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四海遊龍7/1漲價！鍋貼貴0.5元小菜一盤40元
面對通膨導致原物料漲價的壓力，連鎖鍋貼店四海遊龍，今天(1日)開始調漲部分品項，鍋貼、水餃調漲0.5元，一顆招牌鍋貼來到6.5元，小菜更是一口氣漲5元，每盤均價40元，業者指出，因為跟去年同期相比，雞肉、豬肉漲幅最高貴一半，有民眾認為，對於外食族來說，負擔可能會加重。2023/07/01 12:28 -
憂福島核廢水排放 韓業者趁勢「恐怖行銷」
日本排放福島核電廠廢水的消息傳出後，引發南韓民間對於水產品和海鹽的汙染恐慌，最近不少業者看準民眾心理，打出恐怖行銷手法，在販售廣告擺上福島廢水排放相關圖文，刺激民眾趕緊購買，除了食不安心，南韓外食價格也屢屢調漲，讓民眾餐飲費負擔越來越大。憂心日本排放福島核電廠廢水，南韓主婦採買水產品前考慮再三。2023/06/27 15:56 -
慶生包場被要求「唱小聲點」 小禎怒罵星級餐廳：死腦筋！
藝人小禎（胡盈禎）近日在節目中抱怨，幫母親慶生包場星級餐廳，她向店家詢問，不切蛋糕不點蠟燭，但能否拿蛋糕拍照唱生日快樂歌？店家回應「要唱小聲一點」，一旁的羅時豐還表示「（店家）算有通融」，卻讓小禎怒回：「我們包場欸！」讓在場來賓直呼誇張，小禎還痛罵餐廳「離譜、超級死腦筋」。2023/06/25 20:18 -
天氣濕又悶好難受！中醫推「4款自製茶飲」：好喝消水腫
現代人飲食習慣時常大魚大肉、餐餐外食，不少人因此攝取過多鈉，尤其夏天天氣悶熱，體內容易累積濕氣，導致身體水腫、脹氣不適。對此中醫師分享4款飲品有助調理體內濕氣，包括綠豆薏仁湯、酸梅湯、清心舒胃茶及蓮子茶。翰醫堂中醫診日前在臉書分享4款飲品來幫助調理體內濕氣，並表示可依個人口味、需求調整。其中，酸梅湯不只有清熱消暑作用，也可舒緩脹氣及胃部不適。2023/06/24 08:13 -
通膨失控了？早餐店漢堡70元 他掀開「寒酸內餡」吃個空虛
根據主計總處統計，消費者物價指數（CPI）年漲幅連續22個月超過2%的通膨警戒線，代表通膨壓力明顯升高，外食族特別有感，餐費越來越貴，成為一筆不小的負擔。有位網友買了顆早餐店的漢堡打算大快朵頤一翻，結果看到只有簡單3樣內餡讓他當場傻眼，無法相信這樣竟然要價70元。2023/06/23 12:32 -
下半身胖跟澱粉無關！營養師點名「2族群」：瘦腿靠這些
吃澱粉容易胖下半身？營養師沈宛徵在臉書發文分享，日前跟朋友聊到瘦身，朋友得意洋洋告訴她說：「吃澱粉會先胖到屁股跟大腿，所以我已經戒澱粉一個禮拜囉。」其實不只這位朋友，許多個案也對澱粉感到畏懼、敬而遠之。2023/06/22 10:38 -
沒點外送常被按門鈴！見鄰居「地址填他家」氣炸 苦主揭真相
外送服務方便又省時，不少外食族都會購買外送平台會員，無論在家還是辦公室，只要打開APP即可馬上點餐，等待餐點抵達的過程，還能繼續完成手上的事。一名網友卻抱怨，隔壁鄰居竟把方便展現到極致，擅自把外送地址填寫成他的家，導致每次外送員都會按他家的門鈴，讓他去開門。2023/06/17 11:16 -
5原因讓台灣人不胖也難！醫警告「從小就肥」早餐習慣成元凶
醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）做了「全球最不愛運動的國家」統計發現，日本竟有超過60％的人不愛運動，高居排行第11名。而台灣體育署公布111年運動現況調查成果，國人在疫情後參與運動人口比例達81.8％，但肥胖人口依然是日本的10倍。2023/06/06 14:48 -
