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「我要變美男」！ 張克帆6週甩「油」11公斤
食安問題持續延燒，現在大家聞油色變，藝人張克帆也忙著甩油，近年受中年發福的困擾，各種減肥方法都試過，現在除了健康飲食，再搭配醫美瘦身課程，讓他成功甩肉11公斤，不只張克帆，同樣是綜藝咖的白雲．趙正平．納豆都積極減重，讓大叔也可以變型男。2014/10/14 20:00 -
半年胖20公斤！小禎賀爾蒙失調急甩肉
今年才29歲的胡瓜女兒，小禎，最近在節目上，外型跟以往相較，長了不少肉，還以為她是因為感冒用類固醇治療，導致發胖，沒想到是罹還樂多囊性卵巢症候群，這種賀爾蒙失調疾病，讓她在半年內爆肥20公斤，就連運動也瘦不下來，只能靠吃避孕藥來調整身體。2014/06/17 11:47 -
快速甩肉30KG 輕熟女骨鬆斷手腕
女生都想要擁有苗條身材，但小心快速減重傷身，一名三十幾歲的上班族，在3個月時間成功甩肉30公斤，數字聽了很驚人，不過這名女子日前不慎跌倒，造成右手腕骨折，結果一檢查才發現到竟然骨質流失嚴重，骨鬆提前報到，而這類的病患近年來增加了2成。2014/06/11 12:47 -
「3個月包瘦」 直銷產品無效爆糾紛
夏天到了女生愛美甩肉，就有姊妹兩人求助NU SKIN一款TR90健康食品，直銷業務還寫下契約，號稱3個月體脂肪能降15%，無效退費。白紙黑字信誓旦旦，沒想到消費者3個月後，體脂肪只降3%，要求退費被拒絕，氣得向消保官投訴，對於自行業務誇大療效，NU SKIN表示會再教育，但消保官強調儘管事業務個人行為，公司必須負起連帶責任2014/06/09 19:16 -
瘦身兼變身 顏清標出獄甩24公斤穿潮T
因為體型很福態，顏清標有個外號冬瓜標，但前後兩次入獄甩肉數字驚人，這次入獄前有99公斤，出獄後變成75公斤，2007年第一次入獄前後也成功甩肉32公斤，兩次加起來瘦了56公斤，不知道是不是受到沒合身衣服，穿起了兒子的藍色T恤，但卻被眼尖網友發現，T恤是美國知名品牌A&F，一件要價2、3000元，顏清標這次出獄，不只瘦身還變身。2014/06/07 13:05 -
權尾珍成功減重 3年甩肉52.5公斤
韓國女諧星「權尾珍」從3年前的103公斤瘦到50.5公斤，她靠著低卡餐、排毒果菜汁和運動，成功甩肉52.5公斤，現在權尾珍把減重過程寫成書與大家分享經驗。2014/05/24 15:05 -
肥男變型男！年減60公斤 日運動3小時
台灣有一項紀錄傲視全球，就是「減肥」，根據衛福部的資料，過去三年參加大型減肥活動的民眾，平均可以甩肉1.5公斤，這個成績讓歐美國家很驚訝！現在在高雄有一位蔡姓大學生更不得了，他一年內從138公斤減到現在78公斤，減了足足有60公斤，相當驚人！而他除了少吃油炸和甜食之外，吃雞肉絕對不吃皮，另外每天運動兩、三個小時，讓他成功從肥男變型男！2014/05/21 12:49 -
「敲臉能瘦7kg」？ 美研究免禁食甩肉
夏天腳步越來越近，想甩掉身上肥肉，美國一本新書，提倡新減肥運動，不用特別運動、忌口，只要用手指頭，輕輕在臉上幾個部位敲打，像是頭頂、眉毛、眼尾或是人中，同時說出對於自己身材哪裡不滿意，有助於消除壓力，臨床實驗，2個月平均可以瘦身7公斤，國內醫師表示，對照中醫穴位，確實是跟水分代謝有點關係，但只要敲臉就能瘦，持保留態度。2014/05/13 12:46 -
甩肉7公斤！ 劉香慈瘦回魔鬼士官長身材
