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過年甩肉 辣妹露腰擺臀跳時尚有氧

記者 張娜娟 駱恩宏 台北 報導
發佈時間:2014/01/26 11:46
最後更新時間:2016/05/16 07:06
 過年甩肉 辣妹露腰擺臀跳時尚有氧

過年期間,餐餐都是大魚大肉,要預防過年長肉,辣妹現場教學,教大家風靡歐美的時尚ZUMBA有氧運動。

這是歐美蔚為風潮的新興健身運動,受到巨星瑪丹娜以及珍妮佛羅培茲等青睞,去年更被美國運動協會評比為全球十大健身潮流之一,主辦單位更計畫在3月舉辦千人一塊跳的活動,號召上千名眾,藉由運動抒解壓力,找回健康情緒。

#有氧運動

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