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快速入睡卻整天疲倦？日常4招簡單改善 室溫、濕度也重要
睡眠障礙分成很多種，有些人覺得自己倒頭就睡，睡得很好，卻會整晚作夢、打鼾，起床時感覺沒睡飽、整天疲倦，這很可能是深度睡眠不夠造成的。營養師指出，有研究顯示，「核心體溫」變化和睡眠品質有很大的關連性。2023/11/26 12:00 -
工作忙碌...壓力大... 輕忽「這件事」醫師：易老化！
您知道嗎？睡眠品質會影響老化，專家表示人睡覺時，身體會進行自我修復，每天睡滿7到8小時，能幫助改善細胞與免疫力等，現代人睡眠品質問題差異大，臨床發現睡眠也和身體其它功能一樣會老化，像是變得難立即入睡，或是深度睡眠的時間減少，因此會比較淺眠。2023/11/24 22:57 -
威尼斯遊客滿載生態遭破壞 一日遊擬收5歐明年旺季週末上路
義大利威尼斯當局今天公布試驗計畫，明年起旺季週末將對來威尼斯一日遊的旅客收取5歐元費用，以緩解當地人滿為患情形，鼓勵更長時間的深度旅遊，並提高當地居民生活品質。2023/11/24 15:35 -
畢旅遊日五天「要價4.7萬」！行程曝光挨批 校方：非強制
畢業旅行價格時常成為爭議點，日前北部一名私立中學有家長爆料，該校國中部行程為五天四夜，將前往日本關西旅行，總價約47700元，直批價格太高。對此，校方坦言此活動並非強制參加，同時也相當重視學生的活動品質與安全，若有異議將積極溝通。2023/11/24 11:36 -
今起連三天霧霾襲台！西半部達橘色等級 「部分地區」亮紅燈
霾害連三天影響台灣！環境部根據中央氣象署預報與空氣品質模式模擬資料顯示，大陸上海過去24小時細懸浮微粒最高濃度達139微克／立方公尺，隨著東北風逐漸南下影響台灣。今（24日）西半部多為橘色提醒等級，零星地區恐達紅色警示；明（25日）中部以北將緩和，不過中南部仍有「橘色提醒」等級，民眾務必做好防護措施。2023/11/24 08:55 -
新北推動無煤城市捍衛民眾肺健康 獲全國「健康城市-綠色城市獎」
新北市政府守護市民健康，自103年率全國之先展開工廠燃料轉型政策、111年提前達成無煤城市目標，目前新北市空氣品質對健康良好的比率佔比已提升至97.6%，而民眾關切的PM2.5年平均濃度111年為10.5μg/m3，遠低於我國空氣品質標準15μg/m3。新北市環保局以「眼見為淨，淨零轉型無止盡」專案參加衛生福利部國民健康署「112年台灣健康城市暨高齡友善城市獎」，從全國55組參賽機關中脫穎而出，奪得「健康城市─綠色城市獎」殊榮。2023/11/23 09:00 -
百年中藥舖傳承莊淑旂博士配方 推出女性專用果凍條
現代女性比以往追求更精緻的生活品質，起源於台灣百年中藥舖「廣和堂」的「莊廣和堂」，翻轉大眾對本草養生概念，推出專為女性設計的「紅日子果凍條」，兼顧生理調養、調整體質，並富含鈣和鐵，讓各年齡層都能煥發好氣色，渡過容易產生不適的生理期，加上酸甜口感及攜帶方便，在忙碌生活中，提供更全面的保養方案。2023/11/23 09:00 -
夜尿多睡不好！骨折機率「高1.7倍」 醫授6招改善
半夜狂起床尿尿，長期下來嚴重影響睡眠品質。泌尿科醫師透露，平時生活習慣恐是造成夜尿的元兇，他也示警「夜尿者造成骨折的機率是正常人的1.7倍」，更會造成老年人夜間跌倒發生意外，並提高心血管疾病的風險。2023/11/22 22:12 -
微小細節成就高品質！楊謹華任林鳳營品牌大使 用心詮釋美好日常
你的美好生活會是什麼模樣？是享受獨處的愜意、陪伴家人的珍貴時刻，還是努力比昨天更好的自己？2023/11/22 09:00 -
小雪後變天！「一夕跌13度」逼近冷氣團 4地區又要下雨了
