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久坐辦公！肩頸痛到崩潰？專家告訴你 原因出在這
資訊時代，3C產品成了人們的生活必需品，但不少人也因為長時間低頭，造成嚴重的肩頸痠痛。根據統計，成年人肩頸痠痛比例，約占所有骨骼疾病的15%，該如何解決這惱人的文明病，來看我們接下來的報導。2020/06/01 23:17 -
兼具舒適運動 X7導入全地形越野套件
5+2座格局休旅車的第三排，總給人空間不理想、難以久坐的印象。但BMW X7作為品牌旗艦休旅，自然在第三排設計上花費不少心思。這也讓自認為體型高大的車評羅焜平─羅哥也在《地球黃金線》中表示：「一般在介紹5+2座休旅車第三排時絕對不是我去示範。」因為第三排狹隘的空間總會讓他感到很壓抑，但這部BMW X7卻讓他願意試試看。2020/05/18 11:35 -
洪榮宏驚爆「私處腫成雞蛋大」！床單全是血急返台動刀
57歲金曲歌王洪榮宏和第3任妻子張瀞云結婚3年，日前他全心投入台語專輯的製作，豈料竟因久坐爆發急性痔瘡，由內痔轉為外痔。當時夫妻倆身處國外就醫不便，張瀞云描述老公私處腫得像雞蛋一樣大，而且還血流不止，弄得整張床單全是血，最後只好買成人紙尿褲來穿。2020/05/13 08:43 -
便祕狂吃瀉藥？醫曝恐怖後果 授「3黃金原則」輕鬆解便
現代人由於飲食精緻化、久坐不運動，便祕情況也愈來愈頻繁，不少人藉由瀉藥來排解便秘問題，不過醫師指出，若長期使用，容易導致大腸產生「抗藥性」；長期使用浣腸劑造成便意感鈍化，導致排便困難，建議保握「黃金原則」、按摩來幫助排便順暢。2020/03/27 16:08 -
久站和久坐都痛 劉真8年前體檢就知「2隱疾」
44歲的「國標舞女王」劉真，日前驚傳心臟驟停，被送往台北榮總醫院急救，裝上葉克膜搶救14天在加護病房治療，情況十分危急。從3歲就開始學舞的劉真，先前就曾提到因為練舞導致全身傷，甚至在8年前突然感到肋骨超痛，「久站和久坐都會痛！」之後去醫院檢查，但結果卻讓她十分傻眼。2020/02/20 20:01 -
10年不敢露腿！女主播掀褲「爬滿綠蚯蚓」 恐怖後果曝
現今不少民眾的工作性質需要久坐，長期下來不僅導致腰痠背痛、下半身臃腫，甚至還出現其他身體疾病。大陸1名28歲的電台女主播小莉(化名)，雖然身材勻稱又高挑，但她卻長達10年不敢露出雙腿，因為她的腿上長滿彎彎曲曲的青筋，乍看之下宛如「蚯蚓腿」，日前小莉因雙腿疼痛就醫，醫師一看更是當場嚇傻，勸小莉趕緊進行治療。2020/02/01 16:20 -
準媽媽打麻將！腹疼突爆血送醫 醫揭背後原因
大陸湖北有名劉姓孕婦已懷孕9個月，平時產檢都正常，不過，某天和親友打麻將時，竟下半身流出暗紅色血液，嚇壞眾人，趕緊送醫。最後，主治醫師指出是久坐所致，所幸及早送醫，否則後果不堪設想。2020/01/15 23:42 -
讓你久坐不舒服 「13度馬桶座」杜絕霸佔廁所
突然內急，想上廁所，卻要大排長龍，恐怕很多人有這種不愉快的經驗。日本企業從英國引進一款，傾斜13度的馬桶座，因為久坐會不舒服，可以大大減少員工霸佔廁所的情況，提升工作效率。2020/01/06 20:31 -
腿痛都忍著！男子愛喝酒+狂運動 醫一查嘆：骨頭都變形
