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甩肉打賭輸妻 夫判賠9萬9「減肥債」
台北一對31歲年輕夫妻,互相抱怨對方發福,兩人相約減肥,打賭9萬9,沒想到老婆成功甩肉以後,老公卻不認帳,只願意給3千元,女方還指控男方家暴,最後鬧上法院,法官認為,丈夫必須依約分期付款,而兩人也離婚收場。其實感情穩定後,的確容易「幸福肥」,根據英國研究,已婚男性肥胖比例比未婚的多出兩倍,女性則是多了一倍。2013/10/10 13:11 -
喝無糖豆漿減重 楊先生12週甩肉13公斤
想要減重,喝豆漿也有幫助。2013/07/16 07:13 -
Kimiko維持好身材 靠運動、喝豆漿
夏天一到,衣服再也藏不住肥肉,很多人開始減重甩肉,美女辣師Kimiko假日帶著粉絲大跳燃脂舞。2013/07/07 07:23 -
阿妹真瘦了 「阿密特」遭冒用賣男內褲
真的是人紅是非多!天后阿妹的分身「阿密特」,遭到大陸廠商冒用在男性泳裝跟內褲上,經紀公司無奈表示,只能去協調解決,不排除採取法律行動,除此之外,她29日回台灣,也被拍到真的瘦了一圈,和網友估計的甩肉5公斤,相去不遠。2013/07/01 11:23 -
馬戲健身正夯 高空鞦韆甩肉新花招
為了避免贅肉上身,很多人選擇多運動,最近在美國開始流行,結合馬戲團把戲的運動方式,讓人學會高空盪鞦韆,還能練出好身材。2013/06/26 07:58 -
泡菜「辣」出汗能減重? 營養師:吃多恐傷身
愛美族為了維持身材,無所不用其極,除了歐洲捷克有研究指出,一天吃早、午兩餐,比少量多餐的減肥效果還要好,現在網路上更流行日韓最夯的「泡菜減肥法」,像是韓星尹恩惠,就是靠著三餐吃泡菜配半碗白飯,從58公斤瘦到49公斤,不過南韓女星脫胎換骨排行榜冠軍,還是給了在一年內甩肉24公斤的女星姜素拉,減肥前後判若兩人。2013/06/25 12:41 -
刑警背心像緊身衣 員警甩肉56公斤
彰化一名員警,體重高達153公斤,最大號的刑警背心穿起來像緊身衣,走路都很難呼吸,出外執勤吃足了苦頭,於是他下定決心減肥,靠著胃繞道手術、競走健身以及控制飲食,戒吃油炸食物和宵夜,成功甩肉56公斤。2013/05/13 12:48 -
3週瘦9公斤! 美激進減肥1天僅800卡
夏天即將到來,不少人又開始為身材煩惱,美國一名健身教練,提出超級減肥法,女性一天只能攝取800卡,男性則是1200卡,飲食以蔬果為主,而且早餐後就盡量不攝取澱粉類食物,號稱3週就能甩肉9公斤,但國內營養師認為,這套減肥法會缺乏蛋白質,讓免疫力下降,太過激進不健康。2013/04/25 11:42 -
收假瘋甩肉!健身房擠 跑步「等5到10分」
放了9天假,大吃大喝後,您有沒有變胖呢?有不少人驚覺肥肉上身,趁放假最後一天趕緊運動,希望消除吃太多的罪惡感,也因此運動中心被擠爆,人潮暴增3到4成,像是最夯的跑步機,得等5到10分鐘才輪得到,因為真的很多人想靠有氧運動甩肉,不過,健身教練說,如果過年胖了1到2公斤,那1個禮拜至少得花3到5天跑步,每次30分鐘以上持續1個月,才可能瘦回來。2013/02/17 12:32 -
喝豆漿甩肉? 台大:添「乳酸菌」助減肥
先前網路上一直有傳言豆漿能減肥,現在似乎有研究間接佐證,由台大和輔大團隊共同研究的報告顯示,老鼠連續6週食用加了「副乾酪乳桿菌NTU101乳酸菌」的水,可以讓老鼠減重25%,但如果是加入豆漿裡就能減重35%,不過營養師表示,實驗未經人體臨床實驗,且乳酸菌只能存在於人體內2週,運動和控制飲食還是比較重要。2013/02/07 14:53 -
光站著就能甩肉 美瘋「懶人運動機」
針對想減肥又懶得做運動的人,美國有業者推出一款懶人減肥機,只要站在機台上,機器就會讓你的全身震動,肌肉因此收縮,達到運動效果,業者說,站在懶人機上10分鐘,成效相當於在健身房運動一小時,也讓這樣的機器,在美國相當受歡迎。2013/02/03 13:46 -
半噸男甩肉成功 再割50公斤贅皮
曾登上「金氏世界紀錄」,成為全世界最胖的人梅森,過去體重一度高達440公斤,看醫生得出動消防人員打破他家牆壁,才能把梅森送到醫院,如今他經過治療,成功甩肉158公斤,但瘦下來後,他身上還有多達50公斤的皮等著割除,體重太超過確實會影響健康,但美國最新研究發現,體重稍微重一點,可能活得比瘦子更久。2013/01/04 13:39 -
泰拳減肥營 英男子甩肉變身型男
減肥對每個人來說都是很大的挑戰,有人減肥靠節食,也有人選擇各種運動方式減肥,不過英國1名體重逼近250公斤的男子,衣服得要穿到8個XL,在醫生警告有性命之憂後,他決心減肥,飛到泰國接受最道地的泰拳訓練,加上飲食控制,短短9個月時間他就甩去118公斤,變身成為一個散發自信的型男。2012/12/21 17:21 -
爬梯、穿雨衣跑步 9好友月甩肉52公斤
花蓮有9名好朋友,眼見彼此體型橫向發展,決定相約比賽減肥,還集資9千元當獎金,有人狂爬樓梯或穿雨衣跑步、猛做仰臥起坐,最後由林姓男子1個月減重10公斤,拿走獎金;而9個人總共甩肉52公斤,相當驚人。2012/12/02 13:03 -
氣血虛減肥得「花心」 換招甩肉防停滯
很多人想減肥,10次革命始終尚未成功,但其實一直用同一種方法,容易遇到停滯期,而氣血虛的人,減重也沒那麼容易,中醫師表示除了針灸、埋線,像是推拿、敲膽經和拔罐,針對筋絡和穴位,也有幫助減肥的功效。2012/11/21 18:39 -
「日吃5餐」算熱量 產後甩36kg變辣媽!
