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方志友減肥秘招不藏私 1個月狂甩8公斤
藝人方志友與老公楊銘威結婚3年，育有一雙兒女Mia與Sunny，曾在懷第1胎胖了20公斤，產後減重相當辛苦的她，透露自己懷第2胎期間，雖然胖了約8公斤，但自己秉持6個原則，讓她可以在坐完月子1個月後迅速甩肉8公斤。2018/05/02 21:16 -
腫如泡芙！女星「4減肥秘技」剷肉、消腫一次到位
為了在螢光幕前展現最佳型態，女星們各出奇招維持體態，不只比效果還要比方法。近來鮮少曝光的知名女星郭雪芙前陣子出席活動，自認「腫了一小圈」，進來積極瘦身還公開的秘密「減肥食譜」，不只甩肉成功，也讓郭雪芙重登「女神形象」。2018/05/02 13:46 -
斷開言承旭！林志玲低胸洋裝挺白皙雪乳機場暴動了
台灣第一名模林志玲日前發表單身宣言斷開言承旭，但一舉一動仍然備受關注。日前有網友拍下她現身機場照片，志玲姐姐一襲連身薄紗洋裝搭配長版牛仔外套，但胸前春光乍洩，大方放送呼之欲出的白皙雪乳，立刻讓眾人目不轉睛，也一甩先前因服用抗生素發福體態，甩肉有成。2018/04/29 20:21 -
自助餐不碰5菜色 外食族也能輕鬆甩肉
上班族工作忙碌，沒時間開伙三餐只能吃外食，但外食地雷多，高油、高鹽、高糖讓想減重者容易越吃越胖；知名健身部落客李一休，針對上班族最常用來解決三餐的幾種外食管道，整理出選擇食物的建議，讓上班族吃外食還是有辦法瘦下來。2018/04/25 00:12 -
驚呆！小禎剷肉30公斤 尖下巴+翹臀現形被誇：也太美
藝人「小禎」胡盈禎近來積極瘦身，繼早前減掉「一個小學生」的體重後，今天（13日）小禎在臉書上貼出健身的影片，宣告自己成功剷肉30公斤，同時戒酒已持續122天。有網友發現小禎近日直播時，不僅臉蛋變窄、下巴明顯變尖，就連運動時也看得出她練出緊實翹臀，被大誇「也太美」！2018/04/13 18:37 -
神童2個月瘦23公斤！公開秘訣「冰箱只有這5樣」
韓國男團「Super Junior」32歲成員神童出道以來身材忽胖忽瘦，他昨晚上JTBC綜藝節目《拜託了冰箱》透露最近2個月成功減了23公斤，從116公斤降至93公斤，此外他還透露自己是用「自律分配減肥法」才成功甩肉。2018/04/10 16:00 -
悲慘！1年激瘦250公斤 身材竟「完全沒有變化」
墨西哥33歲的男子薩拉斯(Juan Pedro Franco Salas)，曾經被稱為「地表最胖男」，他去年的體重高達595公斤，甚至超過6年沒有出門，一直被困在床上，因此薩拉斯去年決定開始積極減重，透過節食與2次手術，在1年之內狂瘦250公斤。2018/03/29 15:54 -
胡瓜承諾瘦下來給380萬 小禎差7公斤爽喊：錢先給我
藝人「小禎」胡盈禎近期瘦身有成，減重百日就成功甩肉25公斤，相當驚人。早前胡瓜開出支票，指小禎若能在下一個農曆年前，瘦回出道時的體重52公斤，就獎勵她港幣100萬（約380萬元台幣），對此，小禎昨天（24日）受訪時對老爸喊話「錢先給我好了」，自豪本來還想再瘦10公斤，但從澳門旅遊回來後又掉了3公斤，只剩7公斤380萬就能入袋！2018/03/25 10:33 -
