問

我先生是日本人，我們育有三個孩子。他是獨子，住的是公婆的房子，而公婆住隔壁。先生已經無職快兩年了，心情好時會幫忙家事，心情不好時很容易突然破口大罵。

小孩連水沒倒好都會被罵，如果我出聲，連我一起罵。每一次小孩受傷，他第一時間不是先查看傷勢，而是不停大聲罵「為什麼會這樣」？

昨天最小的孩子撞到了頭，他在公婆、孩子面前罵我笨蛋，說沒辦法原諒我。不可否認，我有責任，沒顧好小孩。

剛結婚時，我會反駁，慢慢的開始忍耐，不管是不是我的錯。因為不想在公婆、小孩面前吵架，後來我發現我已經沒有自信可以照顧好孩子了。

和他一起生活好累，心情好時對大家都好。生氣時就不停咒罵。我很想帶孩子離開，但他不會把孩子給我的。只要想到和孩子分開，我的心就很痛。

回

當老公喪志到有躁鬱症傾向時，妳必須正視他已非正常人，只會被激怒，沒能力處理任何事，但他又自覺是個丈夫和爸爸。

他的人生完全失控，和這樣的人生活在一起雖累，但也可以很輕鬆，如果妳現在只想要和孩子輕鬆生活在一起就好，其他都不在乎的話，是可以有另一種想像的。

妳就想這個家庭是個極傳統的家庭，到處有地雷，把幾個大地雷找出來，比如不要在爸爸面前教訓孩子或和孩子起爭執；爸爸發病就會亂生氣，所以在那個時候要盡量體諒；比如他每週會罵媽媽五次笨蛋之類的話，那是病狀不是真的生氣。

以上是妳對自己說的，但用跟孩子說的角度描述，轉個念，讓自己在這個緊繃的環境中生存下來。有了生存的能量，妳就會找到看事情的高度。

沒有一樁婚姻是無負面問題的，也許考驗總是隨著期盼而來，也許妳並不想改變什麼，只是擔心自己就此認命了，否則這封信不會出現在我眼前。

同情病人的下場就是會變成病人，下次老公再對妳大小聲，不用反駁和生氣，妳只要安靜、不動氣的點頭就好。等對方氣消了，告訴他妳希望把孩子都交給他，因為妳覺得妳生病了，已不適任媽媽和妻子的角色，不能再承受他對妳的指責。

把自己過度的壓力先放下，是保護孩子最該做的事。沒這個觀念，妳是沒能力照顧孩子的。孩子都給他，妳才能得到孩子。

（作者／許常德：如果沒有任何介紹，也許你我的相遇就有很多可能。知道越多，不表示了解越多，尤其因為愛而在一起的人，無限的了解不是必需，偶有的同理心才能往心的深處去。）

>>本文出自《感謝之書》一書