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直播露餡！黃曉明合體劉畊宏跳健康操 「真實身高」遭破解
大陸男星黃曉明出道多年，身高一直是大眾關注的焦點之一，雖然官方顯示177cm，但爭議不斷。18日，他現身劉畊宏直播間跳健身操，身高再度引發熱議，更被意外破解真實高度。2023/05/20 14:51 -
分泌快樂激素！研究：運動改善憂鬱症狀 效果比藥物強1.5倍
本周末是國中會考，接續還有大大小小的考試，學生壓力增大，應多注意有孩子的身心狀態，根據一項發表於《英國運動醫學期刊》的新研究指出，運動可以強健身體、抒發情緒，有遇到憂鬱及焦慮症狀時，效果甚至是諮商或主要藥物治療的1.5倍。專家建議，如自己護身邊的人出現情緒低落、失眠、食慾不振等現象時，可以試著從步行、瑜伽等運動開始嘗試。2023/05/16 10:40 -
專利成分添加.營養素補給 專家建議蛋白飲品這樣選
健身運動，維持好身材，而在運動前後要補充的營養，最常見的就是蛋白質。2023/05/15 10:00 -
館長出事了！遭控抄襲《薩爾達》 深夜鞠躬道歉：是致敬
任天堂新作《薩爾達傳說：王國之淚》12日正式上市，在全台掀起相當高的熱度，不過卻有網友發現，網紅「館長」陳之漢健身房的臉書粉專，竟使用遊戲宣傳圖更改後發文，被質疑抄襲。對此，館長昨（12）日深夜在直播中道歉，「對不起，對不起任天堂，對不起薩爾達」，坦承是員工想「致敬」才會二創，目前已將該貼文下架。2023/05/13 13:35 -
專家曝「找ChatGPT當跑步教練」 3個月狂瘦12公斤
ChatGPT（Chat Generative Pre-trained Transformer），為OpenAI於去（2022）年11月開發推出的人工智慧聊天機器人程式，以文字方式與用戶互動，不僅能夠自然對話，還可以生成各種疑難雜症的解答，目前涉略語言更達67種。國外一名網友分享，他透過ChatGPT執行跑步計畫，短短3個月有效減掉近12公斤。2023/05/12 16:45 -
俄健身辣妹撞臉珍娜！ 超猛二頭肌網驚呆：修圖都沒那麼狂
俄羅斯27歲辣妹加拉甘（Vladislava Galagan）近日在網路上爆紅，除了有神似美國名模珍娜（Kendall Jenner）的超高顏質，還有一身宛如健美選手般的超狂肌肉，不科學的肌肉線條與反差感讓網友全都看傻，給了她「肌肉芭比娃娃」、「類固醇版珍娜」、「女浩克」等綽號。2023/05/11 16:24 -
動起來！甩肥油必跳燃脂舞 TABATA「5好處」一次看
現代生活十分忙碌，許多人想在繁忙之中維持體態、卻又抽不出時間去健身房或其他運動場所，因此居家運動的風氣逐漸盛行，其中TABATA更是許多民眾甩肉減肥時的首選；而究竟TABATA有哪些好處呢？2023/05/11 15:47 -
陳意涵登《浪姐4》甜唱台語歌！畫面曝光超尷尬 網笑：像健身操
大陸明星選秀節目《乘風2023》（原名《乘風破浪的姐姐》）近期開播，有多位台灣女星參加，其中包括Ella（陳嘉樺）、賈靜雯、陳意涵、A-Lin（黃麗玲）和徐懷鈺等人。官方近期在YouTube頻道發布參賽者的初舞台影片，可看到陳意涵身穿少女感滿滿的短裙，甜唱經典台語歌曲《望春風》，完全看不出來已經40歲，畫面曝光後，網友的反應卻十分兩極。2023/05/10 12:08 -
林志穎現身活動簽名！右手動作停頓 粉絲心疼：傷還沒好