夢碎！胖男深蹲甩肉50公斤 異性緣變更差
減肥前異性緣差，沒想到減肥後更差！大陸江蘇鎮大二生陳炳旭，體重巔峰時期重達130公斤，後來迷上健身，2年內甩肉50公斤，變身陽光肌肉男，原本以為終於能談戀愛，沒想到卻因為肌肉太發達，把女生給嚇跑了。2018/03/23 23:46 -
小禎甩肉20kg 鎖骨出現、五官變超挺撞臉隋棠
藝人胡瓜的女兒小禎（胡小禎）先前因為罹患「多囊性卵巢症候群」，在短時間內激增數十公斤，而近來靠著努力運動和飲食，短短兩個月狂甩20公斤，日前也開心曬出自己瘦身有成的照片，被網友大讚「以前的你終於回來了！」2018/03/15 15:32 -
林志玲比基尼美胸浮出水面 運動甩肉駁有孕
「第一名模」林志玲今年農曆年前因為感冒停工，讓「懷孕養胎」的傳聞甚囂塵上，日前她終於復工，卻又因為臉蛋和手臂明顯圓潤，肚子又有點凸，被揣測懷孕。對此，志玲姐姐的助理回應，一切只是因為她生病期間打了抗生素才會「腫」，林志玲也特地為此道歉。不知是不是太在意這個評價，林志玲今天（12日）上午貼出一張自己穿著比基尼在泳池鍛鍊的照片，只是她的上圍浮出水面實在太辣。2018/03/12 11:51 -
輕斷食減肥法試過沒？侯佩岑大S靠這招甩肉10KG
過年吃多了大魚大肉，不少人想趁著上班前快速減肥，其實近年來流行「輕斷食」減肥法，據悉，不少藝人都用這招成功減重，包括美麗媽咪侯佩岑、大S徐熙媛，甚至是早前成功剷肉44公斤的網路紅人胖虎陳睿纁。2018/02/19 12:00 -
連鎖健身房新店型 「僅供重訓器材」費用砍半
年假過了一半，年後想要甩肉嗎？近幾年健身風氣盛，而健身房也不再像過去一樣要繳很高的月費、會費，開始有一些私人健身房也跟運動中心一樣採單次收費模式。另外，大型連鎖健身房最近也要開「只提供健身器材」的新店型，費用也砍半。2018/02/18 20:03 -
1天吃4餐也能瘦！戴愛玲「下半身訓練法」大公開
「K歌天后」戴愛玲睽違2年多，去年10月終於發行全新專輯《了不起寂寞》，除了唱法改變，不少人也驚覺戴愛玲不但變瘦、曲線火辣，連外型都更加亮麗，原來在好友「喬喬」夏于喬的介紹下，2年前公主加入了健身房，憑著毅力成功甩肉6公斤，體脂肪率更從31%降到25%，「開始運動就不怕吃」，如今戴愛玲就算一天吃4餐也不會復胖！2018/02/18 12:00 -
脫胎換骨！邊緣胖妹甩肉10公斤變萬人迷
世界上只有懶女人沒有醜女人！四川一名22歲的大學生舟舟就分享自己的減肥前後對比照，2年之內甩肉10公斤讓自己從「邊緣人」變成萬人迷，讓網友大讚「簡直脫胎換骨」。2018/02/15 19:44 -
鍾欣凌鏟肉50公斤挽回出軌夫？真相其實是這樣
最近臉書上出現標題為「鍾欣凌狂甩肉50公斤 只為挽回變心」的文章，文章描述藝人鍾欣凌2010年和交往5年的國劇演員陳清河結婚，兩人婚後生了大女兒兔寶。后自爆和陳清河分居竟因為太胖慘遭出軌！鍾欣凌瘋狂鏟肉30Kg挽回。鍾欣凌粉絲團15日轉發文，嚴正表示是詐騙網站，鍾欣凌沒有代言。2018/01/21 13:57 -
激瘦10公斤！大S回歸V字臉 成功甩肉曬美照
藝人大S與汪小菲結婚後生活美滿，從身材上就有最直接的印證。而近日大S下定決心減肥，一個月內就成功甩肉十公斤，節食的意念強烈，連老公汪小菲都誇讚毅力堅強！大S更於今日(20日)在個人微博上Po出瘦身照，讓網友們直呼「太美了」！2018/01/20 22:17 -
