「你不覺得他這樣子做很白目嗎？」

「有時候真不知道公司在想什麼，明明這件事情ＸＸ處理會比較好，真不知道主管腦子哪裡又問題，非要ＸＸ做不可。」

「有時候我覺得眼前好像什麼事情都在跟我做對，我就是一個很賽的人，你不覺得嗎？」

你是一個會抱怨的人嗎？

你也有過這樣和朋友家人聚在一起抱怨，吐苦水，宣洩內心不滿，

和想把一肚子的垃圾一吐為快，全部清光才覺得爽的時候嗎？

步小心也是一個會抱怨的人，「曾經」也是個極度愛抱怨的人。

從學生時代下課回家，到成為上班族下班回家後，一定忘不了的事情就是把今天大小瑣事，碎念完才甘心。

還記得以前老媽實在聽不下去了，對我說：

「你可不可以不要這麼愛抱怨，你抱怨又不會因此改變什麼。不要什麼事情都只會先想到怪別人。」

當時內心總會小小埋怨，為什麼媽媽就不能理解我的心情，

難道日子已經很難過了，連吐苦水抱怨宣洩都不行嗎？！

只是，抱怨完了，然後呢？

如果抱怨完後，讓你大快人心的話，請盡情抱怨。

但如果抱怨完後，你是像我一樣覺得內心深處有種說不出的空虛感的話，

那相信我，從今天開始，不要只想著抱怨，

而要想著「抱怨完後，我要怎麼『解決問題』」。

就像我剛剛提到自己曾經也是個極度愛抱怨的人，

但是現在之所以有了改變，主要還是因為當我發現抱怨完後，問題還是沒有解決，又或者找人抱怨完後更加難受，甚至久久不能釋懷時。

從他人身上得到「關懷」？「同情」？還是安慰而已？

當我發現，如果自己如此抱怨

「你不覺得那個人這樣做很過份嗎？」

「喔～對啊！真的很過份耶他！天底下怎麼有這種人」

得到附和或認同的回應後，你就滿意了嗎？還是內心卻感覺空虛？

我發現，即便有人附和我，安慰我，但我還是會一直為了一樣的事情不停抱怨。

所以我深深了解到，抱怨並不能夠解決任何問題!

因為問題解決不了，讓我持續抱怨個沒完沒了，才是「真正的問題本身」！

於是我開始試著把那些會讓我抱怨不停的事情，一一解決。

當我試著做這樣的改變時，我發現除了自己抱怨的東西開始變少了以外，完成的事情也跟著變多了。

因為我把時間挪出來「思考」和「尋找」解決問題的辦法。

那些困擾我或讓我受不了的事情，漸漸不再造成我情緒上的起伏。

生活也開始多了一些變化。

也許有些人會覺得，那這樣我不要抱怨總行了吧！？！？

錯！！該抱怨想抱怨，盡量宣洩出來，絕對比一直憋在心中要好幾百倍了。

重要的是抱怨完，我們是不是可以找到讓自己下次不要再為相同的事情繼續抱怨的出路！

關鍵就在這裡而已。

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