「不老男神」林志穎去（2022）年7月發生嚴重車禍，所幸當時及時被路過民眾救出，經數月休息復健後，如今已正式復工，還傳出可能參加全新一季的中國大陸綜藝節目《披荊斬棘的哥哥》，不過仍未證實。也有網友日前分享，林志穎出席活動在簽名牆上留下大名時，動作似乎有些吃力，讓粉絲相當心疼。2023/05/09 16:56 -
專訪／王少偉閉關3千天「獸性消失」 自律日常曝光：半條命殆盡
王少偉近年經營YouTube頻道「隔壁老王UncleSam」，分享一個人的露營生活，光是看他熟捻的沖泡咖啡，隔著螢幕就能聞到咖啡香。王少偉接受《TVBS新聞網》專訪，分享除了戶外露營，也開始做高強度運動健身，他每天開合跳、深蹲各45秒，期間休息15秒，各組做4分鐘，持續5輪，慢慢的炸出腹肌，「每天花20分鐘，把半條命都快燃燒殆盡。」2023/05/09 12:27 -
李愛綺遭批整形變塑膠芭比！不忍怒反擊 認了「臉動過」
金曲歌后李愛綺（李嘉）以一首〈迺夜市〉紅遍大街小巷，2008年和美籍老公Duke結婚，育有一雙子女，婚姻幸福美滿。童星出道的她，過去跟粉絲有些距離，如今因為社群發達，她拉近跟粉絲距離，還會開直播唱歌給粉絲聽，這些過程李愛綺也得到許多粉絲的回饋跟收穫，相當感動，但沒想到她日前PO出的照片，被不少網友批評她「整形」，對此，她也不忍回應了。2023/05/09 11:30 -
女友健身不穿內褲！自爆「有點興奮」 過來人：真的舒服
不少女性健身、運動時，會穿著緊身瑜珈褲，腿部曲線一覽無遺。不過，近日有網友指出，女友穿瑜珈褲「都不穿內褲」，讓他相當震驚還有點不爽，且女友還說會「有點興奮」，不解是為何。對此，釣出許多女網友曝，「不穿就是舒服」。2023/05/05 22:34 -
游書庭解鎖第一次！露猛肌「忘情激戰」 興奮過頭下場超慘
男星游書庭演出多部戲劇，不但外型陽光帥氣，還擁有一身精壯猛肌，並開設YouTube頻道分享健身成果，近期他因拍戲需要拳腳功夫，為了讓肢體展現更流暢，特地報名參加泰拳課程，解鎖人生從未接觸過的武術世界，沒想到也意外地「打」出了興趣。2023/05/05 17:59 -
有健身？ 漁港300元鮭魚生魚片「0油花」
鮭魚生魚片受到台灣人喜愛，但最近有民眾去高雄一處漁港，點了300元的鮭魚生魚片，看到餐點上桌瞬間傻眼，因為鮭魚就像健身過一樣，完全沒有一點油花，對此，就有日料業者分析，一般鮭魚分為紅鮭跟白鮭，紅鮭比較便宜，油脂相對沒那麼豐富。2023/05/04 13:57 -
走不出家門！女星親眼目睹丈夫陳屍家中 堅強喊話：放過自己
日本男星渡邊裕之去年（2022）5月3日倒臥家中地下健身房猝逝，享壽66歲，他與妻子原日出子在電影《急急復雞雞》連袂出演男主角的父母，夫妻在演藝圈是出了名的恩愛，未料卻親眼目睹丈夫離世，對她造成巨大衝擊，今日正好是渡邊裕之逝世屆滿1年，她透露已完成納骨儀式，喪夫之痛令她悲傷不已，完全無法出門。2023/05/03 17:01 -
興達港300元吃到「健身鮭魚」 同行直搖頭：敲盤子
鮭魚生魚片油脂多，魚香足又順口，是生魚片愛好者的首選，日前卻有民眾到高雄興達港，花3百元點了一盤鮭魚生魚片，不僅外觀沒油花，口感、味道也不像鮭魚，讓她傻眼PO網，網友看完照片直呼「這鮭魚根本健身過」。有生魚片業者就指出，民眾PO網的應該是冷凍鮭魚，與平時賣的現流鮭魚差很大，實際價格大概只值100多元。2023/05/03 12:23 -
增加壓制力度！ 警抬1.2噸車訓練肌群強度
