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情定周興哲！趙岱新4招「甩肉11公斤」 低澱粉菜單曝
近日周興哲在IG無預警曬出和女友趙岱新臉貼臉的甜蜜合照，照片中趙岱新無名指上那枚又大又亮的鑽戒瞬間引起關注，而後雙方經紀人也證實了求婚成功的喜訊，演藝圈再增一對郎才女貌！2019年周興哲認愛後，曾任空姐、主播如今轉戰演藝圈的趙岱新也成了話題人物，外貌出眾、身材姣好一直是她給人的第一印象，但其實趙岱新曾透露過自己爆肥到60公斤的驚人秘密，直到後來研究出一套瘦身法才成功減重，超驚人的落差簡直讓人無法相信，以下整理出了趙岱新「4大高效瘦身法+1招仙女養成法」，快來跟著套牢情歌王子的女神一起養成不復胖的易瘦體質吧！2022/10/13 15:00 -
咖啡魔人必看！「4喝法」消水腫又甩肉 讓你月瘦5公斤
愛喝咖啡的朋友一定要看！原來咖啡對瘦身好處這麼多，女明星們也熱愛喝咖啡來消水腫，但~想要喝得更有燃脂效率，可要喝對時間！馬上來往下看！2022/10/06 22:37 -
甩肉不難！她列「超狂燃脂」菜單 這樣吃代謝率高30％
減脂卡關、代謝差好困擾？有沒有越吃越瘦、瘦得毫不費力的食物呢？營養師程涵宇推薦「12種燃燒系食物」，只要吃了就能夠讓熱量自動消耗，幫助促進代謝、燃燒脂肪。2022/10/06 14:46 -
影音／唐綺陽、曾國城甩肉迎金鐘 憂典禮超時：明年獎項直接減半
2022/09/28 18:58 -
中秋猛吃美食胖了一圈？專家授減脂「七二一」健康甩肉
又到了一年一度的中秋節，而吃月餅、揪團烤肉是許多人慶祝中秋節的必備活動之一，不過要小心這些食物帶來的高熱量，一不小心就有可能讓你胖了一圈。而營養師也分享「七二一」減脂秘訣教大家如何健康瘦身，除了得控制飲食，還須多運動和調整作息，才能順利找回昔日苗條身材。2022/09/11 11:00 -
靠「餐盤133」瘦身！名醫甩肉24公斤 炒泡麵也能吃
「吃飯比吃麵更好控制血糖？」這個說法雖有其論點，但並不正確。糖尿病名醫游能俊表示，若選擇糙米或蕎麥麵，在2份醣類的比較下，對照白米或一般麵條，仍可看出血糖上升較少；但調整至1份醣，就看不到明顯差異。2022/09/09 14:41 -
胖到只能穿孕婦裝！她體重破百狠甩40kg 減肥實例超勵志
只花不到一年的時間，成功甩肉40公斤！簡直跟小禎有得拚！證明女人只要有毅力，脫胎換骨不是不可能！近日在《爆廢公社》上有篇po文被網友推爆~原來是31歲曹小姐不靠醫美手術、不靠運動，在短短10個月瘦了40公斤，體重從巔峰108→68kg震驚3萬網友！曹小姐也在《女人我最大》獨家分享她成功瘦下來的方法，正在減重的朋友必看！2022/09/02 15:58 -
大逆襲！最醜女偶像「甩肉18公斤」 晉升高級感美腿辣妹
大陸女子團體「3unshine」由隊長Abby（吉星月）、Cindy（范麗娜）和Dora（王小蝶）組成，2016年出道至今，因為迥異的音樂曲風加上不尋常的外在打扮，屢遭網友毒蛇批評，被封為「「最醜女團」。其中有著細長丹鳳眼跟肉嘟嘟國字臉的Cindy，近來女大十八變，不只成功甩肉18公斤，儀態也更為自信，與過去的模樣有很大的差異，她也大方分享這段日子以來的心路歷程。2022/09/02 13:29 -
羅志祥舊傷復發急送醫！命門「半月板碎裂」 3招救一命
