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手搖飲加配料含糖量高 只喝一杯攝取量就超標
董氏基金會調查發現，市售手搖飲料含有食材配料（如珍珠）或是以酸味為基底的飲料(如梅子)，所含的糖量較高，以一杯700ml計算，只要喝一杯就遠超過成人每日糖攝取量的上限。2018/07/23 13:14 -
獨門撇步公開！小禎半年狂甩37kg 運動後必喝這杯
藝人小禎(胡盈禎)自去年下定決心鏟肉後，靠著運動和控制飲食，173公分的她在半年左右，就已經甩掉37公斤，從她近期曬出的美照，可以明顯看到瓜子臉跟S型好身材，讓許多人好奇她究竟怎麼做到的；對此，她近日接受專訪時就不藏私的公開自己的獨門小撇步，強調在運動過後，她不喝運動飲料，但一定會在半小時內喝「含糖優酪乳」！2018/07/08 10:51 -
三餐亂吃造成！國中小學生 過輕比率增
含糖飲料、垃圾食物讓校園孩童過胖，不過根據統計，過輕的孩童比例也是逐年攀升。2018/07/08 09:37 -
狂喝珍奶不只變胖！ 醫：恐增皮膚病風險
珍奶這一種手搖飲料含糖量比較高，如果過量攝取的話可能會引發體重過重。2018/07/07 15:18 -
1天1杯手搖飲…1年胖12公斤 營養師：小心脂肪肝
炎炎夏日，國人喜愛喝手搖飲，消暑又解渴，但營養師建議飲料還是少喝為妙，因為實際計算，1天1杯含糖手搖飲，1年至少胖12公斤，不但身材走樣、腰圍變粗，還有可能增加罹患心血管疾病風險，以及肌膚老化。2018/07/06 16:33 -
打敗珍奶！營養師曝「最甜手搖飲」 一杯等於15顆方糖
炎炎夏日，國人喜愛喝手搖飲消暑解渴，而說到高熱量飲料，民眾大多都會想到珍珠奶茶，不過營養師張瑞奇透過街訪，整理出國人「最愛喝的飲料前3名」，並公布每杯(700c.c)飲料所含的糖份(方糖顆數)，含糖量最高的飲料居然由翡翠檸檬奪得，一杯相當於15顆方糖的甜度，不但嚴重超過每日建議糖份攝取之上限，長期攝取恐導致肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題。2018/06/21 23:22 -
飯菜全攪在一起吃 家長嫌：給狗吃的嗎？
常聽人說「窮不能窮教育，窮不能窮孩子」，全台仍有不少地方，學童的營養午餐不夠營養，主要是因為經費不足，加上價格過低。但有專家和學者發現一個現象，多數孩子為了求方便，會攜帶不鏽鋼碗，所有飯菜都打進碗裡，卻被家長嫌棄「這是給狗吃的嗎？」而且學生吃飯都喜歡用碗和湯匙，不愛用筷子。2018/06/06 10:06 -
改善肥胖問題 越南擬對含糖飲料課重稅
越南財政部提出5項稅法的修正草案，其中以改善成人與幼童肥胖問題為由，擬定對含糖飲料課徵特別消費稅及調漲加值稅，引起業者與消費者關注。2018/05/31 13:26 -
水果飯前吃減負擔？ 營養師：飯後吸收較好
你習慣晚飯後吃水果嗎？醫生提醒，水果含糖量高，晚餐後吃，身體不容易代謝，長期下來恐怕會變成脂肪肝！就有32歲粉領族吃水果當晚餐減肥，一年多來，體重雖然下降，健康檢查卻發現脂肪肝。2018/05/03 11:49 -
校園禁含糖飲料「連綠豆湯也不准」 校長說明這原因
台灣人愛喝手搖飲，台中市禁止含糖飲料進入校園，包括福利社和家長送餐都不行，但現在連營養午餐提供的綠豆、紅豆等甜湯也被列入黑名單，引起家長討論。2018/05/02 10:55 -
流汗不代表瘦身，小心觸犯9大瘦身禁忌
夏季來臨，身體常流汗，但都流汗體重就會減輕嗎？肥胖專家醫生表示，其實流汗減掉的那些體重都是水分，補充完水分後體重又會再次回來，若一不小心喝了太多含糖飲料及冰涼甜品，體重更可能飆升；減重與減掉脂肪有關，在夏天遵守幾個禁忌，減重一點也不難。2018/04/29 10:00 -
驚！喝350 c.c.含糖飲料 生長激素停工2小時
根據董氏基金會統計，台灣有五成孩童每天攝取一杯以上的含糖飲料，高居世界第2位，然而含糖飲料不僅會讓孩童長胖、蛀牙，增加心血管疾病的機率，現在又有研究指出，含糖飲料會刺激胰島素上升，抑制生長激素分泌。以20公斤體重的孩子來說，飲用超過350c.c.的含糖飲料，體內生長激素便會停止分泌2小時。2018/04/22 11:59 -
越甜稅越貴！ 英半數飲料廠「減糖避稅」
