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「最美士官長」劉香慈爆頸椎出問題！ 照X光驚見1處不同：莫名頭痛
「最美士官長」劉香慈參與民視《鬥陣大廟埕》，與郭子乾一起體驗打擊傳統鼓，劉香慈今（8）日出席記者會，透露生完第一胎時，因為拳擊、健身，姿勢錯誤導致肩頸肌肉緊繃，頸椎太直，所以常常會痠痛，不太能做伏地挺身，現在正在進行物理治療、針灸及做皮拉皮斯調整，「前陣子照X光，一般人脊椎（頸椎）像C，我是直的，有陣子我的生活品質很差，頭會莫名的痛。」2023/11/08 14:55 -
中年男慢跑1K狂喘！「這保養品」成禍首 醫驚：血管全塞死
一名50歲男子平時每天跑六公里運動，然而近期僅跑一公里就相當喘。隨後前往就診洽詢醫師，同時提到自己會補充保養品健身，醫師照X光驚覺男子「多處血管被塞住」，立刻將他送急診，經檢查後男子確診「急性肺栓塞」。2023/11/07 20:10 -
JR認接受「人生最大挑戰」 在家盲練40天：半夜都會驚醒
JR（紀言愷）婚後從健身男神蛻變成為型男奶爸，時常在社群分享和女兒「小麥芽」的親子日常，甚至有一支影片是抱女兒跳《Any Song》，一個月突破百萬點擊，一度紅到國外，而他相當努力賺奶粉錢，除了主持、戲劇作品不斷，近來還接下人生最大挑戰，接受萬花筒劇團的邀請，演出親子音樂劇《彩虹音樂森林》，他直呼彷彿宇宙聽到他的許願，但也因為這工作，壓力大到半夜驚醒，日前在完成高雄首場演出後，全劇將在台北演出，JR表示非常期待女兒看到的反應。2023/11/06 11:31 -
看不出54歲！女星不再追求「用盡全力」 創運動菜單維持健康
好萊塢女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）1994年起飾演美國經典喜劇《六人行》的「瑞秋」一角，紅遍全球，而她擁有緊實的腹肌、美腿，一點都看不出來已經54歲，過去曾是健身狂熱者的她，因2021年腰椎間盤突出，加上受疫情影響，她不再追求「用盡全力」的運動，發明了較溫和的「15-15-15」運動法來維持健康。2023/11/05 10:51 -
搶先知婁峻碩求婚焦凡凡計畫！ 派偉俊爆「密籌1個月」內幕
派偉俊推出新專輯《去妳的假日》，出道3年的他今（4）首度舉辦首場專輯簽唱會，大批粉絲也到場，一起見證他的第一次。而他的好友婁峻碩日前在馬爾地夫，向交往近7年的女友焦凡凡求婚成功，他笑說早就知情婁峻碩的求婚計畫，很替好友開心。2023/11/04 16:08 -
男性這樣吃！專家揭「護心、保養攝護腺」秘訣 3水果快補充
相對於女性，男性的健康關注度較低！男性與女性有生理結構上的差異，在工作及生活習慣上也經常不同，所以營養需求也會有所區別。以下營養師提醒男性常見4大健康問題如心血管、脂肪肝、攝護腺等，及該補充哪些營養來保健身體。2023/11/01 15:13 -
不輸新田真劍佑！BL劇男星扮《航海王》索隆 大肌撐爆衣服
三立VBL《保留席位》男主角黃丞邦首次參加萬聖節裝扮，高度還原真人版《航海王》中由新田真劍佑飾演的索隆。黃丞邦表示：「我自己有在練武術上動作課，看到真人版索隆的劍術打鬥戲覺得很帥，尤其揮刀時的男人味大爆發。所以朋友說要舉辦萬聖節聚會時，第一次讓我激起扮裝角色的想法。」他仔細研究劇中造型做功課後，請髮型師從日本買染色髮臘做出藍綠色髮型，量身訂製的服裝花了十天製作。為了更貼近角色的精壯身材，黃丞邦更用一個月時間增重五公斤以加強健身，著重練二頭肌和胸肌，以強調出真人版索隆令人稱羨的上臂肌肉。2023/10/31 12:09 -
正妹教練「頭凹陷變形」陳屍浴室！前男友疑畏罪跳海身亡