膝關節退化不只是老年人的困擾，年輕族群也愈來愈常見，7月才舉辦完演唱會的藝人羅志祥在會中跳舞炫技，沒想到竟是他忍著半月板破裂舊傷硬撐出來的。健康2.0邀請體適能教練徐棟英教大家正確的超慢跑方式，能強健膝關節，還能減重，有人照著做已經成功甩肉26公斤。2022/08/30 16:12 -
戒糖拒碰冰！Ella靠「綠拿鐵」甩肉 這比例超好喝
從女子團體SHE出道的Ella，雖然已經41歲，身材卻從未走樣，她表示，一輩子都在控制飲食，對身材管理很嚴格，不但每周固定進行健身課程，飲食也以原型食物和蛋白質為主，而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表示，綠拿鐵只要青菜加上蘋果、鳳梨和堅果，調對比例就會很好喝，不但營養、纖維充足，還很有飽足感，可直接取代一餐。2022/08/30 15:35 -
心態最重要！曾靠生酮減重慘復胖 陳艾熙放寬心狠甩肉
擁有火辣好身材的陳艾熙，和所有女生一樣，也是減肥路上的過來人！近日她在《女人我最大》節目中自爆，幾乎所有想的到的減肥方法她都試過，因為她總共胖了3次！2022/08/19 15:36 -
新手必知！盤點「5大減脂入門食材」 這物甩肉又消水腫
許多剛入門的減重新手，往往不知該從哪裡開始，導致常用錯方式，反而越減越胖，於是營養師余朱青就特別整理了5大減脂食材，簡單方便又營養。2022/08/15 05:15 -
昔「少男殺手」李祖寧甩肉20公斤激瘦！ 曾昏倒送醫被警告恐中風
昔日「少男殺手」李祖寧，曾以一曲〈對不起親愛的〉紅極一時，步入婚姻生女後，一度胖到68公斤，試過各種減肥方法都失敗，最近成功瘦身，回復到48公斤，公益、代言活動滿檔，讓她直呼：「好幸福！」2022/08/11 13:26 -
8個月甩肉50公斤 這些數字通通降
50歲有糖尿病史的王温忠，去年11月因長期頭暈不適就醫，醫師發現問題可能出現在128公斤的體重上，王温忠因此找上台東基督教醫院「健康減重門診」，不僅8個月減重50公斤成功瘦身，還改善了高血壓跟糖尿病。東基健康減重門診自去年11月推出「十週健康減重療程」，已經成功讓46人順利甩肉總重501公斤。2022/07/27 18:15 -
長期靠生酮飲食減肥？專家：恐加重腎臟負荷、誘發腎結石
近年來，生酮飲食的話題正夯，利用油脂作爲身體的主要能源以進行燃脂，進而達到甩肉效果。此類飲食風靡歐美，被許多年輕女子所推崇，並逐漸成爲全球趨勢。2022/07/20 16:07 -
陳妍希美照曝光！粉絲狂敲碗減重秘方 3招必收不復胖
陳妍希過往常因忽胖忽瘦的體態備受熱議，甚至一度在飾演小龍女時被揶揄為「小籠包」！近年逐漸恢復主演《那些年，我們一起追的女孩》時期纖細體態的陳妍希，近日在奔40歲之際曬出工作美照，凹凸有致的身材曲線令大批網友直呼想拜師減肥秘方！陳妍希也坦言本身屬於易胖、易水腫體質，在減肥上下了很多功夫才成功甩肉近10公斤，且不再復胖，以下這3招陳妍希的減肥菜單快收下吧～2022/07/17 22:11 -
自己減肥太無聊！老闆激勵員工一起 減1公斤給440元
許多人常常嫌棄自己肥胖，老是把減肥掛嘴邊，但有不少人就是「只說不做」。最近大陸四川一名公司老闆正在減肥，他認為自己一個人減有些無聊，於是發出公告，要員工一起參與，只要在規定時間內減重，就可獲得現金獎勵，「減1斤獎勵50元人民幣（約220元新台幣）」，而在大陸常用的斤是指「市斤」，1市斤等於0.5公斤，相當於甩肉1公斤就可以獲得440元獎金，如此好康也引發員工們熱烈響應。2022/07/12 21:04 -