因為演出新兵日記的士官長爆紅的劉香慈，屬於易胖體質，過去一年發福，讓171公分的她，體重超過60公斤，受不了大家都取笑她的刺激，劉香慈努力甩肉，2個月就減了7公斤，重回魔鬼士官長的身材。2014/04/19 12:03 -
半年甩肉42公斤 白雲:減掉一個蔡依林！
說到藝人白雲，很多人第一印象都是他胖胖的身材，曾經胖到128公斤的他，最近不一樣了。因為去年做了切胃手術，搭配飲食控制，半年內成功甩肉42公斤，幾乎是減掉一個蔡依林，讓好多人不敢置信，不過醫師提醒，減重手術風險高，也有副作用，因為限縮了胃的容量，一吃多就可能噁心想吐。另外沒有改掉嘴饞貪吃壞習慣，復胖率也相當高，想要健康慢慢瘦下來，有醫師教你享瘦口訣。2014/03/05 18:26 -
奧斯卡／成功詮釋愛滋病人 馬修麥康納奪影帝
奧斯卡金像獎頒獎典禮，好萊塢明星齊聚一堂，今年最佳男主角競爭激烈，最後由馬修麥康納奪得，不過他為了扮演好電影中角色，進行了極端飲食計畫，甩肉約21公斤，和過往銀幕形象相較、差異很大，令觀眾印象深刻。2014/03/03 12:52 -
小肚肚太難纏！ 多吃鮭魚核桃助甩肉
電視機前的觀眾低頭看看，請問您有小腹過大的困擾嗎，如果答案肯定的話，建議不妨多吃鮭魚或者核桃，因為有國外研究報告發現，多吃這類富含「多元不飽和脂肪」的食物，萬一發胖了長肉，脂肪比較不會囤積在內臟跟腰腹的地方，除了可以幫助減肥，更能避免糖尿病與心血管疾病發生的機率。2014/02/28 22:14 -
MLB／一個冬天甩肉18kg 洋基「沙胖」瘦了
被台灣球迷戲稱為「沙胖」的紐約洋基隊王牌投手CC沙巴西亞，現在綽號可能得換一換了，原來連續兩個球季，沙巴西亞都在季外減重40磅，也就是18公斤的體重，現在的沙巴西亞，體重剩下125公斤，他說有一位表哥死於心臟病，原因就是因為過胖，是他下定決心減重的主因。2014/02/15 18:36 -
高纖代餐！金針菇攪成「汁」 年後甩油夯
說到減肥，很多人一定都很有經驗，現在日本正在流行「金針菇減重法」，就是將金針菇放進果汁機攪拌，打成汁，可以拿來做湯底再將蛋汁倒進鍋裡，烹煮成「金針蛋花湯」，知名藥膳專家林秋香兒子使用金針菇減重法一年成功甩肉13公斤，營養師呼籲雖然菇類像是金針菇、杏鮑菇含有水溶性纖維，但高溫烹煮時會釋放普林，因此痛風和尿酸患者，還是少吃為妙。2014/02/09 12:42 -
走完步道=4堂有氧課 北市推20路
年節後健身房爆人潮，但其實還有更好的運動方式，像是登山甩甩肉！北市大地工程處規劃20條親山步道讓民眾爬，像是內湖金面山，總長約3小時，走完就能消耗上千卡熱量，相當於連續跳4小時的有氧舞蹈，如果走北投軍艦山，一整趟下來，也能消耗1550卡熱量，等於女性每天攝取的熱量總數，中醫師還說，現在是立春，正好能夠多吸芬多精來促進肝臟代謝，有養肝效果。2014/02/06 18:31 -
「甩肉」搞噱頭 Dream Girls八拍瘦身舞
年節將近，美食當前，往往會無法控制食量，忍不住大吃大喝，但就有歌手在年節前夕推出搞怪舞步，讓大家可以跟著動一動，像Dream Girls就標榜2個8拍，30秒可以學會，不僅瘦腿、瘦腰，連手臂都會跟著動到，而去年底發片的卜學亮也有小撇步教大家，就是要讓民眾過年多少甩一些肉。2014/02/04 21:51 -
小型健身器在家甩肉 「10次」會酸恐過量！
