-
「產後孕婦」難瘦？專家曝避開6大陷阱 成功變回少女身
日本減重專家EICO曾幫助過許多人成功瘦身，產後體重卻居高不下、達到人生顛峰，就算試圖用之前的瘦身方式也沒用，讓她十分沮喪。終於發現生活型態的轉變，是阻礙媽媽們產後瘦不下來的關鍵，她也列出六樣「媽媽瘦身陷阱」，只要針對這些難題一一破解，就能成功甩肉！2021/10/07 11:18 -
甩40公斤！小禎解放「火辣胸器」不藏了 一轉身網驚呆
藝人小禎（胡盈禎）曾因內分泌失調，體重飆升至90多公斤，後來靠著運動、控制飲食，半年內甩肉40公斤，現在擁有傲人身材的她，近日曬出穿著比基尼火辣照片，秀出傲人「胸」器，大秀結實線條，引來4.3萬人讚爆。2021/10/03 22:18 -
減重法寶在這！營養師教你吃出健康 靠5種蔬菜成功甩肉
肥胖者罹患高血壓的比率，較體重正常者要高出許多，研究顯示，體重下降後，血壓也會平穩，因此「蔬菜」對於肥胖欲減重、且罹患高血壓的民眾而言，是很重要的食材。營養師就建議5種蔬菜能幫助減重、降血壓。2021/10/01 15:47 -
甩肉不瘦胸！熊熊曝「傲人美胸」5秘訣 激升2cup
「熊熊」卓毓彤有著甜美臉蛋、傲人好身材，還獲得了「美胸女神」的稱號，而高EQ的個性更是深獲粉絲喜愛，這回～小編就特地採訪了熊熊，希望她能分享大吃美食也能keep住好身材的方法，就連美胸的tips，熊熊也大方公開囉！2021/09/18 10:24 -
不學會後悔！每日只要2分鐘 日本神速甩肉操教你輕鬆瘦
一天只要兩分鐘做了一個簡單的運動就有神奇轉變！日本超級流行的「UP DOWN操」，一個腰圍90公分的媽媽，禮拜腰圍剩下83公分，臀圍少了2公分，臀高0.5公分，劉真老師實際做發現這個動作真的有效，直接在《女人我最大》教大家怎麼輕鬆瘦。2021/09/15 09:00 -
告別水桶腰！她花20天狂瘦7公斤 自曝這方法成功甩肉
「這群人」尼克與香港YouTuber Ashly交往多年，去年正式結為夫妻，時常在「尼克&ASHLY」頻道上分享兩人生活日常。近日Ashly透露自己在三級警戒期間整整胖了近7公斤，崩潰到無法言語，花了20天迅速回到原本的身材。2021/09/08 22:26 -
台語歌后張秀卿公開「4大減肥祕訣」 成功甩肉22公斤
51歲的台語歌后張秀卿，短短3個月內，成功甩肉22公斤，從75公斤瘦到53公斤。她也公開4大減肥祕訣，包括：每天都量體重、在家自己煮三餐、一周吃一次宵夜，以及自製消水腫檸檬水。2021/08/31 13:54 -
啦啦隊女神為戲「減重7公斤」 進校園拍攝狂被搭訕
27歲女星謝京穎曾為啦啦隊隊員，近年來轉戰戲劇圈表現不凡，近日加入八點檔《黃金歲月》陣容，為了演出女學生角色瘋狂甩肉，靠著飲食控制跟努力運動，3個月成功減重7公斤，笑說先前到劇組定裝，工作人員還一度認不出她。2021/08/26 12:46 -
3個月狠甩16kg！韓團女星曝「減重關鍵」油炸照樣吃
身為韓國女團，身材要求好嚴格！之前揭密了TWICE成員周子瑜跟日本成員MOMO的減肥方式，MOMO更曾經為了在一個禮拜快速減重，整整7天只吃冰塊，意志力太驚人〈大家不要學〉！今天小編就分享TWICE隊長志效的減肥法，在3個月就減掉16公斤，而且不用吃仙女餐也能成功甩肉！2021/08/20 11:07 -
