現代人因為久坐辦公室，下班後會揪好友一起跑步健身，不過小心運動過量也可能造成傷害。一名61歲的男子熱愛各種運動，常抽空跑步、騎單車等等，不過他48歲時，發現爬樓梯時會疼痛，他一直隱忍下來，結果今年連走路都會痛，終於就醫檢查，這才發現他的部分骨頭已經壞死，而且和他平常的生活習慣有關。
童綜合醫院的骨科部謝國顯主任表示，這名男子的大腿骨(又稱股骨)是「缺血性壞死」，大腿骨是人體中最長的骨頭，當缺乏血液與養分供給後就會壞死，而組織細胞壞死後又不具修復功能，又過度運動和負重，導致骨頭坍塌變形，因此會感到疼痛。
然而這也不只是運動造成的，原來男子平時很愛喝酒，酒精會增加血液中的脂肪微粒，結果堵塞了供應大腿骨營養的血管，再加上男子疼痛時沒有馬上就醫，讓骨頭全都壞死，演變成關節炎，最後必須動手術換成人工關節。醫師提醒，運動和飲酒都是適量就好，如果過量都會對身體造成負擔。
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