-
暴肥13KG三周雪恥！狄鶯2招教戰：年過半百我做到了
58歲資深藝人狄鶯日前被媒體拍到失魂暴肥模樣，據傳她因為87歲老母親病危太擔憂，1個月內胖了13公斤，身型看來有如孕婦。而邋遢樣被公開徹底嚇壞狄鶯，她透過飲食及運動，在3周內成功甩肉8公斤，被笑稱從「萬巒豬腳」瘦回鳥仔腳。2020/05/11 08:53 -
王仁甫靠這招成功燃脂 男星為讓女友安心竟做這件事
農曆年後許多人體重跟著失控，TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》本周來賓王仁甫、袁詠琳、阿喜等藝人不藏私，公開分享自己的甩肉秘訣。王仁甫每年都帶運動服回老家過年，吃完飯就跟家人在院子裡一起跑步，平時一周跑三次，日跑12公里。袁詠琳則靠網球、滑雪等運動維持好身材。Wish(朱宇謀)年後選擇一周七天Non-stop瘋狂健身，並採用間歇斷食法！Erica(賴柏蓉)則是排毒餐一個週期後搭配戒澱粉。阿喜平時飲食清淡，但零食控的她甘願犧牲一頓正餐來享用零嘴，但一周頂多放縱一次。2020/02/07 14:00 -
9年不運動「暴肥照」曝光！柯以柔消風10KG公開秘訣
女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。2020/01/16 11:47 -
被虧「奶奶」！ 林瑞陽狂甩肉 近照曝光又讓人驚呆
男星林瑞陽當年以俊俏的外貌，曾被封為「台灣第一小生」，與張庭結婚後，2人轉往大陸發展多年，保養品事業做得有聲有色，不過今年5月底，林瑞陽為自家員工籌辦集體婚禮，一身白色衣服登場的他，身形嚴重走樣，甚至還被虧說「像張庭的奶奶」，讓他下定決心甩肉，成功在1個月內瘦了7.5公斤，但現在隔了半年，近日他出席活動時，被發現身形又變了，再次讓眾人驚呆。2019/12/21 11:35 -
小禎走過婚變＋甩肉成功 胡瓜：也要感激李進良
藝人小禎(胡盈禎)和李進良的多年來婚變頻傳，今年10月小禎終於宣布簽字離婚，斷開這段12年的婚姻，恢復單身又瘦身成功的小禎，成為不少女性勵志的範本！而爸爸胡瓜看女兒如今重新振作，也感性地說，雖然一路摔下來，但看她現在過得多開心，不過胡瓜也說小禎要感激的人太多，包括她的前夫李進良。2019/12/12 10:54 -
瘦回73KG！吳亦凡吹氣球胖 3個月甩肉成功
大陸男星吳亦凡，前陣子因為發福，身材明顯走鐘，一度成為熱門話題，當時他雖然感嘆年紀大了很難瘦，沒想到卻在3個月內重新瘦回瓜子臉，近日在節目中公開真實體重，終於回到原有水準。2019/12/07 11:25 -
暴肥走鐘慘淪大嬸！白家綺心寒噴淚「想退出演藝圈」
35歲「本土劇女神」白家綺再婚吳東諺後，4月生下兒子小肚臍，懷孕期間胖了18公斤的她，日前在臉書上曝光自己產後暴肥的模樣，讓不少人驚呼根本「大嬸」！昨天(16日)白家綺和老公出席公開活動，展現甩肉回歸成果，她自爆曾因身材走鐘萌生退出演藝圈的念頭。2019/10/17 08:59 -
肥男橫跨600公里求減肥 卻因「一件事」被逐出訓練營
日前一名體重120公斤的大陸男子，看到網上的減肥訓練營廣告，毅然決然繳下報名費，從青島飛了600公里至揚州，盼能藉此甩肉，但最後他卻因為做了「一件事」被逐出訓練營。2019/09/27 11:09 -
設計師3年瘦40kg VR健身房遊戲中運動
