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年節大吃「重訓」減肥！ 男眼睛竟「爆血管」
過年期間大魚大肉後，想要透過重訓運動減肥的人要多加留意！一名40歲男子因為重訓過頭突然視力一片模糊，就醫才發現是「眼睛內出血」，眼科醫師說，當高度近視超過500度的人視網膜脆弱，做重訓真的要特別注意不要過量。2018/02/19 18:35 -
輕斷食減肥法試過沒？侯佩岑大S靠這招甩肉10KG
過年吃多了大魚大肉，不少人想趁著上班前快速減肥，其實近年來流行「輕斷食」減肥法，據悉，不少藝人都用這招成功減重，包括美麗媽咪侯佩岑、大S徐熙媛，甚至是早前成功剷肉44公斤的網路紅人胖虎陳睿纁。2018/02/19 12:00 -
獨家／人魚線打趴一票男星 梁登凱擁3男神明星臉
藝人梁登凱有張明星臉，出道時被稱為小鍾漢良，也有點邱澤跟吳奇隆Fu，特別是他的健美身材，超明顯的人魚線，露出來打趴演藝圈一票男星！這樣的精壯身材是從大學到現在12年左右，持續運動讓他吃不胖，過年也能寬心享受大魚大肉，「持續運動習慣非常重要，維持身體的基礎代謝率，不會因為多吃一點就突然爆肥」！2018/02/19 12:00 -
獨家／夏如芝甩油撇步 吃到口味不要吃這個
藝人夏如芝3月將推出愛情寫真故事書《夏如芝的輕旅行－澎湖愛情故事書》，為了拍攝前往澎湖待上5天4夜。曝光的寫真照中，夏如芝穿上比基尼，好身材一覽無疑，對於年節大魚大肉，也有自己一套甩油撇步。2018/02/16 12:00 -
過年注意腸道問題！早起喝「這杯」宿便全排光
過年是全家團圓的歡樂時光，面對滿桌的美味年菜，總是認為多吃多福氣，更不忌口，但可要小心大魚大肉伴隨而來的腸道問題，醫師建議清晨5-7點排便，再配上一杯「溫蜂蜜檸檬水」，就能讓腹中的宿便順利排出！2018/02/14 16:33 -
過年大魚大肉別怕！ 營養師傳授吃不胖秘訣
農曆春節免不了大魚大肉，很多人都擔心過個年體重增加不少，營養師建議，只要在食材、烹調方式上多做把關，不用太過擔心在過年後站上磅秤。2018/02/13 18:17 -
年節餐餐大魚大肉 恐影響腸胃健康
逢年過節少不了大魚大肉，容易不忌口又缺乏蔬果攝取，造成腸胃不適，專家建議，年節期間要更注意蔬果的足量攝取，例如花椰菜、南瓜、奇異果等富含膳食纖維的蔬果，都是不錯選擇。2018/02/09 22:44 -
尾牙狂歡體重卡關！「腹」仇者聯盟的秘密武器是它
年節將至，聚餐外食的機率大增，免不了大魚大肉，放肆吃喝的機會不少，相對地，身體的負荷自然也不少。食神BUDI就和觀眾們分享，餐餐油膩過後，去油解膩的超級法寶，不僅方便好攜帶，還能促進腸胃蠕動、有益身體健康！2018/02/09 09:00 -
農曆年假妥善安排 避免收假症候群纏身
農曆年連續假期將近，不少人會外出旅遊、大魚大肉犒賞自己，醫師提醒，若沒有適當的安排假期，假期結束後容易出現收假症候群症狀，民眾應妥善規劃時間，避免成為往後負擔。2018/02/05 15:45 -
2餐併1餐更易胖！ 過年遵守3原則不怕肥
農曆春節將近，不論公司尾牙、家庭聚餐都少不了大魚大肉，若再加上晚睡、1天只吃2餐等作息不正常，小心肥胖、營養失衡找上門。營養師建議，不論是否放假，都應天天早起，並掌握3原則，才能營養均衡不肥胖！2018/02/04 14:39 -
「我要小魚3條」買毒密語 揪出魚販婦販毒
一名有毒品前科的潘姓婦人，離婚後在苗栗公館開設台灣鯛專賣店，卻以店面做掩護販毒，她和藥腳間用LINE通話，以「買大魚或小魚」當暗號，檢警長期監控後，收網將她逮捕，她也坦承販毒，但在住處找不到毒品，警方向法院聲請羈押，裁定獲准。2018/02/03 18:44 -
銀白「大鮪魚」橫躺林園馬路！ 網驚：肚子那塊給我
許多人常會在路上看到一些從車上掉落的雜物，但若是1整條大魚，恐怕就沒那麼常見了！高雄1名網友今日下午開車經過林園區東林西路時，竟然在馬路上驚見1整尾從貨車上掉落的大鮪魚，且「目測應該是大目鮪魚」，雖已有人通知大車司機，但罕見的畫面仍讓他打趣地說「幾十萬應該跑不掉」。2017/12/16 21:40 -
