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  • 20
  • Mar
  • 2018

長期低血糖恐傷腦、心血管 失智風險高3倍

2018/03/20 12:17

多數糖尿病患者需要控制血糖,常常會忽略低血糖危機,或是愛美人士為了維持好身材,乾脆不吃澱粉或是含糖食物,有醫師指出,如果長期反覆低血糖,對腦神經和心血管會造成傷害,還可能會導致失智症風險提高3倍。



很多愛美人士擔心身材走樣,或是糖尿病患者需要控制血糖,乾脆不吃澱粉和含糖食物,但醫師提醒,長期反覆低血糖會增加心臟負擔、腦神經傷害,更嚴重還會造成血管阻塞,失智風險提高3倍。



醫師強調,一般人正常血糖值,飯前空腹70到100都是正常範圍,指數低於50就是低血糖。中華民國糖尿病學會調查更發現,200多名患者當中,有高達95%的人發生過低血糖,其中有30%的人,因為嚴重低血糖,曾在晚上陷入致命危機,醫師表示,依照每個人不同體質,需要攝取的糖分不同。



不過通常只要感到冒冷汗或是心悸、肚子餓過頭等等都是低血糖警訊,而且這些狀況不只會發生在糖尿病患者身上,部分透過低糖減肥的人,也會出現低血糖症狀。營養師說,採用低糖飲食,雖然短時間內不會對身體有太大威脅,不過長時間下來,確實對身體會有不良影響,但醫師也強調,平常不用刻意吃零食或是甜點,只要正常飲食,就能在食物中攝取足夠的糖分。

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更新時間:2018/03/20 12:17

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