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月餅鹹甜風！ 「芋泥加肉脯」、「烏魚子加綠豆椪」
距離中秋節還有一段時間，業者早早就推出月餅備戰，除了傳統中式月餅，有業者推出台式餅皮，除了口感更酥脆之外還加入芋頭、麻糬，鹹甜風味更順口，另外也有美式麵包店，為了讓消費者不會吃膩，採用較為輕盈的司康餅皮，讓怕胖的消費者多了一種選擇。2019/08/16 15:45 -
超越一芳！台灣20大激推水果茶 這間「誠意滿滿」奪冠
你是否每次想喝飲料但又怕胖，但點一杯「水果茶」聽起來就好像沒有那麼罪惡，近日知名連鎖水果茶因政治立場表態而爆發的新聞讓許多人開始發起拒喝行動，但其實這之前就有許多網友在討論台灣各地好喝的水果茶啦！今天DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》 從2018年08月05日到2019年08月04日間觀察網友在臉書討論、PTT與各新聞媒體、討論區的留言，看看網友們在這次水果茶事件爆發前討論的著名水果茶有哪些，還在猶豫喝哪家？何不1天1杯呢？2019/08/12 10:15 -
幫你吃不怕胖！ 大陸「代吃代喝」服務正夯
大陸最近流行一種「代吃代喝」服務，只要有用戶下單，賣家就會提供影片或照片，或同步直播，讓用戶用「視覺」享受美食。2019/04/03 13:26 -
年後肥一圈？年菜照這順序吃 輕鬆不怕胖
農曆過年就要到了，不少人已經準備好「吃飽睡、睡飽吃」放鬆生活，慰勞辛苦工作一年的自己。不過作息不正常加上大魚大肉，過完年恐要增肥一圈了。營養師就建議，只要注意吃飯的順序，年後就不會增胖太多。2019/01/29 22:42 -
愛吃鹽酥雞？專家教一動作「消化脂質」：可吃一包了
愛吃鹹酥雞又怕胖？職能治療師黃彥鈞教學，透露只要一個動作維持45秒，就能有效刺激膽汁分泌、消化脂質，吃炸物也不怕。2019/01/02 09:33 -
「怕胖」也能吃火鍋！ 業者推「1人低價鍋」
冬天一到火鍋戰又開打，今年趨勢倒有些不同，吃到飽有些漲到800塊，讓民眾首選改平價鍋物，有業者推迴轉壽司概念，饕客們從冰箱挑食物，價格以盤子顏色區分，還有原本吃到飽的業者，特地轉型成個人鍋，讓民眾300-500百塊就能吃熱騰騰火鍋。2018/12/01 20:16 -
喝咖啡也能瘦？放「這香料」代替糖 加速脂肪燃燒
不少人早上喜歡來杯咖啡提神，但又怕胖只好減糖、甚至不加糖，以求喝得健康。其實有種香料不僅能代替糖，還能加速人體新陳代謝！據外國網站《Indiatimes》報導，不喜歡喝黑咖啡的民眾，可以使用1至2匙的「肉桂粉」來代替糖，不僅一樣會微甜、香氣更濃郁，而且沒有什麼熱量，長期攝取甚至能讓消化系統發揮完善功能，幫助脂肪燃燒。2018/11/01 10:05 -
睡前吃東西易胖？ 專家：吃對宵夜有助減重
忙碌了一整天，儘管三餐都有吃，可是在睡前卻還是會感覺到飢餓，不吃得帶著忍受飢餓的折磨入睡，但吃了又怕胖，然而事實真的是這樣嗎？其實專家有驚人的解答！2018/09/05 23:47 -
不怕胖！夏天甩肉曬美背 鄧紫棋自曝「安心嗑鍋」秘訣