受到高壓出海偏東風影響，水氣持續偏少，今天（22日）清晨除了東北部雲量稍多之外，各地都還是維持晴朗穩定的好天氣。在輻射冷卻作用下仍有局部低溫出現，最低溫在新竹關西的12.3度，其次是新竹峨嵋12.7度，其他西半部空曠地區低溫普遍在13-15度左右，日夜溫差變化還是很明顯。也因為天氣穩定，擴散條件不佳，污染物容易累積在地面，背風面的中南部地區空氣品質比較差一些，這幾天都有達到橘警燈號，有好天氣就沒有好空氣，可說是秋冬季節中南部地區的寫照之一。2023/11/22 07:46 -
火鍋料違規！MoMoParadise.辛殿.丰明殿中標
時序進入冬天火鍋旺季到，北市衛生局執行火鍋料抽查計畫，共計抽驗55件，其中有10件品質不符規定，不合格率達18.1%，包含壽喜燒店，momoparadise的青江菜，被驗出殺菌劑芬普尼，以及殺蟲劑百利普芬超標，對此業者表示，當下已經將問題產品下架，11/6恢復上架的商品都是沒問題的，而知名麻辣鍋店辛殿的豆腐，也被驗出含有苯甲酸，已經下令下架。2023/11/20 14:51 -
吃鍋當心！火鍋店食材檢出農藥和防腐劑 MoMoParadise、辛殿等上榜
天氣變冷，又到吃火鍋的季節，不過北市衛生局10月上旬抽驗北市火鍋店、餐飲店、賣場等，共計抽驗55件，其中10件品質不符規定，不合格率18.1%。當中甚至包含知名火鍋店MoMo Paradise、辛殿等食材檢出農藥、黃麴毒素以及防腐劑。2023/11/20 11:30 -
單週狂吃12次！陸女「超愛海底撈」 9年砸114萬光顧627次
知名連鎖火鍋店「海底撈」因菜色豐富且有著非常好的服務品質，故總是能夠吸引大批消費者前去光顧。不過，中國大陸江蘇省南京市就有一名女子，因為非常酷愛海底撈的關係，不但在2014年註冊成為會員外，更是在近9年來「嗨吃627次」，除了總消費金額高達27萬元人民幣（約114萬元新台幣），還曾創下單週消費12次的驚人紀錄。2023/11/19 16:03 -
人行道猶如戰場！巴黎擬「打造步行者天堂」：行人絕對優先
巴黎市政府昨天公布最新的「行人計畫」，目的為「重申相較於其他交通工具，行人的絕對優先權」。計畫包括增加100公頃行人空間、強化人行道品質和安全，及人行道綠化，市民大多反應正面。2023/11/19 09:13 -
外食族餐費1天300元夠嗎？別買「這物」就可以 還能多一份肉
在這萬物皆漲的時代，對許多一個人在外、三餐都外食的人來說，開銷相當大，因此不少人都會努力控制餐費，一名網友透露，曾試過將1天餐費控制在200元內，卻發現吃的品質非常差，因此打算把餐費提升到300元，問道「很難嗎？」2023/11/18 22:56 -
誆海外代購SK-II、DIOR彩妝 假貨混真貨賣
有民眾在網路上看見代購賣家，標榜海外進口，以市價五到八折販售SK-II、雅詩蘭黛等等專櫃彩妝和保養品，民眾以為撿到便宜，使用後發現和專櫃品質有落差，驚覺是假貨立刻報警，保二警方追查到兩名賣家，從淘寶購買假貨、混充真貨一起賣，侵權上百萬。2023/11/17 12:45 -
林心如、鳳小岳睡前「這一招」養出顏值新高度「晚美飲」業績破六千萬，鍍金攻佔機能飲品界
日前（11日）林心如、鳳小岳出席麗彤生醫晚美飲熱銷記者會，數百位熱情粉絲無謂濕冷天氣，到場支持同慶，一探晚美CP顏值魅力。熱銷記者會上，林心如與鳳小岳獨家公開忙碌工作中保持睡眠品質與完美顏值的「夜生活秘笈」，大方公開睡前私密習慣，從睡姿到睡衣款式甚至是特殊怪癖，皆毫不隱藏的獨家大公開。兩人也在活動現場以「晚美飲」製作特調獻給現場熱情粉絲。更邀請全場超過百位粉絲共同舉杯暢飲，一起用陪睡神器「晚美飲」打造「晚美上癮」的睡眠體驗。2023/11/16 10:54 -
「天價咖啡」1杯賣2萬！網紅一口乾愣了：像酸掉的隔夜菜
