1年狂甩42kg！　老佛爺曝：每天都要喝「這飲料」

編輯張中宜報導
發佈時間：2019/02/20 13:26
最後更新時間：2019/02/20 13:26

時尚圈「老佛爺」卡爾拉格斐(中)。圖／達志影像美聯社

知名品牌香奈兒(CHANEL)的創意總監卡爾拉格斐(Karl Lagerfeld)，於台灣時間19日驚傳癌症逝世，享壽85歲。卡爾拉格斐除了被稱為時尚圈「老佛爺」，他的減肥過程也引起熱議，據了解，他曾僅花了1年就甩肉達42公斤，毅力相當驚人。

據外媒報導，中年時期的卡爾拉格斐身材肥胖，當時他為了穿上Hedi Slimane設計的男裝，下定決心開始減肥，熱愛喝低卡可樂的他透露，自己曾每天只喝低卡可樂，1整天喝下10幾瓶，藉此排除攝取其餘飲料熱量的可能。

卡爾拉格斐的減肥計畫相當嚴格，據了解，無脂的食物及蔬菜湯是他的主要菜單，早餐他通常僅吃穀類麵包加上葡萄；午餐則以蔬菜及魚類為主；另外，他1週最多只能吃1次瘦肉，但偶爾可搭配水果、馬鈴薯等食物，避免造成營養不均衡。

卡爾拉格斐曾超愛榛果巧克力醬，但是為了控制熱量，他在瘦身期間只會「含著」巧克力醬，感受完味道就會吐出來，絕對不會吞下去，可見他驚人的毅力，最後他僅花13個月，便成功減肥42公斤，且之後也不曾復胖，他指出，在減肥的過程中，他會不斷省思自己有沒有「比昨天更好」，並督促自己要變得更瘦。

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