便當隱藏配菜？他夾出「長條葷食木耳」 網驚：賺到滿滿蛋白質
大部分外食族為享用便宜又營養的三餐，都會購買選擇較多的便當飽腹，一份主食加上2至3種配菜，有些便當店還會貼心提供免費飲料和例湯，滿滿幸福感瞬間湧上心頭。一名網友分享，他日前買了一份便當，不過卻在還沒開吃之前，發現裡頭被加進「隱藏配菜」，讓他幽默的說，「是葷食木耳！」2023/06/06 10:35 -
「這種店」特別敢漲！他質疑暴利 網揭內幕：不怕你抵制
近年台灣物價大漲，讓不少民眾直呼吃不消，近期有網友表示自家樓下開了5家早餐店，觀察後發現這些店家會聯合漲價，漲幅最高可達5成，疑惑「是否做早餐都很暴利」，就算一直漲價也不怕沒客人上門消費，文章曝光引起熱烈討論。2023/06/04 05:40 -
外送員補拿餐「門口癡等2小時」！她見1幕感動：秒給最高小費
若不想自己煮飯或習慣外食，大部分人都會選擇方便又省時的外送服務，只要拿出手機在外送平台APP點餐，即可安心等待餐點送到家門口。一名網友表示，她日前第一次遇見一名令人出乎意料的外送員，讓她瞬間感動到想哭，還直接給對方最高的小費做為回饋，引起網友關注。2023/05/31 16:24 -
台灣肥胖率比日本高10倍！ 居日鄉民點出這些原因
據衛福部國健署統計，台灣肥胖率逐年攀升，2016至2019年成人過重肥胖率為47.9％，2017至2020年升到50.3％。論壇討論，文化近似的台灣與日本相較，肥胖率為何可高出日本十倍？對此，有住日本的網友點出，日本人更常走路是其中一個原因，還包括外食或更注重外貌等文化差異。2023/05/30 18:34 -
女工程師「三餐清淡」竟罹脂肪肝 專家揪1禍因…超多人中標
現代人工作繁忙常吃外食，一位女工程師三餐都有吃，並且飲食習慣清淡，但還是罹患「脂肪肝」，營養師李婉萍就揪出1元兇！2023/05/28 12:05 -
腹痛一年以為腸胃炎！就醫驚見巨大腫塊 醫曝3類人好發
現在不少民眾外食都高油且甚少補充纖維職，有名70歲的民眾溫欸反覆腹痛超過一年，就診後沒幾日依舊疼痛，進一步到醫院檢查才發現是「大腸憩室炎」。醫師提醒，「大腸憩室炎」好發於平時經常性攝取高油、低纖食物、抽菸喝酒的人，但不少病患都會誤以為是單純腸胃炎，自行到藥房購買成藥治療，這樣恐怕只會造成病情惡化。2023/05/28 10:55 -
愛吃鍋？減脂期選「12種鍋物」不怕胖 菜盤1物藏熱量地雷
你一年四季都愛吃鍋嗎？火鍋的選擇非常多，相對來說菜色、湯底的搭配也更加自由，特別是正在減脂減肥的族群，火鍋是一個相當適合外食的好選擇，營養師彭逸珊就在臉書分享自己也是火鍋控，同時教大家吃鍋時該如何選擇，趕快手刀筆記！2023/05/27 05:00 -
好羨慕！日本人大愛台灣外食「1服務」 讚：最喜歡的文化
各國都有屬於自己獨特的飲食文化，連帶著餐廳服務也會有所不同。旅台日本作家「日本人的歐吉桑」近日分享台、日兩地餐廳文化差異，其中「1項服務」讓他覺得超驚喜。2023/05/25 14:48 -
燕麥好處多！穩定血糖還助消化 醫示警「3類人」不適合
燕麥含有豐富的膳食纖維，好處多多，不僅可幫助穩定血糖、膽固醇、降低疲憊感，經常久坐的學生或上班族，適量攝取燕麥也能幫助消化。不過，有醫師就提醒，並非所有人都適合，有民眾早餐改吃燕麥後，卻發現血糖值變差，其實有幾類人，應該以其他主食或白飯替代燕麥。2023/05/24 07:50 -
39歲男愛吃「1食物」險大腸癌！腸道爆腺瘤 醫嘆：高度癌化風險
