夏天腳步越來越近，想甩掉身上肥肉，美國一本新書，提倡新減肥運動，不用特別運動、忌口，只要用手指頭，輕輕在臉上幾個部位敲打，像是頭頂、眉毛、眼尾或是人中，同時說出對於自己身材哪裡不滿意，有助於消除壓力，臨床實驗，2個月平均可以瘦身7公斤，國內醫師表示，對照中醫穴位，確實是跟水分代謝有點關係，但只要敲臉就能瘦，持保留態度。
示範影片：「第二個是眉毛點，你要從眉毛這邊開始，我希望你能跟我一起壓。」
美國新書提倡新減肥運動，用手指頭，在臉上、身上8個部位，分別輕輕敲打7次，同時說出對身材哪裡不滿意，透過輕敲按摩，消除壓力，有助於降低食慾，臨床實驗發現，沒有刻意運動或忌口下，8個禮拜，平均甩掉7公斤肥肉。北醫傳統醫學科婦科主任陳玉娟：「中指跟食指指腹的地方，稍微這樣輕輕的敲就可以了。」
對照中醫角度，輕敲的這8個部位，頭頂是督脈，眉毛、眼尾是奇經和膽經，眼下則是胃，人中下巴是任脈，腋下則是淋巴，只是敲臉就能變瘦嗎？醫師持保留態度。
北醫傳統醫學科婦科主任陳玉娟：「他選的一些位置，實際上的話，可能跟淋巴或水份的代謝，有一些關係，如果是脂肪累積型的，還是肌肉型的那種女孩子的話，或者是民眾，他要靠這種方式去減重，效果真的是比較有限一點。」
針對穴位，在中醫上，確實可以透過按摩方式，促進消化，像是手指按壓合谷穴，一次3到4分鐘，一天2到3次，或是上班族長時間久坐，也能起身放鬆，拍拍動一動，重點是力道不要太大，只是按摩，頂多是「促進」消化，真要減肥瘦身，控制飲食，多運動，才是不二法門。
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