現代人因為久坐辦公室，下班後會揪好友一起跑步健身，不過小心運動過量也可能造成傷害。一名61歲的男子熱愛各種運動，常抽空跑步、騎單車等等，不過他48歲時，發現爬樓梯時會疼痛，他一直隱忍下來，結果今年連走路都會痛，終於就醫檢查，這才發現他的部分骨頭已經壞死，而且和他平常的生活習慣有關。2020/01/04 14:40 -
上班族「久坐」影響身心健康 研究：坐愈久愈憂鬱
許多上班族每天長時間久坐，不過日前有研究指出，久坐時間若超過8小時，憂鬱及焦慮程度比起其他人來得高，換句話說，久坐時間越久，情緒低落的情況越明顯。2019/12/26 18:07 -
8成老人愛看電視 醫籲每30分鐘起身走走
據調查，65歲以上長輩最愛的休閒活動以看電視居冠，多達80%以上老人坦言愛看電視。醫師提醒，老人家久坐恐加速老化，建議看電視每30分鐘就應起身站一站，增加活動量。2019/12/03 13:35 -
上班族警鐘！日坐9.5小時辦公 死亡風險多三成
日本上班族加班是常態，根據研究數據，平均一天坐9.5小時辦公，和坐7.5小時辦公的人相比，死亡風險竟然高了三成，於是東京有公司規定員工站著辦公，還有一家保險公司每隔一小時就會廣播，提醒員工，站起來動一動。2019/11/22 20:38 -
肛裂、痔瘡如何辨別？ 醫揭關鍵點「便後10分鐘」
撇除癌症隱憂，排便出血該如何辨別是「肛裂」或是「痔瘡」所致？隨著辦公室電腦化，久坐已成為普遍上班族與青少年的生活常態，不僅容易造成肩頸痠痛，還可能引發肛裂。醫師表示，肛裂與痔瘡經常令許多民眾難以分辨，其實最大的差別就是排完便後，肛裂所造成的痛感仍會持續數分鐘以上。2019/11/17 13:06 -
35歲男頸痠跑去按摩 隔天手腳發麻「下半身癱瘓」
經常久坐在電腦前的上班族要注意，偶爾要起身活動身體，否則恐會出現腰痠背痛等症狀。大陸浙江一名35歲男子小黎(化名)從事網拍工作，常年在電腦前和手機上處理訂單，導致他長期患有頸椎痠疼的毛病。據悉，小黎上個月到私人機構按摩，豈料隔天起床發現手腳發麻且全身無力，緊急送醫急救後，醫生指出小黎恐會面臨下半身癱瘓的悲劇。2019/10/22 16:27 -
易胖又易關節疼痛 小心你是「年輕化肌少症」
現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本年長者才會出現的「肌少症」。2019/09/26 14:53 -
踩1小時飛輪 出現「醬油尿」患橫紋肌溶解
南投有民眾連續踩飛輪一小時，結果出現橫紋肌溶解症，幸好及時就醫，差點影響腎臟功能！原來這名患者平常久坐辦公桌前，因此報名飛輪課，但上第一堂課就連踩一小時飛輪，加上沒有多喝水，回家後雙腿疼痛，直到兩三天後尿液出現醬油色，以為是血尿，才趕緊就醫！2019/09/11 20:44 -
久坐很要命！研究指逾9小時死亡風險增2成
不曉得上班族有沒有曾經算過，自己一天坐在辦公椅上的時間大概是多久？然而，久坐對身體不好是眾所皆知的事情，有專家研究指出，如果一天坐在座位的時間長達9個小時，死亡風險將會增加22%！醫師也警告，久坐會提高心血管疾病發生的機會，甚至會對自己的情緒造成影響。2019/09/05 14:19 -
頭痛、失眠、打哈欠？「缺氧」小心疾病跟著來
