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高雄自助餐「4菜1主食」驚人價格曝！網驚：超越台北了
自助餐因為可以自行挑選菜色，成為不少外食族解決三餐的好選擇，但也因為價格不透明，引起不少爭議。而就有民眾到高雄市三民區某自助餐用餐，夾了一主菜4配菜，外加一碗白飯，結帳時發現竟然要160元，讓他相當傻眼，直言「以後再來這間買我就是智X」。2023/08/23 09:54 -
抱怨自助餐太貴！老闆娘「回這句」 他拒買單：我不要了
自助餐向來是學生或上班族的用餐選項，但卻經常因計價方式不透明被人詬病。昨（15）日一名男子到平時光顧的自助餐廳，各夾了苦瓜一格、青椒一格、高麗菜兩格，以及照過往經驗約40~50元份量的宮保雞丁，結果居然報出150元的價格，豈料向店家提出質疑後，老闆娘竟答：「我會算更貴喔！」男子當場拒絕買單。2023/08/16 15:24 -
自助餐最頂配菜！他見「黑黑一坨」不敢吃 老饕超推：吃完買整盤
台灣自助餐菜色豐富，加上價格較為低廉，故向來是學生與上班族的用餐首選。不過，近日就有一名網友前往可以自行挑選菜色的便當店光顧，沒想到餐檯上竟有一大盤的「炸皮蛋」，讓他瞬間原地嚇到，忍不住驚呼「能吃嗎」？貼文曝光後，立刻引發網友們熱議，更有不少饕客現身大推。2023/08/11 09:00 -
7月CPI回漲至1.88%！ 娛樂、居住、食物漲最兇
物價貴桑桑，民眾很有感，而行政院主計總處公布7月消費者物價總指數，年增1.88％，雖然還在2%通膨警戒以下，但稍微高於6月，主計總處分析，7月通膨率回升，是因為肉類、外食費、房租等價格上漲所致。其實近期除了有電影院宣布全票漲10元，外食族也發現，知名果菜汁漲價，就連人氣鍋貼水餃也變貴，荷包想守住真的好難。2023/08/09 19:24 -
早餐愛吃鐵板麵！營養師警：恐「三高」別再碰9項食物
不少人為求方便，會在外頭解決三餐，早餐吃蘿蔔糕配飲料，中午吃便當，晚餐再來個炒飯或炒麵配貢丸湯，看似平凡無奇的飲食，卻隱藏著「三高危機」，長期下來恐高血壓、高血脂和高血糖。2023/08/09 11:52 -
習慣加熱飯糰！他遭同事阻止「容易變胖」 營養師曝解答
對於外食族來說，想要簡單且快速解決一餐，除了速食之外，超商食品也是不錯的選擇，其中不定時推出新口味或聯名合作的飯糰，味道不錯同時帶來飽足感，讓許多人愛不釋手。然而，有網友疑惑，把飯糰拿去加熱再吃是不是更容易變胖？營養師也隨即替廣大網友解答。2023/08/08 14:40 -
湯別喝光！專家揭「15款湯麵」熱量 1料理方式=大地雷
對外食族而言，晚餐來碗有麵有菜有肉的湯麵，CP值不會遜色於便當。營養師高敏敏近期在臉書公開了「15款湯麵」的熱量，前3名依序為紅燒牛肉麵、大滷麵及排骨酥麵，並建議經常以麵為主食的民眾，可以在湯麵中加蛋、蔬菜，讓營養更均衡2023/08/04 05:30 -
便當「6片肉＋3配菜」賣1249元 釣出內行：不算貴
為解決溫飽且營養均衡，外食族通常會選擇購買便當，在挑選好主菜後，店家還會再提供2到3種配菜，另外也免費提供飲料和湯品。至於便當店令人最討厭菜色，三色豆無庸置成為第一名，其他入選菜色則有苦瓜和茄子；一名網友日前指出，一份要價1249元的高級便當，配菜相當普通，引起網友熱議。2023/07/22 15:41 -
哪個小吃漲太兇不敢買了？ 網全倒「這超夯美食」：真的好貴
