享了瘦身期飲食。近日她暌違已久地公開露面，透露先前不小心胖到人生體重巔峰，於是發憤圖強在2個月內瘦了6公斤，而且她的方式很健康，不容易復胖，很值得大家借鏡喔！2020/09/09 16:25 -
加起來瘦100公斤！小禎、小甜甜減肥史曝光7招必學
最近小禎首度在社群平台公布了減肥前後對比，說減肥「一定要有壯士斷腕的決心」！之前成功甩肉41公斤的她，近期再加碼瘦了5公斤！體脂更從41%降為19%，看到她身材從明顯的鮪魚肚到結實的腹肌，整個人變得漂亮又有自信，真的是減肥最好的範本，小禎還說：「以前的照片真的看起來很邋遢（其實很掙扎，怕影響了桃花的部分，但不管了豁出去了）但還是真的希望能藉由照片中的改變鼓勵到不少人！沒有不可能的事！只有不想做的決心」跟她一樣下定決心減肥、體形劇烈變化的還有崔佩儀、小甜甜，三個人加起來共瘦了100多公斤，超狂！這次編兒就幫大家整理了這三位女星的瘦身法，一起往下看！2020/09/07 13:33 -
每天「4分鐘極限燃脂」 他5個月大肚腩甩成六塊肌
減肥一直是許多人難解的課題，經常找不到竅門，到頭來只是白費功夫，日本就有1名網友分享自創的超狂瘦身法，僅在家中花4分鐘做8組運動跳，也沒特別控制飲食，才花了5個月的時間，原本的大肚腩搖身一變成了結實的六塊肌，萬名網友看完紛紛驚呼，「太神奇了！」2019/08/27 21:08 -
于美人推薦汽水加泡麵 劉香慈喝防彈咖啡減重
又到了夏天減肥旺季，TVBS八點檔大戲《女兵日記》中「最帥氣連長」劉香慈參加《國民大會》節目錄影分享「防彈咖啡」瘦身法，她說在軍中拍戲因為很累，有些人都會吃餅乾解饞，愈累吃愈多，所以一直瘦不下來，她很推薦黑咖啡加上各一匙的椰子油和奶油攪拌均勻的防彈咖啡，每天早餐喝一杯很有飽足感！主持人于美人更拿出「汽水加泡麵」私房快速減肥法，令現場來賓都驚呆了，劉香慈直呼她也要試試看！2018/06/15 14:55 -
喝番茄汁甩4公斤！ 李佳豫傳授「懶人免運動」瘦身法
藝人李佳豫長相甜美，反應靈活，深受觀眾喜愛！不過她在接受採訪時表示 ，日前因為拍戲壓力大，結果狂吃變胖，開始實行「喝番茄汁」的懶人減肥法，成效令她相當滿意，令不愛運動的她，2個月瘦了4公斤！2017/10/31 12:26 -
體驗IU「一週地獄減肥法」 部落客傻眼：再也不做
韓國女星IU日前才剛來台替BIGBANG隊長GD的個人演唱會站台，外貌甜美的她，澎潤雙頰配上嬌小身型，看起來惹人疼愛，而她也曾經透露，自己在拍攝古裝劇《步步驚心：麗》的時候，為了能夠美美上鏡，她進行魔鬼瘦身法，成功在一個禮拜內瘦了5公斤，而韓國一位YouTuber日前也照著IU的方式挑戰瘦身，果然也成功瘦了3公斤！2017/10/10 22:08 -
KIMIKO毛巾瘦身法 祖雄反嗆：這樣會瘦我燒證照
藝人祖雄除了有亮眼的戲劇、廣告演出，他其實還同時兼任一名體重管理師、體適能健身教練與廚師執照，對於身材保持很有一套。但6日晚間，他分享知名舞蹈老師KIMIKO接受採訪的瘦身影片，嗆聲寫到：「賣孬，如果這樣就能瘦，我15張證照統統拿去燒掉！」引起網友注意。2017/02/07 12:51 -
「我要變瘦」戰鬥減肥操30天 結局讓他快哭了
想減肥，可是天氣那麼熱、太陽那麼大，不出門怎麼運動？自稱「Indoor派」的日媒編輯挑選網路超熱門的「Billy's Boot camp」(美式新兵訓練營瘦身法)，認真挑戰1個月，成果到底如何呢？2016/06/29 15:22 -
身體畫8就能瘦？ 進藤學創「8字減肥操」夯
最近日本風靡「8字減肥操」的瘦身法，所謂8字減肥操，就是用自己的腰，畫出一個倒下來的8字，想瘦什麼部位，就用什麼部位畫8，有日本女星實際測試，光是一周腰圍就瘦了8公分，畫8字看似簡單，但實際上卻運用到許多深層肌肉，達到減肥效果，但看在健身教練眼裡，恐怕還是要搭配飲食才有效。2015/06/07 19:10 -