澳洲驚傳1起離奇的死亡事件，一名水球女教練25日被發現陳屍於學校內的健身房浴室，而頭部竟呈現「凹陷變形」的慘狀、明顯遭到鈍器攻擊所致，詭異的是向警方報案的是這名女教練的前男友，而監視器畫面也顯示他曾尾隨死者進到浴室，但追查後卻在海中發現這名前男友的屍體、疑似畏罪自殺。2023/10/30 15:17 -
58歲模樣超逆齡！3屆視帝爆郭富城「變態健身標準」：很佩服
大家都知道天王郭富城雖然已經58歲，但其身材與體力一直都保持巔峰狀態，開演唱會時即使站在一些瘦他一半的年輕舞者身旁，也是特別出眾。作為舞台王者，除了本身自己的皇者氣質，郭富城私下的保養也並非普通人的意志能所及。2023/10/30 12:03 -
邱琦雯手指腫痛到失眠！ 天天「吃消炎止痛藥」 靠這幾招找回健康
邱琦雯結束八點檔拍攝後，身體驚現警訊，因而開始積極健身計畫，除了每週固定夜跑6公里，還報名同門師兄潘若迪的有氧課程。她回憶一開始是手指頭浮腫脹痛，有時甚至痛到無法入睡，後來連白天幾度都快要暈倒，才意識到嚴重性，連忙就醫檢驗，竟檢查出免疫系統出問題，全身都在發炎，她無奈說：「那時每天都吃消炎止痛藥，但吃藥傷身體，身體更容易浮腫。」為了治本，她開始強迫自己調整作息，並養成運動習慣增強免疫力。2023/10/27 07:00 -
太胖遭霸凌！她「生酮飲食+健身」甩肉31kg 瘦出模特身材
這位漂亮的大學生Madison Rose，曾經是體重93公斤，胖到被霸淩的少女！她花了2年瘦身，成功減到了62斤，更重要的是她找回了自信！2023/10/25 13:20 -
佳娜懷孕6月運動被制止！ 祖雄提科學解答反駁：是有必要的
馬來西亞籍藝人祖雄6月向烏克蘭正妹佳娜求婚成功，隔月就傳來女方懷孕的好消息，如今已經懷孕6個月的佳娜目前正在台灣做生產前的準備，不時和祖雄到健身方運動。不過，卻引網友的擔心，甚至收到制止留言，而身為專業健身教練的祖雄，也拍短片討論「到底孕婦能不能運動？」2023/10/25 10:11 -
買房像買洋芋片？她揭「1共通點」 網狂點頭：根本不合理
台灣房價居高不下，隨著基地越來越小，樓越蓋越高，公社比也成了民衆買房考量重點，網路插畫家「巴逆逆」抱怨，花錢買用不到的圖書館、會客室、健身房和游泳池等公共設施，就像買洋芋片一樣「一半都是買空氣」，貼文曝光後立刻引起網友共鳴。2023/10/25 05:30 -
金曲歌后邀合作！樂團自招八卦魂炸裂 「像作夢不真實」
樂團「凹與山」近期才和金曲歌后楊乃文合作，日前參與一竹作及 semi 團隊共同主辦演唱會燈光人才培訓工作坊〈逐光〉，擔任「客座老師」身份的他們，提到與楊乃文的合作，就像是樂迷聽到八卦般的心想：「哇！乃文要出專輯了！」下一秒才回過神來想到：「原來我有機會跟乃文合作欸！」像作夢般直呼不真實。2023/10/24 17:56 -
瑜伽女神傳暴肥10公斤！現況蜜桃臀超美 孤單寂寞靠這招排解
「瑜伽女神」夏米雅擁有令人稱羨的好身材，馬甲線、蜜桃臀曲線超完美，身上幾乎看不到贅肉，她透露很多人都知道飲食和運動的重要性，但都忽略了一點就是「喝水」，她受BWT德國倍世邀請分享如何好好喝水，夏米雅說：「水，除了可以喝出健康，也可以喝出好身材。因為不管吃得多健康、抹了多貴的保養品、做了多少的運動，吃了多少保健品，都不能忘記成人身體有50%-60%由水組成，血液有90%由水組成，所以水是決定身體健康非常重要的元素。」2023/10/24 17:54 -
藍白合不攏！館長認金溥聰「說法囂張」 大嗆：不爽不要合
2024大選邁入倒數階段，而在野整合的問題，在「藍白合」會前會後，雙方仍是若即若離。另一方面，喜歡針貶時政的健身房業長「館長」陳之漢，今（23）日在高等法院外受訪時，批評侯競辦執行長金溥聰說法「有點囂張」，更嗆說「不爽就不要合」。2023/10/23 23:22 -