物價通膨的時代，萬物皆漲，民眾好有感，尤其是外食族一天三餐在外，每天都要精打細算，最近就有網友抱怨所有東西都漲價，就薪水沒漲，讓他忍不住問「有什麼東西是已經漲價到你買不下去的？」，貼文曝光後，沒想到網友的答案都一面倒。2023/07/19 08:47 -
便當店愛菜？她見「有苦瓜就會有茄子」怕爆 網：多一樣更完美
為填飽肚子且營養均衡，大部分外食族會選擇購買便當，挑選好主菜後，店家還會再給2到3種配菜，連飲料和湯都可以免費拿。至於便當配菜，三色豆無庸置疑登上「最討厭菜色」冠軍，也有網友指出，讓她最抗拒的還有苦瓜和茄子，然而它們卻經常同時出現在同一個便當裡。2023/07/18 14:57 -
疏忽「這件事」引起三高確診「這疾病」 醫師：恐終身洗腎！
台灣慢性腎臟病的罹患率逐年上升，每8人中就有1人患有慢性腎臟病。臨床醫師指出，許多慢性腎臟病是由後天環境因素引起的，高風險族群包括外食族、糖尿病患者和銀髮族。一旦罹患慢性腎臟病，早期治療和遵從醫囑非常重要。2023/07/11 23:19 -
外食族三餐「只吃200元」不算咖啡可行嗎？ 網曝真相：要吃什麼
外食族一天三餐都需要靠外解決，控制花費就成為重要的課題，最近就有網友好奇，若是一天將餐費設定在200元內，不計算咖啡及手搖飲料的費用在內，這樣的餐費有辦法生活嗎？釣出不少網友的說法。2023/07/10 14:21 -
自助餐無飯無肉要價80他崩潰 網點出「這一菜」是關鍵！
現代人工作忙碌，外食解決三餐更成為多數人的日常。日前有一名網友分享自己在超商打工因長時間吃超商食品想換口味，於是到自助餐買飯。只見便當裡沒有主食白飯也沒有任何肉類，竟然要價80元，讓他直呼「什麼天龍國物價」，有不少網友留言原po沒注意到這原因才導致價格偏高。2023/07/06 12:18 -
1日3餐只花100元？「超省錢菜單」曝光 網酸：加入國軍吧
大部分外食族為快速解決三餐，都會選擇速食來飽腹，若傾向營養均衡餐點，則會購買擁有2至3種配菜的便當，即使這些選項都已經很便宜，但還是有人會想挑戰，在每日伙食費花更少的錢。一名網友也提及，該怎麼吃每日3餐才能只花100元，引起網友狠酸，「加入國軍吧！」2023/07/04 20:59 -
比三色豆更夭壽！她買便當驚見「邪惡配菜」噁爆：竟然單飛了
許多外食族習慣選擇便當填飽肚子，不只方便快速，還能自由挑選喜歡的主菜、配菜，一頓飯下來有肉有菜，飽足感十足。不過說到最討厭的菜色，由玉米粒、胡蘿蔔丁及青豆組成的三色豆，被網友票選為最讓人討厭的配菜，打敗苦瓜、茄子等眾多強敵。有名網友日前買飯時，赫然發現比三色豆更恐怖的菜色，那就是單炒青豆即為一道菜。2023/07/02 14:34 -
四海遊龍7/1漲價！鍋貼貴0.5元小菜一盤40元
面對通膨導致原物料漲價的壓力，連鎖鍋貼店四海遊龍，今天(1日)開始調漲部分品項，鍋貼、水餃調漲0.5元，一顆招牌鍋貼來到6.5元，小菜更是一口氣漲5元，每盤均價40元，業者指出，因為跟去年同期相比，雞肉、豬肉漲幅最高貴一半，有民眾認為，對於外食族來說，負擔可能會加重。2023/07/01 12:28 -
通膨失控了？早餐店漢堡70元 他掀開「寒酸內餡」吃個空虛
根據主計總處統計，消費者物價指數（CPI）年漲幅連續22個月超過2%的通膨警戒線，代表通膨壓力明顯升高，外食族特別有感，餐費越來越貴，成為一筆不小的負擔。有位網友買了顆早餐店的漢堡打算大快朵頤一翻，結果看到只有簡單3樣內餡讓他當場傻眼，無法相信這樣竟然要價70元。2023/06/23 12:32 -