台語界林志玲變台南徐若瑄 張秀卿「暴肥殺魚照」曝光
台語歌后張秀卿與老公王國贊結婚多年，為了求子多次嘗試試管嬰兒，體質改變導致身材如吹氣球般越來越大，體重一度暴增到73公斤。後來努力減重，靠飲食控制與漢方調理，在3個月內甩肉22公斤，她開心在臉書分享前後的差異，直呼她現在不僅是「台語界林志玲」，也是「台南徐若瑄」。2021/08/19 12:22 -
郭彥均宅家防疫「胖3公斤」 接復工通知緊急惡補
隨著新冠肺炎疫情趨緩，節目《WTO姐妹會》於近日返回棚內錄影，讓主持人莎莎、郭彥均相當開心，郭彥均透露收到復工消息時，特地做了減重準備，「這段時間我整整胖了3公斤，但因為莎莎都不會變胖，真的很煩！我為了站在她旁邊不會太突兀，我在錄影前三天戴著口罩、到河堤慢跑5000公尺，認真甩肉。」2021/08/16 14:30 -
關韶文、古娃娃都上榜！ 盤點10大甩肉成功網紅
瘦身減重一起來 不論你是為了健康來是愛漂亮減肥，相信這過程絕不簡單，要斷絕讓人上癮的雞排珍奶，養成運動習慣，培養正確營養觀念，同時還得搭配健康心理狀態，並非一朝一夕就能達到。2021/08/11 15:08 -
韓妞都瘋懶人甩肉法！ 「6招」不運動照樣瘦出螞蟻腰
防疫宅在家的3個月，肉肉是不是悄悄的出來say hi 了呢？雖然還沒有完全解封，不過夏天到了總想要穿著短褲、裙子出門逛逛，別擔心，今天小編分享韓妞都瘋的懶人甩肉6招，網友實測，只是改變了生活習慣就在一個禮拜無痛瘦了2公斤！趕快試試看，在真正解封前，瘦成一道閃電！2021/08/07 10:55 -
郭靜狂瘦8公斤！曾試過減肥法都無效 靠這招成功甩肉
歌手郭靜日前罕見po出美照，露出性感小蠻腰、鉛筆腿，開心表示自己瘦了8公斤，回到出道時的最佳狀態，擺脫肉肉身材的她才想「難得女人味小露一下」。過去曾因身材浮腫、大餅臉而丟了工作，如今甩肉成功，她自信說：「誰說熟女年紀很難減下來，我就成功了！」2021/07/22 10:47 -
盧學叡「不餓肚子」半年狂瘦31公斤 網：跪求菜單
從歌唱選秀節目《超級星光大道》出道的歌手盧學叡，近日在臉書上分享半年成功甩肉的31公斤的對照圖，表示成功減重對於自認超級易胖體質又懶得運動的他而言，是一件「很爽」的事，粉絲們看見他的顯著變化，也留言希望盧學叡分享減肥菜單。2021/07/20 15:17 -
「手掌減肥法」瘦出人生新高度 韓星、好萊塢大咖都瘋狂
有時候吃得少不代表吃得巧！在減肥過程中「份量」佔了很重要的角色，到底該吃多少才能瘦的有效又健康呢？讓小編來為你介紹韓星、好萊塢名人都在用的「手掌減肥法」，只要透過手掌就能掌握每餐份量，對於想甩肉又懶得計算熱量的人，既方便又簡單！據說連貝克漢老婆維多利亞也是用這個減肥法瘦身成功喔！2021/07/17 12:46 -
安心亞狂減10公斤不瘦胸 水蛇腰辣翻！甩油菜單曝
35歲的「宅男女神」安心亞，近年演藝事業表現不俗，平日更時常和粉絲互動！而疫情宅家期間，安心亞也沒忘記寵粉，不僅開唱洗腦神曲《熱愛105度的你》，更連曬5張中空小可愛自拍照，完美的UU美胸、纖細的鎖骨，女神級身材再次令粉絲暴動啦～2021/07/06 22:41 -