氧氣存在於我們四周，人無時無刻都在呼吸，但有些人卻讓身體處於「缺氧」狀態而不自知。當身體開始慢性缺氧，疾病也會跟著來！位居十大死因中的心肌梗塞、癌症等疾病都和缺氧有關！從姿勢不良到久坐辦公室吹冷氣，都有可能造成身體缺氧。頭暈頭痛、打哈欠及打呼，這些日常中的小症狀就是身體缺氧的訊息！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請醫師、專家教大家吃三種營養素、訓練呼吸，提高身體含氧量，補滿精氣神！2019/08/23 16:00 -
防尪外遇！美魔女3年狂整6次私密處 醫一看下場驚呆
現代醫美整形發達，連私密處的鬆緊度也能透過手術調整。不過1名婦產科醫師分享案例，曾有1名47歲美魔女來求診，苦訴騎車時下體「鼓了1顆」，不僅一震動就痛還無法久坐，最後內診時美魔女才坦言，為了阻止老公去找小三，她3年內進行私密處整型高達6次，如今私密處的慘況，讓醫師一看也不禁感嘆「這沒救了！」2019/08/07 10:03 -
久坐久站易靜脈曲張 醫：多運動多吃抗氧化食物
久坐久站或缺乏運動，長期下來可能靜脈曲張，尤以女性發生率為高，嚴重者下腿沉重、走路無力甚至不願行走。醫師建議，避久坐、多運動、多吃抗氧化食物可預防。2019/07/24 13:24 -
久坐冷氣房又熬夜加班 他竟「面癱」眼歪嘴斜
一到夏天，不論是家中或辦公室都開啟冷氣降溫，但要注意，長期吹冷氣很有可能「吹出毛病」！日前有一名男子經常熬夜加班，怎料某日醒來，就發現自己「眼歪嘴斜」；就醫後才發現，因為他長期待在冷氣房內又操勞過度，才會「面部癱瘓」。2019/07/08 22:43 -
現代男性「蟲蟲危機」 NHK紀錄片揭重「生」訣竅
生小孩給誰養，是這幾天的熱門話題，但重點是，孩子要生得出來，台灣出生率全球敬陪末座，原因有很多，晚婚、不婚、不生，當然還有可能是男性精子的質與量都在快速衰退中，這是有科學研究統計的。今天，我們就要透過【公視主題之夜】即將播出的NHK紀錄片，以顯微鏡般的細究精神，探索當代日本人所面臨的「精子危機」；男性不孕症專家分析日本單身男性的精子指出，每五個人中就有一人面臨不孕的危機，原因到底出在哪裡？紀錄片指出一個關鍵面向，那就是現代的生活方式，滑手機、看電腦、飲食油膩，而片中多位男性朋友接受精液檢查，原本都自信滿滿，結果出爐卻是深受打擊。2019/07/04 20:07 -
女按摩師工作太賣力 下面突噴出「一坨肉」痛爆
一名從事美體按摩的女子，每天用力幫客人按壓，使腹壓過大加上習慣久坐，有一天突然發現肛門長了「小肉球」，就醫檢查才發現已經是痔瘡第三級，開始活在「菊花爆痛」的恐懼中，所幸經手術後3天就恢復正常活動。2019/06/28 14:48 -
沈玉琳爆菊「痛到差點見祖先」 醫曝：5種人易長痔瘡
「荒謬大師」沈玉琳長年有痔瘡問題，只要作息不正常，痔瘡就很容易復發，他還曾經被好友潘若迪控訴，在他家的白色沙發上「爆菊」，血染整個沙發，沈玉琳更加碼爆料，自己曾窩在廁所滑手機，連玩5場遊戲，居然讓痔瘡發作，「痛到差點見祖先！」。醫師叮嚀，避免久坐、久站、久蹲，以免成痔瘡高危險群。2019/05/29 22:29 -
慢性自殺！ WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。2019/05/23 18:41
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