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2016

人生的某些時段，我們應該拒絕「和朋友往來」│教育大師分享

作者愛在三采

2016/10/20 10:23

▲示意圖／ShutterStock／版權所有，嚴禁轉載

（作者／日本教育與溝通大師_齋藤孝：1960年出生於日本靜岡縣。東京大學法學科學士暨研究所教育學研究科博士。目前為明治大學文學科教授。專攻教育學、肢體論與溝通論。活躍於電視界、廣播界，還有演講活動等。在台著作超過20本，類型橫跨商業理財、教育專業到心理勵志。 )

說實話，我其實是個討厭寂寞的人，加上「超級」也不為過。我與生俱來的氣質其實與孤獨格格不入。或許是受到父親經營公司的影響，家裡從小總是人聲鼎沸。我是家中排行最小的老三，在父母、兄姐的疼愛下成長。因此獨自前往東京的求學時代，對我來說是克服寂寞的開始。我不喜歡一個人回到租屋處，所以時常借住朋友家。不過同時，我也開始喜歡上擁有自己獨處的時間。單獨一人時才能發揮創意，我認為孤獨正是增進自己深度的充實時間。

古語說「士別三日刮目相看」。三天不見面彼此就會有驚人的成長，這不也正是度過孤獨時的理想方法嗎？與信賴的朋友不必隨時都在一起，沒見面的時間裡彼此在孤獨中切磋琢磨，這麼一想內心自然就輕鬆了起來。只要有對自己而言的重要存在，精神上就絕對不會孤單。

但是現在十幾歲的青少年，自發性積極擁有孤獨的時間可說是寥寥無幾。但若不能在年輕時，特別是十幾二十歲時建立起自己真正的實力，長大後就只能一般的烏合之眾。

想要從事人人稱羨的好工作，人生豐富多采，就必須在人生的某段時間裡主動拒絕與「朋友往來」。

我有位國中時就結識的男性朋友正在準備司法考試。他大學畢業時，對於沒有時間唸書準備考試而滿腹牢騷。對於當時一天二十四小時都掌握在自己手上，正處於孤獨的我來說，孤獨早已是我生活的一部分。我滔滔不絕地對那名朋友說「因為和朋友嘻笑打鬧而沒時間唸書的想法根本就是藉口，先後順序完全不對」。

人生有攸關勝負的關鍵時刻，為了不在重要時刻失敗，就應該減少與朋友來往或是打工兼差的時間，徹底重整自己的生活，唯有如此才能充分利用所有時。雖然那段期間難免會收入減少，但若能接受這點，想擁有自由的二十四小時簡直輕而易舉。那名朋友因我的一番話大受打擊。經過一段時間再碰面時，他採納了我的建議，「少與朋友往來，的確可以減少許多不必要的心力。多出來的時間出乎意料地多呢」。之後他奮發苦讀，果然如願通過司法考試。

用這種激烈的手段迫使自己徹底陷入孤獨中，要持續一輩子是不可能的。不過，用於考試或重要工作時卻有絕佳效果。反之，若是被動接受孤獨時，就會感到極度地空虛寂寞。這可說是一種文學性的悲哀，但享受這種孤獨也是方法之一。我想說的是，不該懼怕孤獨，反而應該積極製造孤獨的機會，自發成為擁有充實感的單獨者。

在我看來，不管工作的類型能與他人共事者，都毫無疑問地能與孤獨和諧共處。看似與旁人溝通自如的人，也絕對曾在年輕時歷經兩或三年的孤獨時光。單獨者的靈魂就如同水源般源源不絕，因此單獨一人時也能擁有充實並富含創意的自在時光。

以下是我一位朋友的真實事例。他耗費數年時間，翻譯完成一本高難度且頁數非常多的原文書。期間每次與這位朋友聚會時，他總是吃完飯後就離開，完全不會參與第二次、第三次的續攤。雖然可能被給人難以相處的感覺，但對他來說手上的翻譯工作是種生涯志業。年過五十歲的他，還能重新發現新的人生意義般，對此我感動不已。

利用獨處時間，享受唯有獨自才能開創的世界。若能如此，儘管到了四十歲、五十歲，甚至是六十歲，也能擁有充實人生。與眾人歡笑同樂，單獨一人也充實自在。然而，這些都必須在年輕時就擁有某種程度的孤獨習慣，才能邁入這般境界。

終日與朋友勾肩搭背安逸度日的人，突然發現只剩自己一人時會感到難以言喻的寂寞。或許是因為不曉得該做些什麼事，所以時常出入居酒屋，說著「我要跟平常一樣的」、「老樣子，麻煩你」的同時，因店員動作俐落端出酒菜而開心，這類無發展性的樂趣不知何時成了人生唯一的目的。在常去的居酒屋裡與其他常客閒話家常，回家後就抱頭大睡，這種人生或許與孤獨無緣，但日後能否有「我也不枉此生」的感觸呢？

一個人時該做些什麼呢？此時良性的孤獨與惡性的孤獨，就會成為人生轉捩點。