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減肥必吃「小火鍋」！翊萱、小禎、亞美將靠它吃飽又甩肉
吃好吃飽的小火鍋，是台灣的國民美食，也是減肥人士的心頭好！減肥有成的翊萱、小禎、亞美將，都大推減肥必吃小火鍋！下面就來看她們越吃越瘦的小火鍋健康吃法！2022/04/29 17:58 -
半年甩肉25公斤不復胖 張秀卿曝秘訣全靠「這道菜」
台語歌后張秀卿與小12歲的王國贊結婚9年，甜滋滋的婚姻生活，再加上積極養身求子，讓她體重失控飆到近80公斤！去年，為了發新專輯和代言，甩肉成功25公斤的張秀卿，身材依舊維持住沒復胖！究竟，她是怎麼辦到的呢？快來看看！2022/04/20 16:12 -
雷神瘦了！索爾靠一招消肚腩甩肉 「女雷神」出場身分曝光
漫威系列電影《雷神索爾：愛與雷霆》（Thor: Love and Thunder），近日釋出首支前導預告，在《復仇者聯盟：終局之戰》中，吃成肥宅的澳洲男星克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth），在全新一集將鐵鍊當健身繩，順利瘦身成功；另外，由奧斯卡影后娜塔莉波曼（Natalie Portman）飾演的科學家「珍佛斯特」，將在全新一集化身「女雷神」。2022/04/19 11:30 -
懷三胞胎巨肚驚人！女星卸貨8個月 3招甩肉34公斤
韓國女星黃信英以喜劇演員身分出道，曾獲得演藝大賞的新人獎，活潑又搞笑的個性深受觀眾喜愛，2017年與圈外老公結婚，去（2021）年2月宣布透過人工受孕的方式，成功懷上三胞胎，期間體重飄破100公斤，肚子比一般孕婦大上3倍，走路必須靠輪椅輔助，終於在9月順利生產。今（4）日她公開當時正確的體重為106公斤，花了快8個月的時間甩肉34公斤，也貼出前後對比照，分享減重秘訣。2022/04/04 22:27 -
80公斤胖妹→G球戰神！郭鬼鬼「極端甩肉」胃穿孔送醫
被封為「雪乳戰神」的網紅郭鬼鬼，擁有甜美的臉蛋與34G的傲人上圍，在社群平台追蹤人數超過70萬人。近日她公開黑歷史舊照，過去一度胖到80公斤，渾圓的「棉花糖女孩」模樣與現在性感女神外型有很大的差異，因發現男友背著自己跟別的女生搞曖昧，嫌棄她胖，大受打擊下開始減肥，不過卻留下嚴重後遺症，郭鬼鬼苦勸大家：「千萬不要學啊」。2022/03/31 07:42 -
甩肉10公斤首亮相！蔡阿嘎談威爾史密斯護妻「我會站出來」
百萬網紅蔡阿嘎今（29）日偕同老婆「二伯」出席牙醫診所開幕活動，身形明顯消風一圈，他自爆體重巔峰曾達75公斤，現在已成功甩肉10公斤，二伯也讚他瘦了之後看起來比較年輕；昨（28）日威爾史密斯為了護妻，在奧斯卡頒獎典禮上怒甩克里斯洛克巴掌，畫面震驚全球，對此，蔡阿嘎說：「保護老婆是一定會站出來的。」2022/03/29 13:11 -
狂運動仍瘦不了？營養師揭3祕訣：吃對食物助事半功倍
想要減重除了靠飲食，不外乎還有「多運動」，不過卻有人即使多努力運動，仍無法成功甩肉。對此，營養師珊珊分享「3祕訣」，包含運動前可補充碳水化合物，運動後則多攝取碳水和蛋白質，讓瘦身不再變成不可能的任務。2022/03/25 05:47 -
阿北賣鬧！張秀卿遇怪男「猛掏褲檔」嚇傻 真相笑到噴飯
台語歌后張秀卿近來瘦身有成，靠著嚴格控制飲食、漢方調理跟努力運動，從75公斤減到52公斤，成功甩肉23公斤，身形明顯小了一號，與過去肉肉的形象有很大的差異。前陣子她去公園慢跑時，突然遇到一名神色怪異的阿伯，不只猛盯著她看，更做出不雅觀的舉動，嚇得她趕忙向路人求助，所幸結局大逆轉，虛驚一場。2022/03/18 13:57 -
