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沒人在吃超商飯糰？鄉民揭「殘酷真相」喊扯：鬼才吃
在台灣走個兩三步或許就會出現一家超商，超商的密集度相當高，因為競爭激烈，超商之間也經常推出各種食品吸引顧客，對於外食族來說更是方便，加上現在超商還會推出「即期打折」的優惠，吸引更多小資族購買，然而，有網友近日發現，身旁的好友似乎都「不吃飯團了」，引發網友討論。2022/09/27 12:52 -
作息不正常釀腸胃困擾 挑選益生菌顧健康
現代人多外食少運動，加上蔬果攝取不足，常面臨腸胃問題，許多人會服用益生菌調整腸道健康，醫師建議可以挑選有實證的菌株及避免過多添加物。2022/09/26 12:43 -
便當店配菜為何常出現茄子？ 內行揭店家2大考量
便當店由於菜色多樣、分量足夠，成為許多人的外食首選，有網友發現不少便當店的配菜都會出現茄子，好奇「為何很多便當店都很喜歡放茄子？」文章曝光後也引發網友熱議。2022/09/25 21:51 -
學生三餐成「老外」！ 外送+外食致「肥胖問題」增
疫情影響下，改變不少國高中生的飲食習慣，除了戶外活動量降低，點外送的頻率也增高，導致學童過重及肥胖盛行率提升，就有學生因此胖了10公斤左右，而天天外食下，有超過3成以上的學生，營養攝取不足，營養師建議，點外送不是不行，盡量選擇能自選菜色的餐點，真想吃炸物，則降低頻率。2022/09/25 13:58 -
外送超市戰2／熊貓超市業績飆4倍...曝深夜「保險套配豆漿」最受歡迎
外送平台的「自營超市」，尤其在疫情時期，如果不想吃外食，還可以點購超市的生鮮蔬果、肉品回來自己煮，最早經營外送超市的 foodpanda 表示和在發展初期，至今已經有4倍的成長，全台36間熊貓超市給出超過5000種商品，業者也分享各類的銷售冠軍，最令人吃驚的是夜晚訂單成長最多的竟是，保險套搭配豆漿的組合。2022/09/25 10:26 -
合理嗎？西門町店家「炒飯賣300元」 網：不如吃這間
現代社會物價狂漲，已經讓不少民眾大喊吃不消，尤其是三餐都在外吃的「外食族」超有感，1張百元鈔可能還不夠吃一餐。最近就有網友分享，日前到西門町吃飯，發現一間港式料理店，於是就光顧消費，結果一看到價目表，炒飯竟然要價300元，讓他傻眼地問，「這個價錢正常嗎？」2022/09/23 19:58 -
外食族必收！超商食品「這樣吃」 2組合營養均衡又健康
超商是許多人工作忙碌時果腹的好選擇，像是便當、飯糰、義大利麵、三明治等應有盡有，宛如濃縮了一條美食街。但營養師也提醒，要學會看營養標示，避開高糖、高鈉的食物，也傳授如何選擇才能吃得更健康。2022/09/20 13:57 -
快筆記！「最強外食搭配」減重攻略 嗑火鍋主食選這2樣
台灣的美食聞名全世界，街道上的餐廳和小吃攤琳瑯滿目，購買「外食」既方便又快速，成為許多人解決三餐的首選。但餐餐外食可能導致營養失衡和熱量超標，營養師高敏敏在臉書整理6大常見的外食店家搭配菜單，讓大眾滿足口腹之欲的同時也可保持健康體態。2022/09/17 05:35 -
超商化身美食街！推40款烤炸物 「日本限定」隱藏版炸雞開賣
看好上班族及外食族喜愛現做熟食，瞄準台灣民眾喜愛熱食、炸烤物、麻辣口味等需求，超商全家以聯名款、熱門小吃及隱藏版炸烤物策略推出40款的特色美食，包含鼎王聯名麻辣肉包、鼎王麻辣腸、香現烤葡式千層蛋塔、現蒸雙色玉米、夜市小吃黃金翅包飯，並同步推出日本超商熱銷的黃金雞腿排等炸烤物，將超商熟食區打造成現做街頭美食街。2022/09/15 14:43 -
只要99元！海量菜色「吃到飽不限時」 佛心店家曝光
物價飆漲，台灣7月外食費漲幅達到6.76%，創近14年新高，讓外食族感嘆錢「變薄」了。不過，近日就有民眾分享一間只要花99元，就能不限時的吃到飽店家，甚至在打烊前餐檯上仍維持20多樣菜，十分佛心。而老闆也暢談開店原因，讓原PO聽完後內心充滿感動。貼文曝光後，不少網友看完紛喊：「好想去」。2022/09/10 16:36 -
OL外食嫌膩不乾淨 自己下廚煮一頓吃完掛急診
現代人因為工作忙碌，沒時間下廚煮飯，大多成為名符其實的「外食族」。大陸陝西一名女子，原本也是外食族，但久了之後嫌外面的食品不衛生，於是決定自己做飯。沒想到日前她才吃完自己煮的食物後，竟出現發高燒、腹痛等情況，掛急診後發現罹患腹膜炎，目前仍在住院治療中。2022/09/09 20:05 -
用錯油恐患慢性病！營養師推這「3種油」 保養心血管
遠離慢性病，對抗身體發炎，選對烹調用油絕對是關鍵！營養師許育禎表示，民眾經常外食可能會吃進過多的Omega-6脂肪酸引發身體慢性發炎，進而產生許多慢性病，建議選對用油，遠離疾病威脅！2022/09/09 15:11 -
原物料漲不停！ 雞腿換雞胸、沖繩食堂為生意餐點微漲