沒點外送常被按門鈴！見鄰居「地址填他家」氣炸 苦主揭真相
外送服務方便又省時，不少外食族都會購買外送平台會員，無論在家還是辦公室，只要打開APP即可馬上點餐，等待餐點抵達的過程，還能繼續完成手上的事。一名網友卻抱怨，隔壁鄰居竟把方便展現到極致，擅自把外送地址填寫成他的家，導致每次外送員都會按他家的門鈴，讓他去開門。2023/06/17 11:16 -
便當隱藏配菜？他夾出「長條葷食木耳」 網驚：賺到滿滿蛋白質
大部分外食族為享用便宜又營養的三餐，都會購買選擇較多的便當飽腹，一份主食加上2至3種配菜，有些便當店還會貼心提供免費飲料和例湯，滿滿幸福感瞬間湧上心頭。一名網友分享，他日前買了一份便當，不過卻在還沒開吃之前，發現裡頭被加進「隱藏配菜」，讓他幽默的說，「是葷食木耳！」2023/06/06 10:35 -
只要35元？網揭麥香雞套餐「是假的」 細揪3疑點：直接漏餡
大部分外食族為快速解決三餐，都會選擇速食來飽腹，而身為連鎖速食龍頭的麥當勞，也會不定期推出好康以及優惠券，讓民眾省下不少伙食費。對此，有網友發現，詐騙集團竟向麥當勞伸手，不過卻因宣傳圖充滿疑點，讓網友傻眼，「一看就知道假的！」2023/05/18 12:20 -
他買便當「排骨比硬幣薄」！網笑：敲到透光 業者回應了
對於外食族來說，每日伙食費隨著物價飆漲，無形中成為壓力來源，為享用便宜又營養的三餐，大部分人都會選擇購買便當飽腹，不過也有不少便當店面臨漲價和份量「縮水」情況。一名網友日前分享，排骨便當裡的排骨竟薄得不可思議，讓他忍不住抱怨「我服了！」而排骨真面目曝光後，也掀起網友一片罵聲。2023/05/12 21:50 -
爌肉便當只要40元！「肉滿出來＋3配菜」 超佛地點曝光
台灣物價和房價大幅飆漲，不少民生物資漲幅更是近14年來最高，其中豬肉與雞肉價格也很驚人，讓民眾苦不堪言。對於外食族來說，每日伙食費亦是壓力來源，為享用便宜又豐富的菜色，大部分人都會選擇購買便當飽腹，一名網友也分享「CP值超高」便當，3樣蔬菜加上大塊爌肉，實際價格竟非常便宜。2023/05/10 17:39 -
外食族好苦！ 4月CPI年增2.35%豬、雞、蛋漲最兇
主計總處公布4月CPI年增率達2.35%，17項民生物資漲幅達7.35%，是近14年最高，其中豬肉跟雞肉的漲幅很驚人，分別有12.51%跟7.94%，不僅如此四月開始還有電價也要漲，經營滷味店的業者就說，成本壓力真的很大，預計下一期電費帳單恐怕會多個2-3千元，不排除漲價因應。2023/05/06 14:17 -
從小這樣吃！妹子炒飯愛加1神秘配料 網崩潰：邪門
不同配料和口味的炒飯，經常成為外食族群的飽腹首選，雖然炒飯看似簡單，但想要達成粒粒分明、乾濕適中效果，還需要多下功夫。對此，有網友宣稱自己有「讓炒飯變好吃」訣竅，貼文曝光後卻引起網友反彈。2023/04/18 13:20 -
財富自由？他一口氣買2個超大雞腿便當 網見價格狂求店家地址
近年因物價飆漲，導致餐飲業也紛紛漲價，讓許多外食族苦不堪言，近日有男子在買雞腿便當時聽到老闆報價後傻眼，居然只要65元，遂決定一口氣買2個，文章曝光後引發熱議，眾多網友更留言跪求店家地址。2023/04/17 14:44
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