不用設目標！港星鄭欣宜靠這招 3個月輕鬆甩肉9公斤
第5波疫情下，不少市民都選擇減少外出。鄭欣宜日前出席活動時，就向傳媒表示除工作錄歌和拍MV外，大多數時間都留守家中，就算是工作也受公司規定，只可以接觸隊伍內幾個人，以防止交叉感染。她說，最怕自己工作戴不到口罩，影響別人。2022/03/05 19:05 -
許瑋甯靠「66飲食法」甩肉十公斤 營養師：4種人別試
37歲女星許瑋甯，去年底順利脫單，與藝人邱澤宣布結婚喜訊，看似身材苗條的許瑋甯曾透露，自己是易胖體質，靠著「66飲食法」成功甩肉10公斤，且不再復胖。2022/02/11 22:09 -
過年大魚大肉體重失控！網曝「瘦身祕笈」成功甩肉
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近一年內「瘦身」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的七大瘦身運動以及五大瘦身飲食網路聲量排行。2022/02/08 23:42 -
肥宅1年甩肉28公斤 娶辣妻還有8女「搶著嫁」
巴西一名網紅亞瑟（Arthur O Urso）原本是個大胖子，個性因此自卑，但之後下定決心減肥，靠著飲食控制和規律運動，成功在1年內減掉63磅（約28.6公斤），還因此娶了火辣妻子。更驚訝的是，亞瑟和嬌妻討論後，又在日前一次娶回8個太太，而且個個都外型亮眼且身材火辣，讓許多男性好生羨慕。2022/01/16 20:05 -
甩肉攻略快看！營養師曝「冷飯」助減肥：抗性澱粉好處多
冬天食慾大增，減重變的難上加難，不過營養師DODO指出，冷飯可以幫助減重，因為其含有「抗性澱粉」，不僅熱量低，還不易被消化吸收，堪稱甩肉的「神隊友」，最後她也提醒，即便如此，攝取時還需適量，並強調均衡飲食，才是對健康是最好的飲食法。2022/01/15 05:30 -
80公斤甩肉！櫻花妹一換比基尼「胸器溢出」Q彈太晃了
減肥瘦身直接換了一個人！日本一名妹子體重飆破80公斤，卻因為接觸到生存遊戲，才僅僅1年多的時間，整個人暴瘦一圈，原本的粗壯的手臂直接少了一半，穿上比基尼火辣身材直接露，胸前整個包不住啊！2022/01/03 21:40 -
梁靜茹唱跨年預告帶兒趴趴走 羅志祥甩肉回歸首唱獻花蓮
今天晚上就是跨年了！台北請來情歌天后梁靜茹，擔任開場，她採排時透露考慮帶兒子一起跨年，還說兒子也會好奇問她要唱哪些曲目，而沉寂一年重返舞台的羅志祥，則要在花蓮獻出第一個回歸演出，並且透露為了表演積極甩肉。2021/12/31 11:18 -
三餐正常吃也能瘦！日網紅「5原則」半年甩肉18公斤
社會上百百種助瘦身的飲食、運動法，但沒有動力和毅力是不可能持續下去的。身材纖細的日本網紅のあ因為大學搬離家中成為外食族，曾一度胖到63kg，直到遇見丈夫才有了減肥的動力，她在網路上分享自己的瘦身五原則，短短半年內就甩掉18公斤！而且沒復胖！快來一起看看のあ是怎麼辦到的~把這五招學起來，下個減重達人就是妳！2021/11/26 15:26 -
王彩樺「甩肉6公斤」火辣晃胸！專家曝這招肉不鬆弛
自稱「台灣濱崎步」的藝人王彩樺日前被發現整個人瘦一圈，看起來更亮麗又變年輕了。她說，是有一次拍戲時導演「嫌棄」她變胖，她「恥力」大發、努力調整，雖然大家都說「年過50很難瘦」，但是她選擇健康的方式，第1招戒甜食、只吃7分飽，馬上就瘦了，再加上第2招、第3招，從今年2月至今就瘦了6公斤！2021/11/10 23:59 -
