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  • 04
  • Jul
  • 2019

現代男性「蟲蟲危機」 NHK紀錄片揭重「生」訣竅

記者 林佳妮 報導

2019/07/04 20:07
圖/公視主題之夜 提供  現代男性「蟲蟲危機」 NHK紀錄片揭重「生」訣竅
圖/公視主題之夜 提供
生小孩給誰養,是這幾天的熱門話題,但重點是,孩子要生得出來,台灣出生率全球敬陪末座,原因有很多,晚婚、不婚、不生,當然還有可能是男性精子的質與量都在快速衰退中,這是有科學研究統計的。今天,我們就要透過【公視主題之夜】即將播出的NHK紀錄片,以顯微鏡般的細究精神,探索當代日本人所面臨的「精子危機」;男性不孕症專家分析日本單身男性的精子指出,每五個人中就有一人面臨不孕的危機,原因到底出在哪裡?紀錄片指出一個關鍵面向,那就是現代的生活方式,滑手機、看電腦、飲食油膩,而片中多位男性朋友接受精液檢查,原本都自信滿滿,結果出爐卻是深受打擊。

紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「我好震驚...」
紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「感到失望...」
紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「我很震驚,甚至嚇到了。」

幾位先生震驚、失望,所為何事?就讓這位片岡先生的女友告訴觀眾朋友。

片岡先生女友/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「太少了...才三個。」

原來現年41歲的片岡遭遇蟲蟲危機,在日本,面臨同樣危機的男性日益普遍,【公視主題之夜】本周要播出的這部紀錄片,由日本NHK製作,團隊讓28位男性接受精液檢查,他們平均年齡35歲,並無任何特別的健康問題,片岡先生在檢查前信心滿滿。

紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「我想女友會很滿意。」

檢查出爐後,何止是事與願違,他的精蟲數低於自然懷孕的門檻,精蟲活動力也只勉強達標,別說是水中蛟龍,根本龍困淺灘。

蟲蟲,你說啥?「就有其父、必有其子」嗎?

片岡先生在家裡就是如此軟爛,下班回到家立刻同時打開電腦和電視機,一看就是一個多小時,動也不動。

不孕症專家 岡田教授/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「久坐會影響血液循環,對精蟲製造和功能都不好。」

醫生一針見血,坐太久,是會熱壞精子的;片岡家裡的攝影機是不孕症專家岡田教授應他的要求裝設的,目的是觀察片岡在家裡的生活作息,因為片岡可不想成為「只剩一張嘴的男人」;但片岡先生,這是衣櫃,不是櫥櫃啊!

不孕症專家 岡田教授/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「你把零食放在衣櫃裡面,省得跑廚房。」

不僅懶得動,片岡的飲食也有大問題。

不孕症專家 岡田教授/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「那是炸魷魚嗎?」
紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「是的。」
不孕症專家 岡田教授/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「還有大支烤雞串。」

一桌子都是富含動物性脂肪酸的油膩食物,這樣吃,他也只能可憐蟲蟲,哀悼蟲蟲;最新研究顯示,肉類等食物富含的飽和脂肪酸,若是佔日常熱量攝取的10%以上,精蟲數就會大幅減少,而這些生活習慣都會全面損害身體。

不孕症專家 岡田醫生/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「他是C±氧化壓力很大。」

被稱為「活性氧」的物質在他體內累積,讓身體承受壓力,累積之下會傷害人體,攻擊睪丸中的精子。

片岡先生女友/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「加油,你可以更好的。」

被深深刺激到的片岡決定洗心革面,首先要戒除四種生活壞習慣,第一步,收掉最心愛的暖桌,起身活動兼替睪丸散熱,接著是要改變飲食。

片岡先生女友/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「我想替他做幾道菜。」

他開始主動吃大豆以及青背魚類等富含營養成分,又能有效減少活性氧的食物。

片岡先生女友/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「記得要吃羊栖菜哦。」

45天後,片岡接受期中考試。

不孕症專家 岡田教授/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「精液量3.1cc,精子數1,020萬。」

他的精子數增加了1.7倍,精子活動力和DNA損傷率也有改善。

紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「所以蠻驚喜的。」

真是太意外,太開心了,相信片岡原本的生活習慣,許多男性朋友都是有心有戚戚焉;在接受紀錄片團隊精液檢查的28位男性中,有九人的精蟲數、精蟲活動力或是DNA損傷率,無法達到標準值,其中三人才20多歲;現代人的生活免不了電視、電腦和遊戲,干擾作息的因素也十分複雜。

不孕症專家 岡田教授/紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「你起床了。」
紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「我睡不著。」

這部NHK紀錄片以顯微鏡般的細究精神,探索當代日本人所面臨的「精子危機」與其因應之道。

紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「我的精子捐贈者是白人和日本人混血。」

以及這些因應之道的不盡完善,更必須有公共條例的約束。

紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「找到這麼多同父異母手足真是太扯了...(我可能)跟他們約會。」

當然,最根本的是改善精子品質,紀錄片提供各種訣竅,精子危機不是毫無解藥,片岡先生的例子告訴我們,對症下藥,處方箋很簡單,做到了,可能在幾個月內讓0.05毫米蟲蟲們重拾活力再度衝、衝、衝。

紀錄片《親愛的,蟲蟲不見了》:「這個一單位要1408歐元,但一毫升有五千萬個活動精子。」

就算沒打算把它當副業的原料,就算沒打算多子多孫多福氣,精蟲數還是概略的健康指標,舉凡罹癌風險、糖尿病到心臟病,恢復這些微小細胞的能力,就有機會大幅改變生活品質還有健康。

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