VR這個新興產業，也開始朝運動方面發展，美國舊金山今年3月推出，以VR為主的健身房，透過遊戲的方式運動，搭配上動感音樂，讓民眾無意之間就投入其中，1分鐘大約就能消耗6卡路里，和打網球的運動量差不多，甚至有VR軟體設計師親自體驗，3年內就成功甩肉40公斤。2019/09/26 20:18 -
離婚官司卡2年！女星4月甩肉8KG 脫胎換骨盼新生
女星柯以柔在2017年抓包廚師老公郭宗坤偷吃女員工，不滿婚姻遭到背叛堅持離婚，雖然目前判決結果仍未出爐，但10月將滿40歲的她，決定「給自己一個全新的人生。」從5月起展開瘦身計畫，至今已成功甩掉8公斤的贅肉，重回年輕時的苗條體態。2019/09/15 16:41 -
積極甩肉找回三浦春馬？ 林右昌：已瘦3公斤
基隆市長林右昌日前被妹妹出賣，公布年輕時清瘦的照片，讓網友驚呼根本是台版三浦春馬，對比從政後改變的身材，林右昌也喊出三個月內要瘦下來，四天過去了，林右昌自信的說已經瘦了3公斤。2019/08/22 13:48 -
不忌口走鐘暴肥！女星發狠戒糖飲「2個月甩肉8KG」
女星蘇晏霈17歲時就參加民視旗下經紀公司「鳳凰藝能」的甄選，至今才31歲就接連演出多部本土八點檔戲劇，是民視當家花旦之一。近日蘇晏霈自招先前拍完《春花望露》休息半年期間，因為沒忌口，一度暴肥胖到人生巔峰56公斤，最後靠著戒飲料、吃蔬菜等鏟肉計畫，在2個月內瘦了8公斤。2019/08/12 12:11 -
一年鏟肉10公斤！ 許瑋甯私藏「瘦身吃法」曝光
女星許瑋甯擁有167公分修長身高及苗條結實體態，是許多女性心中的夢想範本，不過剛出道的她曾有明顯嬰兒肥，近年靠著積極健身，還有一個瘦身秘訣，讓她成功在1年內甩肉10公斤。2019/08/06 15:10 -
專家曝「熱量爆表早餐Top4」 他戒掉這杯甩肉5公斤
你早餐都吃什麼呢？是中式的豆漿油條？還是西式的三明治配奶茶呢？雖然大家都知道吃早餐的重要性，不過挑錯早餐項目，不僅營養失衡，還可能吃下一堆油脂，讓身材爆肥；營養師劉怡里分享「熱量爆表早餐前4名」及「可怕的NG早餐搭配前3名」，更提到一名工程師戒掉早餐大冰奶，讓他1個月瘦下5公斤。2019/05/05 21:57 -
小禎大尺度「全裸泡湯」 老蕭看完傻眼驚飆：妳幹甚麼！
34歲藝人小禎(胡盈禎)自前年底開始減重，靠著戒酒、飲食控制和運動，成功甩肉40公斤，堪稱演藝圈勵志代表。瘦下來後，小禎不吝在網上曬出好身材，近日甚至貼出「全裸泡湯照」，超大尺度就連金曲歌王蕭敬騰都驚呼「妳在幹甚麼！」2019/03/12 11:03 -
上健身房減肥！她辦卡瞬瘦10kg 「勵志真相」廢到笑
國內健身風潮逐漸盛行，不少人都搶著辦卡加入會員，但要持之以恆卻不容易。就有女網友透露，她為了讓身材更完美，砸下數千元辦了健身房的會員卡，並在1年內減下10公斤，瘦身故事超勵志；然而她成功甩肉的原因並非靠運動，真相曝光後讓數千名網友瞬間笑噴，直呼「我也要去辦一張！」2019/03/07 21:10 -
15個月狂鏟23kg！她曝「瘦肚不減奶」血淚甩肉史
不少女生都希望自己瘦還要更瘦，永遠都在「想減肥」，卻往往缺乏恆心毅力，看到美食當前，減肥永遠變成明天的事！你也有這樣的困擾嗎？減肥好難，究竟如何成功，Youtuber「JOU TV 朴梨」拍攝影片，和網友們分享自己在15個月內狂瘦23kg的心路歷程，除了靠意志力外，她還整理出「4大要點」，不但成功鏟肉，她還大方透露自己「沒有減到罩杯」！2019/02/25 11:52 -
