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王室吃什麼？揭密威廉王子一日三餐 飲食怪癖曝光
在許多人的想像中，王室成員應該餐餐都能享用山珍海味，品嚐廚師精心製作的精緻餐點。英國威廉王子過去向營養師透露他的一日三餐時，內容卻意外平易近人。不僅如此，他還有一個奇特的飲食習慣，是承襲自他的父親英王查爾斯三世。2023/10/05 16:17 -
白飯拌1古早味！6旬婦「膽固醇暴衝」 專家警告：再晚就中風
糖尿病是常見的慢性疾病，高居國人十大死因之一，有將近250萬人罹患，等於佔了10%的人口，仍持續攀升當中，台灣正是亞洲地區糖尿病盛行率最高的國家。有名60歲左右的病友，一直以來血糖都控制得相當穩定，沒想到有次回診檢查出膽固醇飆到400mg/dl以上，營養師細問下才知道，問題就出在她的飲食習慣，吃飯時喜歡加豬油，導致指數高於標準值。2023/09/25 05:45 -
越吃越上火！「1食物」是隱藏魔王 2烹調方式也NG
許多人會發現，明明自己有注意飲食習慣，儘量吃的清淡、少油，但還是常有上火的症狀出現，包括關節痛、皮膚癢等。中醫師指出，這其實跟食材的烹調方式有關，常吃高溫烹調的食物，容易把大量的自由基累積在體內，造成身體負擔促進發炎，尤其是民眾認為能抗發炎、抗老化的堅果，更是上火大魔王。2023/09/16 12:17 -
泰式神菜「每年奪2萬命」！寄生蟲整坨下肚 恐竄惡癌侵噬肝臟
泰式料理酸辣、清爽的口感，讓不少饕客醉心其中，然而由於地域飲食習慣的差異，未經過度加工的「生食」品項也確實存在安全疑慮；作為常見菜品之一的生拌魚肉「koi pla」就被點名，其含有的寄生蟲可能順勢進入人體，不僅會在潛入膽管之後造成癌症，嚴重者甚至可能侵噬到肝臟。另外根據泰國相關資料統計，每年有多達2萬人因為寄生蟲罹病死亡。2023/09/14 10:33 -
全球50歲以下罹癌者「近30年暴增80％」 關鍵原因曝
最新研究指出：全球50歲以下族群被診斷出罹患癌症的人數在過去30年間「暴增近80％」，且每年有超過100萬名50歲以下的癌症患者死亡，而造成此變化的關鍵原因是現代人的「不良飲食習慣」，包括酗酒、抽菸和肥胖等。2023/09/06 16:05 -
宵夜吃出糖尿病！飲料當水灌壞身體 20歲男「右腳潰爛長蛆」
飲食習慣、時間的不正常，對身體帶來的負面影響非同小可，馬來西亞一名20歲男子，就因為總是用飲料代替水、飲食習慣不正常等種種因素，導致患上糖尿病，甚至因為右腿的嚴重潰爛、長蛆，導致不得不截肢保命，被迫這樣度過了超過30年的時間。2023/09/05 17:43 -
糖尿病嚴重恐腎病變！掌握6招「輕鬆控糖」 醣類食物最後吃
現代人外食比例上升，外食雖然方便，但是無形中會攝取到過多的醣分、油脂、鹽分，還有滿街林立的手搖飲、團購的零食點心等，攝取過多的精緻糖、人工添加物等，不良的飲食習慣可能會導致胰島素阻抗，無形埋下高血糖的因子，罹患普遍的現代文明病「糖尿病」。2023/09/01 13:50 -
吃對油不增肥！醫推「6好油食物」 奇亞籽護血管穩血壓
高油、高糖、高精緻食物是國人常見的飲食習慣，但健康意識抬頭，許多人對於食物的攝取開始有所控制，從精緻糖、澱粉、油脂量都嚴格控管，甚至認為脂肪是萬惡根源，營養師王證瑋表示，補充好油脂是維持健康的關鍵，建議民眾可多吃6種富含好油的食物。2023/08/31 23:40 -
