日本上班族加班是常態，根據研究數據，平均一天坐9.5小時辦公，和坐7.5小時辦公的人相比，死亡風險竟然高了三成，於是東京有公司規定員工站著辦公，還有一家保險公司每隔一小時就會廣播，提醒員工，站起來動一動。
最近東京的辦公室，經常出現這樣的畫面，上班族站著談公事、連開會都要站著開。
東京上班族：「完全沒問題，開會也方便。」
因為根據研究數據統計，一項驚人的結果，敲響日本上班族警鐘。
體力醫學研究所博士甲斐裕子：「一天坐9.5小時的人，和一天坐7.5小時的人相比，被說死亡風險高了1.3倍。」
上班族有時因工作需求一直久坐，但坐太久的風險，除了小腹、臀部變大，死亡風險也高了三成。
東京辦公用品展就有廠商研發搖搖椅，還有可調高度的辦公桌，甚至推出辦公休閒兩用桌。
記者：「這個雖然看起來是一般桌子，但也可以當成桌球桌使用。」
而這款椅子更猛，邊上班，還能一邊踩腳踏車，鍛鍊腳部肌肉。
日本大型生活用品公司，乾脆規定員工站著辦公，東京這家保險公司，貼心啟用廣播，為員工健康著想。
公司廣播：「經過一小時了，大家請從座位上站起來，重新振作精神吧。」
認真辦公是好事，但別忘了過一段時間，就得站起來動一動，不只工作效率加倍，提升注意力，也不會讓病痛提前找上門。
◤Blueseeds永續生活◢