她鏟肉70kg驚見沙皮肚…傲人雙峰慘淪「布袋奶」
減肥成功原本是件開心的事，但台中市1名30歲的陳小姐甩肉70公斤後，身上不僅出現鬆垮的贅皮，原本傲人的D罩杯，更直接下垂成阿嬤的「布袋奶」，讓她變得相當自卑，甚至不敢交男友，直到去年接受整形手術切除3公斤贅皮，她才恢復緊實好身材。2019/02/21 09:44 -
1年狂甩42kg！ 老佛爺曝：每天都要喝「這飲料」
知名品牌香奈兒(CHANEL)的創意總監卡爾拉格斐(Karl Lagerfeld)，於台灣時間19日驚傳癌症逝世，享壽85歲。卡爾拉格斐除了被稱為時尚圈「老佛爺」，他的減肥過程也引起熱議，據了解，他曾僅花了1年就甩肉達42公斤，毅力相當驚人。2019/02/20 13:26 -
開工1周是關鍵！專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝，怎麼叫過年呢！餐餐大魚大肉，家中還擺著各種零食，嘴巴根本一刻不得偷閒，「減肥永遠是明天的事」，年節結束，該是面對現實的時候了！把握內臟減脂的黃金關鍵期，晨光健康營養專科院長趙函穎指出關鍵「開工後1周」。2019/02/12 11:12 -
「走一段路、邊聊天」 爸媽一起收心 迎開學
春節9天，台中市長盧秀燕說，自己胖了兩公斤，還在上班日的前一天，先邀運動局長教大家「甩肉、收心操」，國中小學今天也開學了，有老師早在3天前就先傳訊息給家長，提醒開學注意事項，不過今天早上有小朋友因為塞車遲到，進校門時急得哭了！2019/02/11 15:02 -
轉眼就胖了！把握開工7日 甩肉靠豆漿+「順應補償法」
不少人過了美好的9天連假，年菜珍饈、各式零食毫不忌口，但這樣「偏執系飲食」容易快速累積內臟脂肪，變成「小腹婆」、「小腹翁」。營養專家提醒，開工後7日是內臟減脂期，可透過高纖豆漿的2階段「順應補償法」，就能有效甩掉肥肚，提高年後減重成功的機會。2019/02/10 17:47 -
把科技帶進辦公室！ 運動APP助年後甩肉
過完大吃大喝的上班族，一旦開工又說自己很忙，沒時間運動，而國內有3家企業與國健署合作，把科技帶進辦公室空間，用APP讓上班族計算爬樓梯、多喝水、提醒久坐多走動，以及動態地墊，甚至連開會時也能動一動，無形間幫助上班族不發胖！2019/02/10 12:33 -
港愛健身！月均消費6000元 引爆揮汗商機
健康主義抬頭，運動健身對現代人來說，越來越重要，有運動市調機構發現，生活步調快速的香港人，不但重視，甚至還形成新的商機，調查發現香港人每個月，平均願意花在運動健身的費用，折合台幣大約6000元，金額不算低，看準商機，不少愛運動的人，乾脆轉行，有月薪15萬左右的英文老師改當健身教練，也有護理師開起瑜伽教室，把工作和興趣結合在一起。2019/02/08 18:01 -
小禎剷肉40公斤 胡瓜年收1.2億獎勵女兒「這數字」
34歲藝人小禎(胡盈禎)去年積極甩肉，一年內成功剷肉40公斤，先前老爸胡瓜曾經承諾，要是女兒瘦回出道時的體重52公斤，就會給她100萬港幣(約台幣380萬元)的獎金。如今小禎真的做到了，胡瓜昨天(29日)大讚女兒真的很努力，對於獎勵他也鬆了口。2019/01/30 10:25
廣告
