健康主義抬頭，運動健身對現代人來說，越來越重要，有運動市調機構發現，生活步調快速的香港人，不但重視，甚至還形成新的商機，調查發現香港人每個月，平均願意花在運動健身的費用，折合台幣大約6000元，金額不算低，看準商機，不少愛運動的人，乾脆轉行，有月薪15萬左右的英文老師改當健身教練，也有護理師開起瑜伽教室，把工作和興趣結合在一起。
順著節奏，陪學生一起舉亞鈴，身材精實的阿Ben，不說很難想像，他過去可是一位英文老師。
SoGymbeginner負責人阿Ben：「(教健身和教英文)，其實都是要想辦法讓他最有效地，學習他想學的東西。」
Gymbeginner負責人阿Ben：「今天和大家介紹一個，很棒的健身動作，就是深蹲。」
不但要定期拍片，自己當老闆，行政財務都要自己來，比當上班族還要累，但收入翻了1倍以上。
Samantha和阿Ben一樣，原本是一名護理師，因為熱愛瑜伽，五年前辭掉工作創業，在尖沙咀開起瑜伽中心，灣仔現在還有了分店。
OneYoga創辦人Samantha：「(大多)下班之後做瑜伽，灣仔那邊就多一些外國人，或者是遊客。」
不同區域租金客群也不一樣，收費和課程也有差異，遊客多的灣仔甚至可以只報一堂課，為了招生，Samantha也要拍影片分享，還跟服裝品牌跨界合作，賣聯名瑜珈服。
根據運動機構統計，香港私人的健身教室或運動場所，今年有947間比去年增加27%，同時抽樣訪問香港民眾，大多表示平均每月願意花6000元，在運動上，健康主義抬頭，在生活節奏快速的香港，創造出龐大的揮汗商機。
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