打點滴邊運動 新瘦身法引爭議
瘦身美容市場大，高雄有家標榜運動營養的診所醫師，推出一種邊打點滴邊騎單車或跑步的瘦身方法，其實點滴內所含的是一般常見的營養素，說是藉由排汗的方式減少打營養針的肝腎負擔，衛生局表示，雖然邊做運動邊打點滴有點危險，但只要有醫師評估過就不違法，不過這家有經過登記的診所卻對外號稱是時尚美學中心，名實不符，衛生局說這點可能會混淆民眾，已經觸犯醫療法。2014/06/27 18:23 -
美研究「減肥針」降25%體脂 醫：待觀察
經常為了身材肥胖苦惱的人，又有新的瘦身法要告訴您了，美國哈佛大學最新研究發現，將蛋白質注射在老鼠體內，不必運動就能讓體脂肪減少25%，打針能否成功減肥，還得等人體試驗後才能知道，醫師建議還有一種不花錢的方式也可降體脂，甚至不用花錢，只要每天在家做仰臥起坐10分鐘，持續一個月也能讓體脂肪降到25%至30%。2014/06/09 13:40 -
越「熱」越能瘦？ 減肥迷思行不通
許多人對「減肥」，都有迷思，認為在高溫下運動、或拿辣椒泡澡讓身體發熱，可以瘦更快，網路流傳，拿吹風機吹肚子上的穴道，可以減肥；醫師說，必須在穴道上針灸或埋線才有效，拿吹風機吹皮膚表面，不但沒效，還可能燙傷皮膚；不過，還是有健康的高溫瘦身法，像是「熱瑜伽」，在高溫環境下做瑜伽，容易流汗、新陳代謝快，加上運動強度大，確實能瘦身。2013/10/22 18:41 -
〈獨家〉46歲魔鬼身材 鄭多蓮瘦身法曝光
韓國來的「美魔女」鄭多蓮，46歲還擁有魔鬼身材，她號稱自己靠的是自創的瘦身操，每天15分鐘，簡單幾個動作就能雕塑身材，再加上自己設計的菜單、運動搭配飲食，3個月瘦了20公斤，連續10年持之以恆，身材凹凸有致，鄭多蓮的瘦身法真有那神奇嗎？請看我們的獨家報導。2012/05/11 19:03 -
〈獨家〉神黑石瘦身 稱躺半小時消脂2%
過完年後，不少人急著要瘦身恢復體重，現在日本流行一種「神黑石瘦身法」，業者引進台灣，由於神黑石會本身就有溫度，躺在上頭會不停冒汗，號稱躺半小時，會讓體脂肪下降2%。2007/02/27 19:21 -
敷臉30分鐘 美女變紅關公
愛美當道，芥末抹身體宣稱燃燒脂肪，也成了日本最ㄏㄤ的瘦身法，不過提醒您，芥末刺激性大，小心瘦身不成變成了紅孩兒。另外愛敷面膜也得當心，別為了省錢，建議只能敷15分鐘卻超過或是敷過夜，因為有人敷了半小時，結果變成紅通通的關公臉。2005/04/08 18:16 -
日本大鼓瘦身法 瘦身神效一級棒
相信很多女生一定擔心，過完春節人也胖了一大圈，不過別擔心，日本現在推出一種非常另類卻很簡單的減肥瘦身方法，就是「打大鼓」。只要姿勢正確，絕對可以讓愛美的女生跟惱人的蝴蝶袖，還有水桶腰說Bye-bye。2005/02/13 11:36 -
〈獨家〉躺著瘦！電磁消脂 宣稱1次瘦1公斤
躺著就能瘦，已經不是夢，國內皮膚科業者引進一台消脂機，標榜利用不同的光波電磁，產生軟化脂肪、緊實肌膚的效果。這樣的瘦身法，已經讓許多想要減肥又懶得動的貴婦趨之若鶩，不過價格可不便宜，躺一次半小時就要4千塊錢。2005/01/24 18:28 -
穴道按摩瘦身法 風靡北京上班族
大陸北京最近風靡一種穴道瘦身法，只要用一根小木棒在身體穴道上壓一壓，每天短短10分鐘，1個月下來居然可以減掉10到20公斤，讓北京上班族為之瘋狂，不少人利用中午休息時間趕來減肥，連車禍受傷的電視主播劉海若最近也要去試試，我們一起去看看這種新的減肥法。2004/11/18 19:05
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