遭譏「不舒服」！90kg龍妹甩肉正翻 爽拒前男友復合
大陸浙江的26歲護士倩倩外型清新脫俗、身材前凸後翹，一穿上制服更是男人朝思暮想的「白衣天使」。雖然現在的倩倩被封為「女神」，不過當她秀出以前的照片，瞬間讓所有人都驚呆，因為她18歲時竟然是個皮膚黝黑的胖妹，身高164公分，但體重卻高達90公斤，壯碩身材跟如今完全是天壤之別！2018/01/16 18:13 -
強！他會導戲愛小酌 靠OO減重13.6公斤成筋肉人
執導《愛你一萬年》與《戀愛沙塵暴》的導演北村豐晴，去年底剛發表新書《騎摩托車戴安全帽那一年》，述說自己如何成為最台日本人，2017年年底發表了「超級筋肉人照」，宣布自己兩個月靠重訓加節食完成減重目標，從大肚男變成筋肉型男，甩肉13.6公斤！2018/01/03 16:02 -
泰勒絲幸福肥？下巴圓、大腿豐滿 身材走樣
美國小天后泰勒絲睽違10個月重新站上舞台，她身穿寬鬆上衣和黑色短褲，卻被網友發現似乎胖了一圈，被猜測是和男友喬歐文熱戀中才幸福肥，她也坦承胖了快7公斤，反觀瑪麗亞凱莉今年體重飆高到120公斤，最近動了縮胃手術成功甩肉11公斤！2017/12/04 12:38 -
胖老爸差點肥死自己 為兒甩肉3年狂減159公斤！
美國佛羅里達州一位胖老爸體重曾高達227公斤(500磅)，瀕臨死亡邊緣，甚至為兒子錄告別影片，後來不想讓兒子「看著自己父親的墓碑長大」，3年內甩肉159公斤(350磅)，現在不但愛上全新的自己，也展開新人生。2017/11/09 00:43 -
被嫌「死胖子」 肥宅甩肉變型男前女友厚顏求復合
泰國有一名年輕小鮮肉肯恩(Ken Laycut)，不但擁有型男的外貌，身材更是一級棒！但沒說你不知道，之前他可是一個小胖子。原本他有一位漂亮的女友，但因為身材臃腫肥胖，屢屢遭對方嫌棄，甚至還罵他「死胖子」，最後更是將他甩了。肯恩最後發憤圖強，4個月內瘦身10公斤，還練出8塊腹肌；前女友看到之後想要復合，他一口回絕。2017/11/08 16:09 -
產後瘦10公斤 就靠這「4」招！
懷孕期間，為了給寶寶最豐富的營養，媽咪在九個月內努力把體重往上加。但在「卸貨」那一刻，辛苦的媽咪卻也開始苦惱如何把體重往下降。想知道產後減肥做什麼運動嗎？跟著藝人劉真做「4招」！2017/09/28 15:03 -
拒吃澱粉有助甩肉？ 小心肌肉流失
民眾在減重前，必須先建立正確觀念，醣類、蛋白質、脂肪是人體三大營養素來源，這三大營養素在維持人體正常的機能與代謝都扮演著非常重要的角色，缺一不可。2017/08/01 09:52 -
為贏100萬美金 癡肥男甩肉減重成肌肉猛男
有人下注100萬美金(約新台幣3062萬)，要你在半年內將33%體脂肪降到10%以下，是你會願意嗎？美國一名36歲的男子，自己因沉迷賭博負債累累，結果有賭客和他打賭，如果他可以在半年內減重成功，就可以贏得賭客集資的100萬美金(約新台幣3062萬)。這名男子最後成功達標，過程十分勵志。2017/07/24 21:08
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