《偷偷藏不住》趙露思「佛系減肥菜單」曝光 搭配3秘訣更有效
大陸女星趙露思長相甜美，但剛出道時因身材較肉感，讓她曾被笑是「最胖女演員」，為了瘦身她下足功夫，也調整自己的飲食習慣。營養師高敏敏分享趙露思瘦身法的一周減肥菜單，並提供分析及營養建議。 2023/08/29 23:20 -
外食恐釀糖尿病？「6控糖妙招」看這 多吃秋葵、木耳降血糖
現代人習慣節省時間吃外食，導致過多的醣分、油脂和鹽分攝取，還有手搖飲品和零食點心眾多的選擇，更讓人在不知不覺中攝入大量精緻糖和人工添加物。這種不良的飲食習慣可能導致胰島素阻抗，埋下高血糖的隱憂，成為現代人普遍面臨的健康威脅「糖尿病」。2023/08/27 15:49 -
女高中生天熱吃不下！竟是胃食道逆流 久拖恐增癌風險
一名16歲女學生，最近幾個月因覺得喉頭有異物感、胸悶、胃酸逆流的情況而就醫，診斷為胃食道逆流，雖使用了制酸劑但效果不佳，且症狀在進入夏季後更加嚴重，甚至有時覺得有異物卡在喉嚨，讓她非常難受，後續改服用促進食道蠕動藥物，症狀才有所改善；醫師提醒，長期胃食道逆流可能增加食道潰瘍、食道癌的風險，要改善胃食道逆流，除了配合醫師治療外，生活、飲食習慣也要調整。2023/08/26 15:38 -
李多慧遭爆是「大食怪」 岱縈揭私下1恐怖飲食習慣
台灣職棒樂天桃猿啦啦隊人氣成員「岱縈」，今（26）日於微風台北車站，擔任New Balance 的一日店長，日前被網友指撞臉韓國啦啦隊女神李多慧，他在現場笑說自己跟李多慧私交不錯，更透露曾被李多慧的驚人的飲食習慣嚇到。2023/08/26 15:12 -
吉卜力動畫大師胃癌逝世！ 醫曝日本人「愛吃2種食物」增風險
宮崎峻卡通電影「天空之城」裡，飄浮在雲中的大陸讓人神往，大人小孩都被攏絡成宮崎峻卡通迷。不過畫出這美麗天空浮雲的日本動畫美術監督山本二三卻在日前因胃癌去世，他生前創作的120頁漫畫草稿來不及問世，粉絲只能從舊片中遙想天空之城要飄向何方。醫師表示，身為世界上最長壽的日本民族有很多值得讓人學習的養生之道，不過吃重鹹、愛吃醃漬物這兩種飲食習慣千萬別學，小心胃癌上身！2023/08/23 15:20 -
劉詩詩崩壞照流出！3飲食習慣可除皺紋 醫加碼抗老穴道按摩
36歲女星劉詩詩近期出席活動，被網友曬出活動照，直指她法令紋很明顯、臉部鬆垮，小腿也有水腫粗壯狀況，點出劉詩詩各種崩壞之處，但也有相當多網友護航表示：「什麼年齡都很好看的劉詩詩。」、「做表情笑一下誰沒有法令紋啊！」等留言。隨著年紀，許多人都會出現皺紋、臉部鬆垮困擾，很想恢復膠原蛋白和沒有皺紋狀態，那該如何改善這些問題呢？2023/08/22 15:02 -
不菸不酒罹鼻咽癌！「1錯誤飲食習慣」快改：機率多7倍
鼻咽癌發生的原因，主要跟遺傳因子、EB病毒感染及環境因素有關。一名30多歲女性患者，因為飲食治療意外發現確診鼻咽癌，這令她感到納悶，表示自己平時不菸不酒，怎麼會罹癌？直到醫師細問才發現，她因本身得過EB病毒，加上「小時候經常吃醃漬物」，提高了罹患鼻咽癌的機率。2023/08/21 21:43 -
飯後配1飲品！壯年男「肝臟一片白」 醫嘆：再不戒就腦中風
炎炎夏日，來杯手搖飲清涼又消暑，但要當心背後潛藏著巨大的健康陷阱，不只容易發胖，更會造成脂肪肝、高血脂、失智、癌症等問題。一名35歲上班族，由於工作繁忙，午餐幾乎都是外食，飯後還喜歡配一杯含糖飲料，長期下來，整個人胖了一圈，到醫院健檢發現已是中重度脂肪肝，也有代謝症候群。醫生警告，未來罹患三高、心臟疾病及腦中風的機率，會比一般人來得高，一定要立即改善飲食習慣。2023/08/20 14:02 -