日本軍官遠赴菲律賓打游擊戰 竟隻身奮戰敵軍29年
取材自日本最後軍官「小野田寛郎」真實故事的電影《一萬個叢林夜》（Onoda－10000 Nights In The Jungle），片中描述小野田寛郎隻身對抗敵軍29年的真人實事，並由日本男星遠藤雄彌、津田寛治，分別飾演橫跨30年的年輕版及中年版的「小野田寛郎」，而為符合小野田當時狀態，兩人都進行瘦身，遠藤雄彌瘦掉11公斤，津田寛治則甩肉13公斤。2022/07/11 17:16 -
2寶媽身材仍超辣！方志友腹肌「直線凹槽」 甩肉菜單曝光
昆凌在產後2個多月發出泳池畔美照，身材已經神速恢復不愧是最正媽咪！而她的好姊妹方志友也是2寶媽，好身材一點都不輸昆凌！有運動習慣的方志友完全看不出生過小孩，穿著運動服辣秀腹肌的她，腹部練到凹槽分明實在太狂！2022/06/28 11:22 -
美女主播玩水消暑！超巨車頭燈炸出 網：蒼蠅會被夾死
美女主播宋燕旻除了在主播台上的專業形象令人稱羨外，完美的身材體態也讓不少人自嘆不如，日前她分享自己從60公斤甩肉狂瘦12公斤的勵志故事，而近日她又在個人臉書上，貼出了一系列「老公視角」的火辣比基尼照，再度讓不少人嘆為觀止。2022/06/26 14:10 -
妻子的誘惑真實版！辣媽「狂減60kg」華麗甩出軌前夫
現年34歲的俄羅斯辣媽Evgenia，產後一年半間，成功減重60公斤，不僅甩肉成功，更甩掉出軌的老公，完成妻子的復仇！這也讓她搖身一變成為當紅健身部落客，更被稱為新一代勵志女神。2022/06/12 14:18 -
居家運動正夯！榜首雕塑身材超有感 5大器材助快速甩肉
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月內「居家運動」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的四大居家運動與五大居家運動器材有哪些。2022/05/25 11:56 -
爸陪兒減肥「自己先瘦」 慢跑2年甩肉30公斤成帥大叔
許多民眾常喊要減肥，但除了控制飲食外，也要搭配著運動，這樣子效果才會好，而且比較能維持體態。大陸河北一名人父，他的小兒子太過肥胖，為了鼓勵對方減肥，自己也陪著兒子一起鍛鍊。2年多下來，這位人父成功瘦身60斤（約30公斤），雖然兒子還沒瘦下來，他說自己還是要先給孩子做個榜樣。2022/05/18 20:08 -
福原愛PO照撇「懷孕」傳言 曬雪白辣腿甩肉成功
日本桌球天后福原愛，在2021年7月與江宏傑離婚後，傳出將再婚橫濱男將，更不斷被拍到衣服寬鬆遭指「懷孕」，而福原愛也都未正面回應。但近日微博上貼出一組福原愛穿短褲，曬出美腿的照片，讓不少網友大讚她瘦身有成。2022/05/16 17:15 -
天天運動體重不動？ 掌握「3原則」輕鬆狠甩卡路里
減肥之路相當辛苦，甚至不少人因過程中遇見停滯期，或體重機上的數字遲遲未下降而選擇了放棄。事實上，知名營養師杯蓋指出，只要改善日常生活中3大原則，也能輕鬆甩肉不復胖。2022/05/02 08:00
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