深海大魚含「甲基汞」！ 食藥署訂建議量少吃
多吃深海魚，攝取omega3，有助於預防心血管疾病，但也不是無限量攝取，食藥署解釋，深海大型魚類，可能含有較多的「甲基汞」重金屬，所以在制定的「魚類攝食指南」中，就提出建議攝取量，每周大約以70克為限，大約是6片生魚片左右。2017/11/02 17:35 -
食藥署訂攝食指南 籲孕婦幼童少吃大型魚
食藥署日前公布最新攝食指南指出，鯊魚、鮪魚等大型魚類含有毒重金屬「甲基汞」，恐影響孩子神經發育，表示孕婦以及6歲以下幼童能不吃就不吃；醫師則建議以小魚取代大魚。2017/11/02 09:12 -
秋天吃蔬果補充營養！ 低熱量高營養「白花椰菜」熱賣
現代人三餐老是在外，營養攝取多半不足，不如在大魚大肉的食慾之秋做點飲食上的改變，吃得飽飽，更是吃得好好！2017/10/17 16:45 -
日餐廳秋刀魚「降價」 竟因台、陸捕撈搶光大魚
日本大戶屋，最近把秋刀魚餐的價格，每條從950日圓，下修到920日圓，原因是「批來的魚變小了」，引發話題！原來，日本近年秋刀魚的漁獲量減少，主要原因是競爭對手變多，過去台灣跟日本一起捕撈，現在大陸也加入戰局，出動千噸的漁船在公海捕撈，把大魚都補完了，在日本近海捕撈的小漁船，自然受到影響。現在日本提出「配額」的建議，台灣已經答應，其他國家則不跟進。2017/09/09 18:28 -
紅肉飽和脂肪多 一塊羊小排下肚就超標
父親節聚餐少不了大魚大肉，國健署今天表示，肉類中的「飽和脂肪」恐增加心血管疾病風險，以紅肉最多，一塊羊小排就含有27.5克飽和脂肪，已超過70公斤男性整天的攝取上限。2017/08/03 12:28 -
抓盜伐林木竊賊！百名警勤教 攻堅逮13人
保七總隊聯合中部各縣市警察，逮捕一個盜伐山林集團。警方一開始接到情資，發現去年盜伐交保的主嫌，重操舊業！決定放長線釣大魚，花半年時間跟監，鎖定盜伐.運載林木和製作以及銷贓的所有成員後，一口氣收網，將13名嫌犯逮捕到案！2017/07/21 17:34 -
直擊海中最大魚類 「鯨鯊餵食秀」天天上演
菲律賓奧斯陸「野外鯨鯊餵食秀」，是全世界唯一能每天定時定點看見鯨鯊的地方，小鎮因為遊客湧入，變成觀光勝地，不過也為當地生態帶來過度負荷，讓鯨鯊生存面臨危機，記者李偉華、陳和琳來自菲律賓的報導。2017/06/27 23:03 -
【食尚】純手工！超好吃得獎紅藜雜糧棒
平日裡大魚大肉之外，飯後的小零食也是不能放過的重點。來到台中光復新村不僅可以看看以前眷村的風貌，，逛累時也能吃到好吃的甜品，這家藏身在光復新村的米榖雜糧專賣店，提供給給想要吃甜食，但卻想要健康吃的人，一種新的選擇。2017/04/24 09:56 -
過年大魚大肉 男子痛風就醫
春節連假剛結束，一名40歲男子日前起床，右腳足背劇烈疼痛，趕緊跛著腳就醫，醫師發現他在假期中大魚大肉，還喝不少酒助興，痛風因而來找碴。2017/02/07 10:07 -
主婦快看！ 過年後剩菜剩肉這樣改造變佳餚
過年後，家中仍剩下許多大魚大肉，營養師說，只要經過一點改造，剩飯也能變佳餚！（圖／臺北市立聯合醫院提供）2017/02/02 10:00 -
過年不忌口！急性痛風者增2成 青壯年居多
過年少不了大魚大肉跟海鮮，但痛風患者還是得注意。醫師說，像是過年期間的急性痛風患者，就增加1到2成，原本以50到60歲的中老年人居多，但現在30到40歲的青壯年越來越多；醫師就建議，過年期間痛風患者要少吃「高普林」食物，以免急性痛風找上門。2017/01/30 11:44 -
大魚大肉「年節病」上身 6原則養好腸胃
過年是腸胃毛病最多的時候，而其中，胃食道逆流又是常見的腸胃問題之一，民眾在過年期間要特別注意，平時可遵照醫師提出的建議來養好腸胃。2017/01/30 10:00 -
春節大吃大喝 急診掛「腸胃炎」人次大增
農曆春節，大魚大肉免不了，但很多人卻也吃出腸胃不適問題，導致急診人次增加。2017/01/29 13:42
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