台中市警方為了訓練基層員警爆發力，在壓制嫌犯更有力，特別借健身房場地，透過抬車、翻輪胎等訓練，加強員警核心肌群。2023/05/02 20:27 -
別再軟爛了！這海豹超拚 四肢撐地「伏地挺身」萌翻網友
可愛、軟萌的海豹深受許多民眾喜愛，海豹也時常被拍到躺著曬日光浴、懶洋洋的形象深入人心。不過，日本香川縣的四國水族館中有一隻海豹，被民眾捕捉到正在做「伏地挺身」，還剛好閉著眼睛、臉皺在一起，看起來似乎十分吃力，讓網友們看了都大笑：「太努力了吧！」2023/05/02 14:50 -
邊洩冷媒邊用砂輪機！ 2冷氣師傅灼傷送醫
維修冷氣、差一點引發火災！新北市中和兩名冷氣維修師傅，到一間健身房修理室外機時，一人正在洩冷媒，另一人使用砂輪機，火花疑似點燃冷媒，瞬間起火，兩人都灼傷送醫，幸好沒大礙，其他業者說，有些冷媒易燃，如果大量冷媒接觸火源，恐怕釀成爆炸。2023/04/30 18:40 -
真的全脫！水行俠變「溜鳥俠」 傑森摩莫亞「全裸騎車畫面曝」
演員含金量愈來愈多的《玩命關頭》飆車系列片，最新的《玩命關頭X》也將於5月17日上映。剛加盟大家庭的「水行俠」傑森摩莫亞（Jason Momoa），戲裡、戲外都散發出狂放氣息，出席活動的穿搭也相當露骨，近日，他接受《男士雜誌》的採訪，只見他直接變溜鳥俠，一絲不掛的展露在鏡頭前，貫徹他的野派形象。2023/04/29 13:10 -
教練課退嘸！80會員損失逾300萬 業者：均合法
連鎖健身房陸續收店，引發教練課退費爭議，有一名會員跟我們反應，他手上還有28堂課沒使用，買課時教練告知沒有使用期限，但現在卻不給退費，4.2萬討不回，據了解桃園地區就有超過80名受害者，累計的金額已經達345萬，對此業者回應，一切退費事宜都依法辦理。2023/04/28 19:58 -
街頭健身廣告「美女脫褲」 韓市民怒舉報：還以為謎片
南韓蔚山市一則健身房廣告因「太色情」被市民舉報到拆除，路人走過看了紛紛皺眉，相關照片也被PO上網，引發網友熱議。只見在蔚山市中心的某棟大樓上，掛著大型的戶外看板，明明是宣傳健身，但美女模特兒卻做出「牛仔褲脫到一半」的性感動作，只穿著白色的內衣，露出大片肌膚。有家長抱怨，光天化日之下讓未成年看到這種廣告實在不妥，「也未免太煽情了」、「我還以為是A片廣告」。2023/04/27 16:18 -
月薪7萬多 俄國防部推出募兵廣告：做個男子漢！
俄羅斯國防部最近大舉刊登募兵廣告說：「你的夢想真的是這樣嗎？」在大後方當個計程車司機、保全人員或健身教練嗎？還是去當兵做個真正男子漢吧！2023/04/26 15:19 -
劉畊宏爆耍大牌！缺席活動放鳥2萬人 學生受凍癡等：都感冒了
台灣男星劉畊宏健身經驗超過30年，與妻子Vivi（王婉霏）於疫情期間靠著直播教健身獲廣大網友追捧，其中使用好友周杰倫熱曲《本草綱目》所編排的「毽子舞」，更掀起抖音模仿熱潮。怎料，劉畊宏近日卻被中國大陸官媒以「產品質量」出現問題被盯上，事件仍未平息再度爆出缺席活動放鳥2萬人，讓學生們癡等整個下午。2023/04/25 22:30 -
劉耕宏直播帶貨「踩1禁忌」 慘遭陸官媒點名：需重點關注
台灣男星劉耕宏健身經驗超過30年，與妻子Vivi（王婉霏）婚後育有3名子女，先前疫情期間更靠著直播教健身引起關注，還使用好朋友周杰倫熱曲《本草綱目》編排「毽子舞」，掀起模仿熱潮。怎料，劉耕宏近日卻遭中國大陸官媒點名，理由是直播產品質量出現問題。2023/04/24 16:29
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