年節將近，美食當前，往往會無法控制食量，忍不住大吃大喝，但就有歌手在年節前夕推出搞怪舞步，讓大家可以跟著動一動，像Dream Girls就標榜2個8拍，30秒可以學會，不僅瘦腿、瘦腰，連手臂都會跟著動到，而去年底發片的卜學亮也有小撇步教大家，就是要讓民眾過年多少甩一些肉。
Dream Girls：「誰、誰最愛？誰、誰精彩？」
跟著節奏扭動身體，DREAM GIRLS簡單舞步，手腳並用，還要搭配腰部動作。Dream Girls：「1，往後、2，回來、3，往前、4，回來。」
2個8拍輕輕鬆鬆，30秒就可以學會，就是算準春節期間不停吃喝，也少不了大魚大肉，這些動作據說可以...。Dream Girls李毓芬：「像大腿都會比較緊實，動的時候腰就要扭曲，再回來再過去，所以其實可以瘦你的腰部線條，掰掰的時候會瘦手臂。」
全身都可以動到，但要注意跳舞時腳要惦起，才能拉到筋，也要小心不要過度扭腰，但怕胖最好還是注意食量。Dream Girls郭雪芙：「可以吃個7、8分飽就好，不要到滿到10分、11分。」
不僅是女星，去年底發片的卜學亮也有舞蹈要跟Dream Girls PK。藝人卜學亮：「除了可以讓你消除蝴蝶袖之外，另外一個動作，可以讓你全身都運動到，可以有提臀的效果。」
藝人卜學亮「超跑情人夢」：「我是今夜最稀有的品種，讓看到的人以為是夢。」
就連吃飯，阿亮一樣有小撇步。藝人卜學亮：「自己先拿一個盤子，把你要吃的都先夾在盤子上，這樣看起來就知道我今天要吃這麼多下去，你把這些吃完就好。」
藝人趁著年前推出專輯，搭配特殊舞步，大家或許可以跟著動一動，多少甩一些肉。
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