最高領2萬！桃園重陽敬老金36萬人受惠 長者免費用健身房
今（23）日是重陽節，桃園市長張善政兌現選前承諾，將重陽敬老禮金調高至2500元，年滿99歲的民眾甚至可以拿到2萬元。此外，桃園市府為了促進銀髮族多運動，凡是持有敬老愛心卡的民眾自今日起，享有桃園市市立游泳池、市府體育局所轄各國民運動中心游泳池及健身房不分時段免費使用的優惠。2023/10/23 13:07 -
百萬粉絲「5寶辣媽」猝逝！享年41歲 女兒哀痛證實死訊
來自紐西蘭在社群擁有超過140萬追蹤的健身網紅芮雪兒（Raechelle Chase），昨（20）日驚傳猝逝，而蔡斯的女兒安娜（Anna Chase）也受訪，證實41歲的母親已經離世，目前法醫仍在調查她的死因。2023/10/21 20:32 -
還我錢！健身房遭控盜刷 偽造合約簽名
才剛通過證交所核准股票上市的，知名健身公司WORLDGYM，近期身陷不法爭議，屢遭消費者指控強迫推銷課程，合約還沒到手，就先盜刷信用卡，甚至偽造會員簽名，受害者想退費，再以合約到期拒絕，20日早上9點多名被害人召開記者會，但面對一連串指控，WORLDGYM表示，將會嚴格審查交易程序。2023/10/20 14:41 -
健康商機大爆發！這「三大產業」後勢看漲
全球肥胖問題日益加劇，加上疫情之後，預防醫學的觀念逐漸完善，也讓減重還有跟健康有關的產業，被看好未來的發展趨勢，除了大家普遍認知的健身以外，專家也點名出3大產業，更具投資潛力。2023/10/19 23:01 -
專訪／何妤玟出道30年曬胴體藏感人內幕 「傳語音寵粉」竟被當詐騙
女星何妤玟近期推出2024寫真桌曆《珍愛自己 Love Yourself》，致敬這一年半健身有成的自己。她接受《TVBS新聞網》專訪，自認每個時期的自己，狀態都不太一樣，尤其40歲過後的時間，一年比一年快；正巧今（2023）年是何妤玟出道的30年，除想出寫真桌曆紀念外，也算是給自己一個30歲禮物，鼓勵同年齡層的男生、女生，其實應該要有自信，面對生活每個不同的樣子，相當激勵人心。2023/10/19 18:35 -
知名健身房無預警停業！業者欠薪又神隱 北市開罰6萬元
Routine Fitness健身房無預警停業引爭議，台北市法務局今天表示，因業者仍未出面，依違反消費者保護法、勞動基準法開罰新台幣6萬元，至今受理消費申訴案共131件。2023/10/19 16:12 -
健身到「骨折」 民眾淋浴間滑倒沒防滑、把手
運動風潮興起，有民眾到連鎖健身房運動後，到淋浴間盥洗不甚滑倒「導致骨折」，讓他苦喊根本沒有防滑、也沒有把手，而台北市議員洪婉臻質疑，北市府也未針對健身房防滑設施有管理，對此體育局當場承諾，會研議合理可被接受的稽查範圍。2023/10/19 13:47 -
周杰倫4天上海演唱會驚喜不斷！ 黃曉明開金口驚豔全場
天王周杰倫近日巡迴演唱會來到上海站，吸引超過18萬粉絲共襄盛舉，而最終場大陸戲劇男神黃曉明也前往朝聖，不僅被Cue跳健身操也開金口唱歌，另外歌后A-Lin到紐澳辦演唱會，收穫當地原住民毛利人的祝福，感動落淚。2023/10/19 12:58 -
阿伯練身體？台鐵車廂內「拉吊環」擾乘客
新北市一名男子搭乘台鐵區間車，竟然在車內拉起吊環，還連拉七下，雙腳騰空做伸展，這一幕，讓周遭旅客相當不舒服，拿手機錄影蒐證，因為，要是弄壞了，不僅要賠償，如果引起其他人模仿，恐怕將造成更多困擾。2023/10/18 19:24
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