一直以來都覺得「愛我就要愛我的一切」這句是標準幹話，每次聽到白眼都翻到後腦杓，不光是許多沉迷電玩搞得自己腦滿腸肥的阿宅會這樣想。

也有許多滿腦愛情浪漫幻想的女生，不打理外表也就算了，卻整天指控媒體說什麼操弄審美觀，這兩種人，都不認為問題在自己身上，前者覺得老天會罩他，後者覺得政府對不起她。

所以這次我打算直接把標題語氣弄成肯定句來表達我的不滿：是的，我就是認為「愛我就要愛我的一切」是句讓人越變越廢的幹話。

一、任何人都有能力對自己的狀態負責：

除了變老這種無法抵抗的天然因素，只要能透過人為努力去改善或翻轉，像身材、打扮、個人衛生、談吐、經濟狀況等，從交往前的吸引階段，到婚後如同家人般的老夫老妻，全部都可以透過獲取知識及執行力來進一步改善，要不要做而已。

把自己狀態維持好，是對所有人的一種尊重。你反過來想想看，要是今天你知道喜歡自己的是個臭氣薰天的肥宅，或是滿頭亂髮的龍妹，你會爽嗎？

二、說穿了，就是你不想努力：

最近網路上開始出現一種聲浪，要我們不應該被媒體的審美觀洗腦，要站出來勇敢「愛自己」。

要先說，媒體的審美觀的確不能盡信，有些強調過度纖細的紙片人，的確會危害到人體健康，但這不代表可以讓你無限上綱，拿來當作自己暴飲暴食、不顧生活作息，最後體重暴增，被人指指點點後拿來反駁的藉口。

媒體的審美觀的確有其瑕疵，但主流審美觀可是基於人類演化的基因優勢，所界定出來的一種標準。

本來長得好看的人在職場及情場就是吃香許多，就算沒有天生好看的五官，願意花時間打理自己，上健身房鍛鍊身材，也能夠讓外表在一定水準之上，更不用說，願意充實自己，讓外貌及內在同步升級的負責態度，會贏得所有人的尊重。

「愛自己」應該是讓自己變帥、變美、提升生活狀態的最佳動力，不是讓你拿來當作擺爛的心靈雞湯，也不是怪天怪地怪政府的最佳理由。

三、值得尊敬的男女感情，是雙方一起成長

我只問你一個問題就好：當你的另一半是個認真上進，又有好看外型的人，你爽不爽？

如果你的答案是「爽」，那從現在開始，請你做個讓另一半能引以為傲的人吧，而且我相信你們兩個只要有一人願意用高標準自我要求，就算對方原本想拿「愛我就要愛我的一切」來唬弄你，也會因為你的自我要求而心生警惕，進而起身一起改變。

這種才是正向循環，讓兩個人變得更帥、更美，甚至越來越有錢的最佳動力。

而不是我最近看到一堆死不運動、盡吃些垃圾食物、整天只知道沉迷電玩，放任身材、生活，連腦子都一團糟的肥宅跟龍妹，在那兒指責媒體洗腦大眾審美觀，要求政府保障他們的交配權，這道理不是這樣的吧？大家醒醒啊！