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彩虹瘦身法 女星一週瘦一公斤
電影雙面情人中，氣質女星葛妮絲派特洛一向熱衷延年益壽的飲食，前陣子懷孕時，又自創「彩虹飲食法」，專吃紅、橙、黃、綠、紫5彩蔬果，六星期瘦6公斤，這樣的獨創健康減肥餐，大受歡迎。2004/08/21 17:36 -
學青蛙學烏龜 藝人王宇婕創瘦身操
模仿可愛的動物也可以達到瘦身的效果，藝人王宇婕自創20招「動物式瘦身法」，每天30分鐘，成功甩掉8公斤贅肉。2004/03/29 19:07 -
日本女性風行 「迷你停食」減肥法
日本女性最近流行一種新的瘦身法，叫做「迷你停食」減肥法，方法很簡單，就是每週有2天不吃正餐，只吃流質的食物，像是稀飯、豆漿、果汁等等，據說不但能通腸，還能達到瘦身效果。2004/03/04 19:08 -
經期瘦身法 4個月減掉33公斤
醫界最近採用「生理週期減肥法」，女性經期結束的第一天到第七天，是減肥的黃金期，只要謹守低糖、低油、低卡路里原則，減少澱粉類攝取以及多做運動，就可以成功瘦身，一個女性4個月內減掉33公斤。2003/11/20 17:59 -
飯前攝取藤黃果 幫助阻隔脂肪
來自日本的啤酒酵母瘦身法，在台灣掀起一陣風潮之後，藤黃果優格又成了最受歡迎的新寵兒，專家建議，只要在飯前攝取適量的藤黃果優格，再加上均衡的飲食，可以抑制醣類變成脂肪。2003/08/13 20:05
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