白家綺驚爆送醫！急性膽囊炎「開刀3小時」尪凝重急奔
37歲本土劇女神白家綺3月生完小女兒朵拉，急速甩肉13公斤回歸演藝圈，怎料日前錄製節目時腹部劇痛，緊急喊卡送到醫院，進手術室超過3小時以上，嚇得丈夫吳東諺急奔醫院焦急等候。對此，白家綺經紀公司證實，就醫檢查診斷是急性膽囊炎，目前身體還在恢復中。2021/11/08 09:27 -
一度暴肥13公斤！狄鶯「3招甩肉」大尺度解放火辣美背
台灣美魔女狄鶯當之無愧！已經年近60歲，身材仍然辣得像從前，狄鶯從7月開始熱衷於發長輩圖，照片中好身材一覽無遺，完全沒有一點中年發福的危機！近日她又發了一張背影照，穿著高跟鞋的火辣長腿光滑緊實，連女星恬娃都讚嘆「看起來像17歲」。2021/11/06 23:51 -
網購「夾奶神器」接詐騙電話 女星氣噗噗：根本夾不住
以女子團體4 In Love出道的藝人張琪惠，2014年與吉他手黃冠龍結婚，育有可愛的女兒阿寶，現年37歲的她，靠著運動保持窈窕身材，從懷孕的7字頭體重，成功甩肉20公斤。昨（2）日張棋惠在臉書透露接到詐騙電話，原本還好聲好氣跟對方說話，沒想到電話那頭無意間踩到地雷，讓張棋惠怒火中燒，特地將整段對話PO上網與大家分享。2021/11/03 09:35 -
正妹議員暴風鏟肉35公斤 驚人對比照遭盜淪減肥廣告
民進黨高雄市議員鄭孟洳曾因圓潤身材遭酸民辱罵「肥醜」，下定決心減重後，靠飲食控制與勤奮運動，一年成功甩肉35公斤，形象轉型成「小清新」，不過這勵志的故事卻被廣告詐騙盜用，不肖業者將她瘦身前後的對比照放進廣告中，稱是吃了某產品才減重成功，讓她忍不住喊話「這是假的！」並分享真正的瘦身秘訣。2021/11/02 16:29 -
瘦身勿求快！醫師狂搖頭揭3大後果 健康甩肉靠這招
追求快速減肥法，恐無法達到真正的瘦身，對此，中醫師許淳彰表示，依據衛福部國民健康署的建議，一週最適當的減重範圍是0.5至1公斤，也就是一個月只能瘦2到4公斤，因此若想短時間達到苗條身材，恐會引發3大問題，另外，他也提倡4321飲食法，希望大家在不影響身體機能的情況下，也能健康甩肉。2021/10/27 05:55 -
方馨、蘇晏霈素顏曝！本土劇「5女神罕同框」網驚呆
37歲八點檔女神白家綺今年3月初生下第四胎，產後才2個月就甩肉13公斤，瞬間恢復成魔鬼般身材；而她13日也在臉書曬出姐妹照，只見一排八點檔女神，其中不少人素顏亮面，卻美到讓網友都電暈了。2021/10/15 05:11 -
紀言愷曬超尖下巴照！公開超爆笑「甩肉絕招」全因她
紀言愷（JR）與老婆婚後育有一女「小麥芽」，初為人父的他時常在臉書與網友分享育兒日常，而他日前曬出「人生臉最尖」的照片，甚至大方地公開了瘦身秘訣，直呼：「心很累！大家可以試試看」外加一個哭笑不得的表情。2021/10/10 15:56 -
吃對就瘦！體質成「減肥」參考指標 甩肉5大清單一次看
許多人因為習慣每餐都吃到飽或者吃飯速度很快，導致肥胖問題發生，但不吃也發胖的狀況，讓身體產生壓力和變化。不過造成肥胖其實也跟「體質」有關，吃錯食物反而會越來越胖，不妨在瘦身前先清楚了解自己的體質再對症下藥，讓你早日瘦身成功。2021/10/08 11:34
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