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增加壓制力度! 警抬1.2噸車訓練肌群強度

記者 廖凡漪 / 攝影 賴重榮 報導
發佈時間:2023/05/02 20:27
最後更新時間:2023/05/02 22:50

台中市警方為了訓練基層員警爆發力,在壓制嫌犯更有力,特別借健身房場地,透過抬車、翻輪胎等訓練,加強員警核心肌群。

圖/TVBS

 
警察穿著制服用盡全力透過槓桿原理,把將近1千兩百公斤的車抬起來借力做深蹲,訓練核心肌群。

一旁還有其他訓練大熱天下全副武裝,蹲下來用力把十幾公斤的輪胎往前翻來回至少30公尺。

台中第五分局為了訓練基層員警,面對突發狀況像是壓制嫌犯等情形,特別向健身房借場地幫員警加強體魄,藉由重訓訓練爆發力。

 
圖/TVBS

警方指出傳統訓練像是慢跑爬山等,都是偏向有氧運動自主加上重訓透過各式項目,增加員警肌肉強度。

吊掛扛起障礙物負重深蹲等通通都要做一遍,全身上下的肌群都要訓練到。

第五分局副分局長李珏民:「常面對許多突發的狀況,常常運用的戰技,比如說擒拿逮捕術跆拳道柔道等,繼續都建立在強健的體魄以及瞬間的爆發力,透過專業教練編排許多專業的項目增加同仁訓練的樂趣,也達到增強肌力的效果。」

圖/TVBS

警方表示面對危險跟可能有武器的歹徒,除了要具備觀察力防身術最重要的就是當下爆發力,任何壓制動作都需要出力完成希望透過重訓除了提升保護民眾力度,更希望員警能保護自身安全。

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#台中#員警#爆發力#抬車#翻輪胎

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