受到原油價飆升以及日圓貶值的影響，日本國內食品原物料價格一波波上揚，民眾採買和外食叫苦連天，店家餐館也是為了業績硬撐著。透過TVBS的新聞合作夥伴琉球朝日放送QAB的報導，帶您來看看，沖繩在地的老牌平價食堂，是如何在原物料飆漲的情況下繼續開門做生意。2022/09/02 12:51 -
「2便當盒塞滿」只要1百元！下肚抵2餐 網狂敲碗地址
許多外食族會選擇買便當作為正餐，基本上便當都是3菜1主食，但日前就有網友PO出「超澎派綜合飯」，便當盒有肉有菜，還塞滿整整兩個便當盒，鄉民一見狂敲碗，「求店家地址！」2022/08/31 12:32 -
他怒轟「一人吃飯佔六人位」佔用資源！網反問：誰先來的
現代人生活忙碌，常選擇外食飽腹。外出用餐時，往往需要花費時間等待前面的用餐顧客，日前有網友就因遇到別桌客人「一人佔六人位」的情況而不滿，發文怒罵「為何一個人吃飯卻不併桌？」、「存什麼心態？」文章一出掀起討論，不過，其他網友則不買單，反問原PO：「為什麼要併桌？」、「誰先來的？」2022/08/30 15:52 -
遊日40天！他每餐外食「驗7次全陰」 防疫5招大公開
疫情肆虐全球，導致許多人無法出國，然而隨著不少國家紛紛放寬邊境政策，出國人潮也逐漸回溫。旅日達人、前台大感染科醫師林氏璧前陣子也到日本進行採訪，透露收到許多人私訊，網友都很好奇「他如何在第七波疫情的日本40天全身而退」。2022/08/23 15:51 -
餐飲業復甦！6月營業額年增61.7% 這類美食最夯
受惠疫情趨緩、外食消費增加，加上去年同期基期較低，根據財政部統計，6月餐飲業營業額增至619億元，較上月增加7.5%，年增61.7%，年增幅度創下統計以來的新高，餐飲業上半年營業額達3990億元，年增1成，從統計可以發現餐飲業已經擺脫疫情以來的低迷市況，其中尤以健康餐盒店家最夯。2022/08/23 11:10 -
佛心小吃店「水餃每顆2.5元」 在地人哀號：別再報了
近年來物價持續上漲，民眾都明顯感受到「荷包縮水」，尤其各種小吃也紛紛調漲價格，外食族有苦說不出。最近有一名網友到台南玩，居住的飯店旁邊有一間小吃攤，每一樣都非常便宜，甚至韭菜水餃每顆只要2.5元，忍不住直呼店家老闆「超佛心」，地點曝光後卻讓當地人哀號不已。2022/08/22 22:26 -
鍍金回歸？美式賣場豚骨拉麵漲3成 民眾：寧外食
美式賣場主打價格划算和獨家商品，但有民眾在網路上分回歸大漲1730享，這價格越來越不親民了，甚至叉燒拉麵回歸，ㄧ口氣就漲80元，新加波叻沙鍋漲幅更達38%，甚至容量還縮水了330公克，實際致電詢問業者，截稿前尚未得到回應。2022/08/19 19:51 -
荷包大失血！ 外食費漲最兇、小資族三餐在外恐成月光族
全球都面臨高通膨的壓力，尤其歐美更嚴重，英國6月消費者物價指數創下40年來新高，而美國最新公布的7月消費者物價指數，稍微下降到8.5%，有些微趨緩的跡象，而台灣7月消費者物價指數，也比去年同期上漲3.36%，已經連五個月突破3%，根據專家預估，最快全球要到明年第三季，整體的通膨才會降到4%。2022/08/15 22:57 -
今年經濟成長率再下修3.76% CPI創14年新高
物價漲不停，但薪水沒漲！主計總處也公布最新統計，全年經濟成長率是3.76%，相較5月略為下修，也連創4年GDP破3%，但受到外食費大漲影響，預測今年CPI年增率2.92%，要抗通膨，各家超商也推優惠，希望幫民眾省荷包。2022/08/12 18:48 -
便當「肉塞爆+2顆滷蛋」只要100元 網跪求地址
今年台灣民生物價飆漲，7月外食費漲幅達到6.76%，創近14年新高，外食族格外有感。不過近日就有民眾透露，他每到便當店時都會被阿姨包一份只須100元的大份量的「無菜單」便當，不僅有多樣主菜，甚至還有2顆滷蛋，讓原PO笑稱：「晚餐都不用吃了」。不少網友看到便當實體照後，紛紛讚嘆「佛心店家」。2022/08/12 06:18 -
日本「飯+麵」雙主食卻吃不胖？內行曝維持身材2關鍵
各國家有不同的飲食文化，然而台灣與日本相似，主食多以米飯與麵食為主。就有網友詢問「日本人每天麵+飯，雙主食都不會胖？」並指出儘管有些日本人的飲食習慣與台灣人相似，但身材卻都保持得相當不錯，好奇背後原因，文章掀起討論。2022/08/11 05:35 -
外食費年增6.76%近14年新高 民眾：月支出多5千
主計總處公布七月物價指數，來到3.36%，連續五個月突破3，其中外食費年增率達6.76%，創下近14年以來新高，平均每戶多支出2688元，甚至有住在台北的民眾說，一個月的支出會多5千元，因此很多人會選擇買食材，自己回家煮。2022/08/06 14:08 -
7月外食費狂漲「近14年新高」 雞蛋年漲幅達37.3%
主計總處今天公布7月消費者物價指數（CPI）年增率為3.36%，雖然是近4個月新低，不過，外食費漲幅仍較6月的6.38%擴大到6.76%，是167個月、近14年新高，雞蛋上漲37.3%，創逾3年半新高。2022/08/05 20:43
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