39歲莊先生習慣外食，平常又偏愛油炸食物，少吃蔬菜，因為知道飲食習慣不健康，因此做了大腸鏡健康檢查，結果赫然發現腸道長了一顆息肉，經病理送驗確定是具有高度癌化風險的進行性腺瘤。2023/05/23 13:35 -
只要35元？網揭麥香雞套餐「是假的」 細揪3疑點：直接漏餡
大部分外食族為快速解決三餐，都會選擇速食來飽腹，而身為連鎖速食龍頭的麥當勞，也會不定期推出好康以及優惠券，讓民眾省下不少伙食費。對此，有網友發現，詐騙集團竟向麥當勞伸手，不過卻因宣傳圖充滿疑點，讓網友傻眼，「一看就知道假的！」2023/05/18 12:20 -
雞蛋回跌、電價漲更兇！全面衝擊交通票價、房租 掀新一波通膨海嘯
國內通膨尚未退燒，高物價不只讓民眾的開支變多，連收入都相對變少了，根據主計總處最新公布的「受僱員工薪資調查」，今年1月到3月，全台受僱員工實質總薪資，雖然較去年同期成長2.36%、來到7萬0543元，不過由於通膨年增率高達2.6%，兩者相減之後，實質總薪資反而出現7年來首見的倒退情況，有央行理事擔心，電價調漲可能牽動交通運輸、外食費和房租等服務類價格上揚，外溢效果是全面性的，雖然政府說影響不大，但恐怕跟市井小民的真實感受，相去甚遠。2023/05/17 22:46 -
尿尿都是泡！每天吃「1類食物」慘罹糖尿病 醫嘆：失控了
現代人工作繁忙，外食居多，很容易吃下過多糖分及油脂、造成營養不均衡，無形之中也讓健康出問題。家醫科醫師黃彗倫就分享了一則案例，一名台商因「尿液出現泡泡」找上他，經檢驗發現他罹患糖尿病，且糖化血色素及蛋白尿指數嚴重超標。直到追究原因，才發現竟是他「太常吃澱粉」釀禍。2023/05/15 21:51 -
他買便當「排骨比硬幣薄」！網笑：敲到透光 業者回應了
對於外食族來說，每日伙食費隨著物價飆漲，無形中成為壓力來源，為享用便宜又營養的三餐，大部分人都會選擇購買便當飽腹，不過也有不少便當店面臨漲價和份量「縮水」情況。一名網友日前分享，排骨便當裡的排骨竟薄得不可思議，讓他忍不住抱怨「我服了！」而排骨真面目曝光後，也掀起網友一片罵聲。2023/05/12 21:50 -
看腳趾甲就知道！血液膽固醇含量過高 「1症狀」是警訊
注意身體變化，才能防範於未然，現代人工作繁忙，經常外食來解決三餐，而外食往往以精緻澱粉、高油、高熱量為主；因此使「三高（高血壓、高血脂與高血糖）患者」逐年增高，且有年輕化趨勢，連帶連膽固醇也難以控制。對此，英國一名心臟疾病專家表示，想知道自己血液裡是否含有過多膽固醇有一個判斷方法，可以觀察自己的腳趾甲。2023/05/12 16:32 -
南韓疫後高通膨 漢堡「年漲16%」 民怨：吃不消
南韓總統尹錫悅宣布，新冠病毒感染變成「地方性流行病」，防疫部門決定將疫情級別，從嚴重下調為警惕，希望讓人民回歸正常生活，只是南韓面臨高通膨的問題，外食物價居高不下，其中速食店漢堡，年漲幅竟然高達16%，包括想出國的民眾也發現，機票價格變貴了。2023/05/11 22:58 -
爌肉便當只要40元！「肉滿出來＋3配菜」 超佛地點曝光
台灣物價和房價大幅飆漲，不少民生物資漲幅更是近14年來最高，其中豬肉與雞肉價格也很驚人，讓民眾苦不堪言。對於外食族來說，每日伙食費亦是壓力來源，為享用便宜又豐富的菜色，大部分人都會選擇購買便當飽腹，一名網友也分享「CP值超高」便當，3樣蔬菜加上大塊爌肉，實際價格竟非常便宜。2023/05/10 17:39
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