許多人有愛喝咖啡的習慣，每天都要來一杯提神，尤其超商咖啡品質不錯，不僅方便快速、價格親民，還能享有寄杯服務，是大部分人的首選。然而，中國大陸近日發生一起離譜事件，當地某咖啡廳竟推出一杯要價台幣2萬元的咖啡，當大家質疑到底誰會買單時，天價咖啡早已被賣出！2023/11/15 16:51 -
二殯徵名開跑！官方「取20幸運兒」 優選爽領5500禮券
台北市第二殯儀館二期工程景行樓近期即將啟用，主要以現代化建築及公園化的設計提供高品質的治喪環境，日後更將成為台北市「唯一的一座殯儀館」。為了促進民眾對於新建殯葬設施的認同，台北市殯葬管理處也推出了「第二殯儀館更名徵選活動」共分為三個階段，邀請民眾發揮創意命名。2023/11/15 11:29 -
日本「佛價餐廳」台灣也有21間 前員工：食材不開玩笑
日本義式連鎖餐廳薩莉亞，無論是美廉的價格或是企業故事，近期在台灣引發熱議。網友日前就在論壇指出，注意到這樣的「佛心公司」，實際上在台灣也有21間分店。貼文或影片都有不少留言討論，關於餐廳底好不好吃，以及薩莉亞在台灣的價格是否實惠，品質如何？也有幾位前員工現身說法。2023/11/14 18:16 -
大巨蛋首場閉門測試賽 吳昇峰：和東京巨蛋、美國球場差異不大
臺北大巨蛋將在12月3日迎來首場正式國際賽事—亞錦賽，為了完善場館空間及品質，遠雄巨蛋公司分別於11月14日與18日進行預備賽，檢視各項比賽必須設施。遠雄巨蛋公司委請中華民國棒球協會規劃、並執行預備賽，14日率先由4支甲組勁旅，進行閉門比賽，兩場賽事打下來過程順利，選手也對台灣首座室內棒球場表達了興奮和感動。2023/11/14 17:17 -
心臟病患福音！這手術12/1將納健保 年估逾萬人受惠
根據衛生福利部103年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走19,400條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。為了提升冠狀動脈心臟病治療品質，112年12月1日起，健保署將「冠狀動脈斑塊切割氣球導管與旋磨切除系統」納入健保給付，預計一年約有10770人次受惠。2023/11/14 10:55 -
全台「罹這癌」發生人數多位居全台首位 醫師：主動篩檢、提升存活率！
國民健康署公布癌症登記報告顯示，平均每4分19秒就有1人罹癌。由於癌症初期並無明顯症狀，容易讓人忽略，等到身體發生警訊可能為時已晚，惟有透過癌症篩檢早期發現、及時治療，以提升國人存活率。為降低癌症發生率及死亡率，健保署與國健署攜手推動「全民健康保險癌症治療品質改善計畫」，建立從篩檢、追蹤到確診的一條龍完整機制，透過醫療院所共同合作，針對肺癌、乳癌、大腸癌、口腔癌及子宮頸癌，五項癌症篩檢結果為疑似異常之個案，協助民眾就醫安排治療！。2023/11/13 23:07 -
一帶一路掉漆？中國承建機場涉腐敗 尼泊爾要查了
由中國國企集團承建的尼泊爾波卡拉國際機場今年1月投入運行，中方宣傳是「一帶一路」的一張亮麗名片，紐約時報報導如今機場被質疑品質不佳，中企誇大項目成本，尼國開始調查可能的腐敗問題。2023/11/13 16:45 -
薔薔能成為下位百萬YTR？他列「超強5點」 粉絲讚：很專業
台灣女星薔薔（林嘉凌）擁有精緻的五官和火辣的身材，出道自《我愛黑社會》的她，性格豪放耿直，收穫大批粉絲的喜愛。斜槓當起Youtuber的薔薔，時常帶著員工四處旅遊拍片，影片品質也被受肯定。對此，就有網友詢問「薔薔是不是未來百萬訂閱的明日之星?」，貼文PO出後，引起網友的熱烈討論。2023/11/13 15:47
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