英國從4月6日開始，正式對含糖飲料課徵「糖稅」，每100毫升含糖量5到8克，製造商每公升得繳18便士的糖稅，約合台幣8元；如果含糖量超過8克，每公升則是得多付24便士，等於台幣10元的糖稅。包括芬達、雪碧等多個大廠在內，超過一半知名品牌「減糖避稅」，可口可樂經典口味則是不減糖，多出來的成本可能會轉嫁消費者身上。2018/04/09 20:47 -
肉鬆、火腿加工肉會致癌 家長易輕忽
癌症關懷基金會調查發現，國小三至六年級學生高達9成以上喝含糖飲、吃零食，且有85%吃加工肉品。營養師說，火腿、肉鬆等是容易被忽視的加工品，長期食用增罹癌風險。2018/03/29 16:28 -
超狂！雀巢新版巧克力棒 含糖量少30%甜度不變
想減肥卻老是嘴饞的人有福了！英國雀巢公司研發出1款新的白巧克力棒，透過新技術改變糖的結構，能讓巧克力棒含糖量減少30%，吃起來的甜度卻不變。2018/03/28 17:24 -
驚！日喝2次含糖飲料「痛風」風險增85%
許多人誤以為吃太多含有高普林(purine)食物，如香菇、豆腐是造成痛風的元兇，但學者研究發現其實不是香菇、豆腐會引起痛風，而是吃過多的內臟、海鮮、含糖飲料與喝太多的酒，才會增加高尿酸的風險，建議這4種類的食物少吃。2018/03/22 16:08 -
長期低血糖恐傷腦、心血管 失智風險高3倍
多數糖尿病患者需要控制血糖，常常會忽略低血糖危機，或是愛美人士為了維持好身材，乾脆不吃澱粉或是含糖食物，有醫師指出，如果長期反覆低血糖，對腦神經和心血管會造成傷害，還可能會導致失智症風險提高3倍。2018/03/20 12:17 -
調味酒1罐含7顆方糖 立委擬修法強制標示
民進黨立委黃秀芳與董氏基金會今天揭露，調味酒熱量與含糖量很高，每罐330毫升約含7顆方糖的量、221大卡熱量，喝一罐，糖攝取就可能超標，包裝卻未標示，將提案修法強制標示。2018/03/07 15:02 -
濃湯也含糖！這些鹹食藏陷阱 吃多恐變胖
看不到的才可怕！許多人在減肥時會刻意禁食甜食，避免攝取糖類導致肥胖，但有些食品吃起來雖然不甜，但其實卻隱藏著高糖成分，吃多恐讓你在無形之中慢慢變胖！2018/02/27 17:15 -
驚！「做人失敗」竟是含糖飲料惹的禍
含糖飲料不只會侵蝕牙齒、造成肥胖外，最新研究顯示還會影響受孕機率！2018/02/22 15:06 -
糖尿病日喝5罐含糖飲料 百公斤男險死
糖尿病患者真的要忌口，尤其吃甜食要特別注意，彰化一名26歲林先生有糖尿病，但是他不但沒有按時吃藥，還每天喝5瓶罐裝含糖飲料，日前突然發燒2個禮拜，送醫急診才發現是肝膿瘍併發敗血症，差點送命。2018/01/24 13:10 -
多吃這些食物 可增強免疫力、抗癌力倍增
養成良好的飲食習慣除了能夠減輕身體的負擔，也能讓身體的免疫力大增！尤其現代人愈來愈容易罹患癌症，許多人開始注重抗癌。而抗癌最簡單的方式就是從飲食下手，60公斤的成人，每天攝取蛋白質量大約40克、魚類一週1次最適量，另外像是麵包、含糖飲料以及酒精都要減少攝取。2018/01/06 16:20 -
熱四物飲放保溫杯！ 「含糖」恐生菌難清洗
天氣越來越冷，很多人會在不鏽鋼保溫杯裡裝中藥四物飲或是熱豆漿、熱可可，但醫生持反對意見，因為中藥當中的桂圓、黑糖都具有糖分，高溫放進保溫杯裡久了，容易讓微生物快速繁殖，而熱可可具有牛奶成分，會造成酸敗，喝下去還有可能會引起腹痛。2017/12/10 19:06 -
家長送也不行！ 含糖飲料將全面禁入校園
國健署規畫，國民營養及健康飲食草案將從嚴禁止校園出現含糖飲料，未來就連家長送餐或是班級訂飲料都不能出現含糖飲料，醫師認為，這樣子做的確可以在校園減少孩子攝取過多熱量，但是孩子回到家還是可能會喝含糖飲料，無法治本，學校普遍認為，這樣的強制法規很容易引起家長反彈，不近人情的禁止也很容易成為負面教材。2017/12/07 23:03 -
老婦路倒昏迷！路過護理師用「它」救回一命
低血糖幸運拿到救命糖！台中一名老婦人騎車突然昏倒，一名護理師經過發現老婦人血糖過低，要一旁員警趕緊找糖，剛好一輛休旅車上載著小孩並且車上就有糖果，護理師把救命糖果跟含糖飲料送入老婦人口中後，才緊急救回老婦人一命。不過醫師也提醒，救命糖得在急救對象還僅存意識時進行，如果硬塞入嘴裡反倒阻塞食道出現反效果。2017/12/06 18:40
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