「6部位」痛恐是心臟出問題！ 醫教6穴改善胸悶心悸
夏季萬物生機盎然，人體中與夏季對應的就是「心臟」。心的功能穩定了，才能讓人體生氣勃勃。但現代人的工作型態、飲食習慣與生活作息，較容易導致心的功能受到影響，進而出現身體症狀。2023/08/18 11:39 -
基隆人拒吃什麼？廟口美食遭點名 外縣市乾麵「加1物」惹怒在地人
基隆美食百百種，悠悠歷史中也衍生出許多當地人的獨特飲食習慣，不過近日「基隆海嗨 Keelung HiHi」就「基隆人什麼絕對不吃？」為主題，點出「鼎邊銼」、「奶油螃蟹」、「阿華炒麵」、「廟口營養三明治」等知名美食，引起不少網友熱烈討論。2023/08/14 12:08 -
法國人熱愛速食與加工品 身材走樣近半數超重
法國人身材苗條、吃不胖的印象恐成往事。最新研究指出，近半數法國人都面臨體重超重的問題，年輕人的肥胖比例更在20年間翻了4倍。法國人熱愛速食、飲食習慣改變都是罪魁禍首。2023/08/06 15:13 -
注意！小孩愛吃甜食恐長不高 醫提醒：2時間吃影響最大
零食、甜食、飲料是許多小朋友的最愛，然而，小兒遺傳內分泌科醫師陳菁兒表示，這種飲食習慣不僅容易造成高血糖導致肥胖，恐怕還會影響生長激素的分泌。陳菁兒也提醒大家，一天中有2個時段一定要避免過高的精緻糖。2023/08/06 05:00 -
以為脹氣！40歲女「排便正常又養生」 醫一查驚：大腸癌二期
胃腸肝膽科醫師錢政弘日前分享一起真實案例，一名女病患因近兩個月出現胃脹氣、肚子鼓起來跡象，按壓時伴隨咕嚕咕嚕聲響，所以決定在媽媽陪同下，尋求醫生幫助。經錢政弘醫師檢查一番後，發現女病患不像是胃出問題，並建議她進行胃鏡以及大腸鏡檢查，沒想到報告結果出爐證實，年輕且飲食習慣良好的女病患，居然確診大腸癌二期。2023/08/05 23:05 -
無家族病史！38歲女乳癌二期 醫：「愛吃1類食物」風險增67%
近年來，乳癌成為全球女性最常見的癌症之一，衛生福利部死因統計及國民健康署的癌症登記資料顯示，每年有逾萬名婦女罹患乳癌，且超過2000位婦女死於癌症。這項殘酷的統計數字提醒民眾要格外重視預防措施和飲食習慣對於癌症風險的影響。外科醫師陳榮堅，分享一名罹患第二期乳癌的38歲女子，經問診發現是平常愛吃1食物所致。2023/08/02 15:50 -
腸胃敏感者注意！口香糖要少吃 專家揭「4重點」減緩脹氣
腸胃敏感的人只要稍不注意飲食習慣，就容易脹氣。營養師指出，常脹氣的話要在日常中注意4個重點，另外，也要少吃口香糖跟少用吸管喝飲料，避免吃下過量的空氣，造成脹氣產生。2023/08/02 15:48 -
「吸管」成脹氣元兇！醫揭「4撇步」減胃脹 飲食地雷一次看
腸胃敏感的人只要稍不注意飲食習慣，就容易脹氣。營養師指出，常脹氣的話要在日常中注意4個重點，另外，也要少吃口香糖跟少用吸管喝飲料，避免吃下過量的空氣，造成脹氣產生。2023/08/02 13:03 -
別輕忽！14種「隱藏版食物」鈉含量爆表 吐司竟也上榜
每個人飲食習慣不同，清淡、重口味各有喜好。但是營養師高敏敏提醒，儘管食物沒什麼味道，也可能「鈉含量爆表」，將對健康有害，尤其4類人更應特別注意。2023/07/31 05:00
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