過年又吃又睡，怕開工時人胖了一圈，連動作都不靈活嗎？除了健身房擠滿人外，也有不少民眾選擇在家用小型的器材健身，男性多半以啞鈴、腹部滾輪為主，而女性則偏好近年很流行的拉力帶，不過物理治療師提醒，如果從年前就開始休息，可能已經有10幾天沒運動了，就算在家運動也不能太激烈，一次以「10下」為單位測試，只要覺得吃力，最好就要調整重量或強度！2014/02/04 18:49 -
甩掉過年肥！ 健身房人潮暴增3成
春節最後一天了，你是不是發現自己變胖了呢？不少民眾發現過年大吃大喝，至少是平常的2、3倍，「過年肥」上身，趕緊想辦法甩肉！因此，健身房一開門就被擠爆，人潮暴增2、3成，到底要怎麼擺脫過年肥？健身教練提供了燃燒腹部及大腿脂肪的方法，一起來看看！2014/02/04 14:17 -
年後甩肉 懶人運動器材熱銷
過年放假，大魚大肉加上沒運動，身上是不是多了一圈？年後減肥，只要站上去抖動，就能消耗熱量的懶人健材器材，業績成長好幾成。2014/02/02 21:34 -
過年甩肉 辣妹露腰擺臀跳時尚有氧
過年期間，餐餐都是大魚大肉，要預防過年長肉，辣妹現場教學，教大家風靡歐美的時尚ZUMBA有氧運動。2014/01/26 11:46 -
飯後下跪10分鐘甩肉？ 醫：恐傷膝蓋
美食當前，往往很難克制食量，尤其過年更容易吃進大魚大肉，增加體重負擔，網路最近瘋傳「下跪減肥法」，聲稱就算吃很飽，在飯後跪上10分鐘，雙腳朝天、上身打直，就能牽動胃經，達到減肥效果；不過專業醫師認為，跪著雖然比吃飽就賴在沙發上好，但燃燒熱量效果有限，平均10分鐘只能消耗5大卡，等於一顆糖果的熱量，而且還可能傷到膝蓋，甚至增加腰椎負擔，建議民眾不要輕易嘗試。2014/01/19 12:29 -
為愛甩肉36公斤！ 胖弟代言消防猛男
愛情的力量真偉大！新北市消防局消防員蔡介勛，原本體重108公斤，一直交不到女朋友，直到考進消防隊後，他開始減重訓練，成功減重36公斤，變成消防猛男！消防局今天推出2014公益消防猛男月曆，12月的代表人物就是他，其他11個代言人中，身材各個沒話說，還有人長得很像藝人甄子丹。2013/12/19 12:37 -
阿亮「出輯」超激版 快嘴！28秒唸224字
藝人阿亮當年靠著一首郎朗上口的「子曰」，紅遍大街小巷，如今睽違12年，他將重新詮釋同一首歌改編成「超激版」，短短28秒，就要唸完224個字，挑戰快嘴極限，為了鍛鍊肺活量，搭配舞蹈和運動，甩肉5公斤，而成功製造話題的還有歌手羅志祥，在簽唱會上有男粉絲上台和女友求婚，請他當見證，而他也相當稱職，馬上在一旁唱起自己的情歌，製造浪漫，成功幫男粉絲贏回美人心。2013/11/27 10:02 -
瘦到認不出！陳妍希「甩肉」 粉絲心疼
女星陳妍希在臉書發文，像粉絲報告自己發炎的眼睛已經康復，但網友發現她整個人瘦一圈，紛紛驚呼「簡直認不出來」，其實陳妍希自從接拍小龍女後，因為圓潤臉蛋被毒舌網友封為「小籠包」，壓力一直不小，她自爆現在飲食無油無鹽、力行少量多餐，全力拚減重。2013/11/10 23:52 -
甩肉打賭輸妻 夫判賠9萬9「減肥債」
台北一對31歲年輕夫妻，互相抱怨對方發福，兩人相約減肥，打賭9萬9，沒想到老婆成功甩肉以後，老公卻不認帳，只願意給3千元，女方還指控男方家暴，最後鬧上法院，法官認為，丈夫必須依約分期付款，而兩人也離婚收場。其實感情穩定後，的確容易「幸福肥」，根據英國研究，已婚男性肥胖比例比未婚的多出兩倍，女性則是多了一倍。2013/10/10 13:11
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