喜歡幫助人是好事，有許多身心靈愛好者，總會把「愛是宇宙最強的能量」掛在嘴邊，拼命提倡「助人」這件事。

但在我看來，這群只交代你該做什麼事，但卻不把背後所要搭配的心態告訴你的團體，充其量不過是射後不理的心靈雞湯小販，售後服務是你家的事，一點都不想負責。

事實上，有些人心裡所謂的「幫助他人」，只是為了滿足自己內心尋求認同的欲望。

一、想幫人可以，但對方接不接受是他的事

我有個朋友，會從自己的臉書牆動態，觀察別人需要些什麼資訊，如果有他的專業，那他會非常大方告訴你該注意些什麼。

比如他發現你最近常在健身房打卡，剛好運動也是他的強項，那他會在底下留言，或是私訊告訴對方該做哪些運動，飲食有哪些該注意的地方。

問題是，不是每個人在健身房拍照打卡就代表他想認真運動，有的人就只想集氣騙讚，跟他講那麼多東西也壓根不想知道，被冷處理已讀不回也是可以預見的。

但這個時候，我這位朋友就會爆炸了，他會認為這種行為非常沒有禮貌，人家好心幫你，你還已讀不回，根本就不是文明人該有的樣子。

但說真的，我覺得人家已讀不回只是剛好而已啊，說不定跟你沒那麼熟，何況你幫的忙根本不是他要的，他有什麼義務要感謝你？反倒是你希望人家因為你的「幫忙」而感激涕零才有問題吧？

二、之所以會尋求認同，是因為你缺乏自信

我有位女生朋友，身材頗胖，你可以從她的談吐中明顯感受到她其實並不喜歡自己的身材，整個人的氣場也是畏畏縮縮，缺乏自信。

因為缺乏自信，她跟男友相處的方式，是非常獵奇又讓人不難理解的「借錢給他花」，懂點人性的都看得出來，她壓根兒不認為男人會喜歡她，只好拼命砸錢，只求能留住男人的心。

這種模式已經持續了好幾任男友了，講也講不聽，搞到後來每個跟她分手的男人都跟她有金錢糾紛，你也知道，這種錢絕對要不回來。

大家有沒有發現一個奇怪事實，為什麼每個男人都跟她有金錢糾紛，難道每個男人都會跟她借錢？在感情關係裡尋求認同所散發出的氣場，只會讓她永遠遇到同一類型「甲郎告告」的男人，這種事只能靠她自己醒悟，誰也幫不了她。

三、最棒的心態，是邀請對方進入你的世界

這段話源自把妹理論，但延伸到兩性相處以及人際關係，也非常適用。

你不需要向對方證明什麼，只需要把你有的展示給他看（而且是「順便」展示，不是「刻意」展示，就算你只想展示給對方，也要做到不著痕跡），要不要入坑就是對方的事了，絕對不要勉強對方，內心也不該執著。

你平常該做的，就是努力打造屬於你的世界，讓人會對你產生興趣。

要吸引注意，不是哭爹喊娘去求的，沒有人有義務去回應你的脆弱心靈，你也不應該像個玻璃心的長輩，舉著禮貌大旗去要求別人。把這標準拿去自我要求，悉心打造你的豐富生活，絕對比尋求認同感要實在多了。