歌手鄧紫棋有著超強鐵肺，一開口就驚豔全場，只不過剛出道時，鄧紫棋肉肉的身材一直是外界的焦點，近幾年鄧紫棋積極健身，日前分享出比基尼美照，好身材一覽無遺，令許多網友相當稱羨，紛紛跪求瘦身秘訣；對此，鄧紫棋也透過臉書向粉絲們分享，如何健康吃火鍋的方法，只要把握這幾個原則，安心吃鍋也不怕胖。2018/09/05 18:50 -
每天重訓3小時 19歲男吃「超罪惡菜單」爆肥睡不醒
減重需要靠飲食及運動並行，單靠運動卻「越吃越多」恐怕胖更快！一名身高180公分、體重近百的19歲男學生試圖減重，上健身房都做3小時的運動，但運動完他卻狂吃「高熱量菜單」，讓他體重完全降不下來，甚至從晚上7點睡到隔天早上5點也睡不夠，身體出狀況。2018/08/02 15:22 -
美式賣場引進限量神冰 一口入魂不怕胖！
近年無論少女圈還是IG界，都掀起好市多限時、限量獨賣的「雪酪」旋風！原因是其熱量不像冰淇淋高得嚇人，而且好吃到讓喪屍網友甘願從汐止衝到北投Costco搶購！到底這款江湖人稱「冰淇淋界愛馬仕」的健康冰品是何方神聖？什麼魅力能讓人一口入魂？小編帶你來看看！2018/06/15 17:12 -
胸大也是困擾！女星嘆「垂到肚臍」 當眾跟他學撥胸
想要知道夏天如何形塑超美事業線，就絕不能錯過本周四(6/7) 的TVBS歡樂台《女人我最大》，閱波無數的Kevin老師要教大家正確穿內衣和形塑事業線的方法！不過女明星無論大胸小胸都有各自困擾，Ｆ罩杯的Julie自曝因為胸部很軟，若不穿內衣，胸部會垂到肚臍。主持人藍心湄則說，13歲時參加游泳隊吃得營養，無論是當時教練或是母親，都有教她正確穿運動型內衣或發育型內衣，因此直到現在就算不穿內衣，胸型一樣漂亮！藍心湄更語重心長提醒正在發育期的愛美小女生，這個階段可能會開始亂減肥，「吃來路不明的減肥藥，或剛開始要發育的時候怕胖而挑食，反而會影響胸部發育。」2018/06/05 15:33 -
習慣來個消夜？ 醫生推：吃這3道不怕胖
有些人晚上習慣吃消夜，該怎麼吃才不會發胖呢？醫生推薦有三種食物適合在消夜時段吃。2018/01/17 16:19 -
怕胖的人不敢進補？錯了！ 補對就會瘦
寒冷的冬天就是要進補一下，在冷颼颼的天氣和三五好友、家人一同吃著暖呼呼的羊肉爐、薑母鴨是最幸福的事情，但中醫師提醒每個人體質不同，當心「吃補變吃毒！」2017/12/20 16:46 -
大啖美食變吃貨 Rain吃火鍋、合菜不怕胖
11月初韓星RAIN跟《團結才能火》的節目班底跟團來台3日遊，28日晚間在南韓播出，裡面有他們來台灣拍攝的超多美麗景點，包括九份、野柳還有吃火鍋，通通都呈現在螢幕前。2017/11/29 15:30 -
甜度高零熱量 羅漢果提煉代糖潛力高
很多人愛吃甜食又怕胖，或是罹患糖尿病，必須盡量減少糖份的攝取，但是又想吃甜食，代糖就是一種選擇，目前國外有業者認為，中藥材羅漢果的甜度高，低熱量，提煉成代糖的潛力很高，不過中醫師認為，羅漢果雖然好處很多，但是性質偏寒，如果容易腹瀉，還是不要吃太多比較好。2017/08/28 21:31 -
櫻花妹怕胖甜甜圈失寵 日業者推低卡商品
現代人吃得越來越健康，女生更在意身材，像很多日本年輕女孩就不敢吃甜甜圈，讓知名美式甜甜圈店家數量掉了2成，日式甜甜圈店因此開發低卡新產品，鎖定熟女與輕熟女族群，希望能拉抬甜甜圈買氣。2017/08/23 11:10 -