產婦生完小孩最怕肥肉甩不掉,一位部落客「馬克媽媽」,靠著飲食控制跟運動,竟能在4個月內甩肉36公斤,她自稱「1天5餐」,三餐外加下午茶跟零食,重點是熱量控制在2000卡以內,再加上每天快走30分鐘,讓她瘦身成功變辣媽,不過,馬克媽媽減重時,還在餵母乳,熱量消耗較一般人大;營養師也認為,這樣的熱量控制法,並非人人都瘦得了。2012/11/18 12:22 -
「手掌估熱量」!飲食精算 2年甩20kg
不少人都希望擁有姣好身材,但要怎麼靠吃,才能瘦的健康?台大註冊組主任洪泰雄,自己親身體驗「手掌減肥法」,用手掌粗估食物份量,像是男性手掌大小就等同5兩的肉,手掌大的鮭魚差不多接近400卡;另外,小碗公、盤子和小杯子,隨手可得的器皿也能當工具,再加上排便順暢,讓他2年之內成功甩肉20公斤。2012/10/13 13:06 -
試衣間搞自拍 紀錄2年減半個人
什麼樣的減肥方法最適合你呢?在英國28歲攝影師朱莉亞,獨創「試衣間減肥法」,2年成功甩肉77公斤,幾乎減掉了半個人,每當減掉幾公斤,她就在試衣間內,穿上新衣服自拍,紀錄減肥過程;過程中,一共換穿了200套衣服,從禮服到泳裝都有,現在這些試穿照被集結起來成為藝術作品,大方跟網友分享。2012/09/26 11:51 -
「400大卡」便當 醫院推減重餐秒殺
夏天到了,想進行甩肉大作戰嗎?最近台大醫院將員工預定的健康減重餐,開放民眾購買,一個便當熱量最低400大卡,最高750大卡,比一般便當熱量來得低,每天限量100份,不到1小時賣光光;另外同樣賣減重餐盒的台安醫院,以素食為主,一份熱量不超過600大卡,價格跟一般市售便當差不多,相當受歡迎,甚至開放團購。2012/08/07 12:20 -
台大「正宗」瘦身餐 副院長甩肉10公斤
網路謠傳不少「台大」減肥食譜,號稱1個月能瘦18公斤,營養師撇清這根本不是醫院設計的菜單,長期吃導致營養不均衡;不過台大醫院真的有「正宗」的減肥餐,午餐便當一個550大卡,連台大自家副院長吃了1年半,控制飲食、配合運動,果真成功甩肉10公斤。2012/07/09 12:25 -
菲律賓警察過胖 積極甩肉做體操
不少菲律賓人愛吃美式甜食,在最近的研究調查指出,菲律賓有23%的女性,以及44%的男性人口過胖,連警察當中都有很多小胖子,而很多民眾就開始質疑,警察那麼胖,真的抓的到賊嗎?所以現在菲律賓警察就開始了減肥大作戰,菲律賓人想甩肉,就從人民保母開始做起。2012/06/23 17:03 -
產後狂減8公斤 小S分享甩肉心得
藝人小S生完第3胎,才1個多月就迅速甩掉8公斤,重返工作崗位,現在還在微博上,大方分享如何恢復身材的心得。2012/06/06 11:12 -
公開瘦身餐 少女時代1200大卡甩肉
女明星們為了要保持螢幕上美美的形象,真的得「斤斤計較」,不過之前只要有女星公開減肥菜單,都會被批營養不均,是最不好的示範,但韓國團體「少女時代」,最近公開她們的甩油菜單,卻是三餐均衡攝取澱粉、蛋白質等成分,獲營養師認可,另外,她們還加碼介紹「4321十分鐘瘦身操」,少餐多運動,保持「少女時代」的好體態。2012/05/08 07:43 -
成功甩肉200kg 竟要政府買單拉皮
英國有名男子一度重達400多公斤,1年多前在政府買單下,動了手術,成功甩了200多公斤的肉,但他身上像是手臂、腿部等處,皮膚也因此鬆垮垮,他竟然又要求政府幫他出錢,幫他移除這些不雅觀的贅皮,引發不少英國民眾批評,說他實在是得寸進尺。2011/11/27 13:40 -
「減掉半個我」 18歲男孩甩肉68公斤
根據美國疾病預防控制中心統計,全美約有1250萬的兒童和青少年體重超標,顯示兒童肥胖症狀情況嚴重,一位名叫泰勒的男孩,他14歲時體重已經飆破130公斤,還有高血壓症狀,最後決定努力減肥,18個月時間成功甩掉68公斤的肥肉,相當於減掉半個自己。2011/10/22 23:42