開箱美食吃播網紅古娃娃 10個月甩肉20kg秘訣「7成飲食、3成運動」
專門拍開箱美食的網紅古娃娃，從去年9月減肥至今，已經甩掉20公斤肥肉，她也分享減重心得，說不斷食、不挨餓，秉持「飲食佔7成，運動佔3成」的原則，加上請專業醫生，評估身體狀況，瘦身成功。2021/06/29 13:00 -
宅在家防疫兼甩肉！ 「3動作」躺著就能瘦大腿
疫情嚴竣時期，大家要乖乖聽話不要亂跑，這時正是宅在家「甩肉」的最好時機！夏天想穿上熱褲、迷你裙，但又會擔心露出腿部贅肉嗎？別擔心~居家躺著做3動作，就能輕鬆減掉肥厚粗壯大腿瘦出縫。2021/05/19 05:42 -
趙露思自創「經期減肥法」 實測一週狂剷3公斤
22歲的大陸新生代女星趙露思以《傳聞中的陳芊芊》爆紅，甜美外型+靈活演技十分討喜，但是天生圓臉的她，常常被捕捉到肉肉雙下巴的樣子，更被網友封為「最胖女演員」，不過他憑著自創的經期瘦身運動和減肥菜單，成功甩掉5公斤，從肉包臉變成小v臉，網友狂讚根本是仙女下凡！2021/05/10 05:15 -
肉桂、薑茶能減肥？日女星3秘訣「瘦身不再是口號」
減肥是不少女人長期抗戰的敵人，尤其是到了春夏季，免不了露出手臂和腿部，這時，總是特別想果斷揮別冬天累積的脂肪！還在與肥肉苦戰的女孩們，今年夏天不妨跟著北川景子、長澤雅美及石原聰美等3位日本公認甩肉超成功的女星一起月瘦5公斤吧！2021/05/06 05:00 -
「8杯水減肥法」細節曝 營養師：搭配168瘦更快
你也是走在「減肥」這條路上嗎？網路上不少人好奇，「8杯水減肥法」到底有沒有用？據說這個方法連韓國女星宋慧喬也用過。對此，營養師高敏敏指出，多喝水當然是好事，但也不是每個人都適合，更不是每天吃大餐光靠喝水就能甩肉的。2021/05/04 22:19 -
鄧紫棋維持44公斤秘密 懶人減肥餐製作超簡單
即將滿30歲的香港小天后鄧紫棋，有著被天使賜予的迷人嗓音，年紀輕輕就已經有多首歌在youtube破億點閱！不過剛出道時，因為肉肉身形和蘿蔔腿也遭到網友的批評，如今靠著自己獨創的「減肥菜單」成功甩肉7公斤！一起來看看鐵肺女王的變身秘訣吧！2021/04/10 05:15 -
想瘦又懶得運動嗎？ 一天吃2顆「它」狂剷8公斤
吼呦~我就是不喜歡運動啊！沒關係，靠著飲食控制也可以讓體重掉下來！小編這次就來分享瘋迷全日本的「水煮蛋減肥法」，前職棒選手門田博光更是靠著這個方法在短短8天內就瘦了8公斤，效果非常驚人！一起來看看這個神奇的減肥方法吧！2021/03/31 20:10 -
任潔玲甩肉15公斤找回自信 轉戰直播平台重新出發
唱紅〈我們有沒有愛過〉、〈我的癡你的狂〉等歌曲的玉女歌手任潔玲風靡90年代歌壇，可是許多6年級粉絲的夢中情人，她卸下藝人光環後沉迷網路遊戲，也因收入不穩定用信用卡預借現金欠下巨額卡債，轉行當購物專家還被資遣，一度必須靠領救濟金及朋友接濟度日；所幸藉由後來轉戰購物台12年的經驗，趁著新媒體興起找到另一片天，不但瘦了15公斤找回自信，也重新在直播平台擔任直播主唱歌，也期許自己能夠負責任的過好每一天。2021/03/28 16:20
廣告