展覽也有主題曲！ 「怕胖團」用恐龍結合夢想
暑假期間許多展覽都打著親子招牌，不過光是玩互動遊戲已經不夠看，就有恐龍展覽找來樂團量身打造主題曲，還配合內容發想故事，靠熱血MV在網路上掀起討論。2017/07/19 17:18 -
怕胖改吃素粽 國健署：熱量不比肉粽少
端午節近，不少人認為傳統肉粽熱量高，改吃素粽較不易胖。國健署今表示，素粽餡料熱量同樣居高不下，部分烹調方式過於油膩，每顆熱量恐高達700卡，完全不比傳統肉粽低。2017/05/26 12:21 -
不到40kg！愛子公主疑厭食 嬰兒肥消失暴瘦變紙片人
日本皇太子德仁與皇太子妃雅子的寶貝女兒愛子公主，15歲正值青春期的她，下個月將從女子中學畢業，但前陣子上學途中被跟拍，模樣暴瘦，健康狀況令外界擔憂。皇室的成員舉手投足，都備受關注，不過身高約163公分的愛子公主，近期體重被爆不到40公斤，疑似患厭食症，外傳她因怕胖而拒吃東西。2017/02/20 11:22 -
香蕉、低脂溫牛奶獲選「天使宵夜」 完勝雞排
一般人對「吃宵夜」都會產生罪惡感，怕胖又不好消化，但你敢相信嗎？有營養師指出，只要慎選食物、熱量，還有進食的時間，吃宵夜不僅不會胖，還可以助眠，點出所謂的「天使宵夜」就是富含色胺酸的食物，像是溫牛奶、香蕉等等，不僅熱量低，還可以幫助睡眠；另外一種常見的"惡魔宵夜"，則有雞排、泡麵等等，每一種熱量都高達400、500卡，營養師也提到，胃排空消化時間需要4小時，盡量不要吃完宵夜馬上睡，以免睡眠時分泌大量胃酸消化，隔天起床反而感覺餓。2016/12/19 12:44 -
熱量高得嚇人少碰！最「肥」火鍋料前3名是...
入秋最強東北季風要來了，下周起天氣將會明顯轉涼。而天氣變冷，總讓人想吃個暖暖的火鍋，但你知道嗎？常吃的火鍋料，可能暗藏驚人高的熱量！國健署今天也公布火鍋料熱量排行榜，當中前3名分別是豆皮、百頁豆腐與米血糕；看來怕胖的民眾，可要多多忌口囉！2016/11/18 14:53 -
天冷就是要吃鍋！營養師教你這樣吃不怕胖
秋冬天冷，想要吃得飽、吃得暖，卻又不想發胖。台北市立聯合醫院陽明院區營養師陳穎教大家5撇步吃火鍋，包括少喝湯多吃菜、遠離油花肉和麻辣鍋等，滿足胃口也能享瘦。2016/11/05 16:33 -
王思平替餐廚新品站台 中秋烤肉健康吃
藝人王思平出席餐廚用具的新品發表會，平常喜歡跟姊妹淘野餐的她，趁著工作空檔來到德式餐廳拜師學藝，要找到今年中秋節烤肉，能夠盡情享受美食又不怕胖的方法。2016/08/19 13:00 -
芒果愛玉、棗子海燕窩 低熱量台式甜品搶市
台式甜品像是仙草、愛玉或是粉圓、海燕窩，看來冰冰涼涼的，頗受消費者青睞，有的甚至還攻佔餐廳的甜品市場，其中愛玉 的熱量幾乎是零，近來更頗受怕胖女性的喜愛，就有業者開發出芒果、葡萄及桑椹等各式水果愛玉飲品；另外得熬煮8個小時 的海燕窩，每100公克也只有10大卡，跟仙草一樣成了注重熱量者的新選擇。2016/07/06 19:11
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