有一位朋友升格當了新手媽媽，在聚餐聊天的過程中，原本該滿心喜悅的她卻顯現出疲憊的倦容，言談中喜樂的心似乎被不安的焦慮給掩蓋了。

原來，她一直希望自己可以當一個完美的媽媽，孩子的每一個動作、每一個聲音，都是這位媽媽心中的大事，深怕自己一個不小心遺漏了甚麼，連對老公的態度也變得相當的冷淡。

最近，看到候佩岑的採訪內容，前不久才剛產下第二胎兒子，在黃子佼的節目中，表示自己是老蚌生珠，且最近自我的情緒不太穩，常會為了帶小孩會有情緒崩潰的狀態。

主要是覺得因為自己年紀的因素，發現帶小孩是很辛苦的，特別是在夜晚面對孩子要不要去睡覺這一件事情，有時候因為太晚了搞得親子關係緊張，但之後自己卻很難過，感受到壓力很大。

我想很多父母親都有類似的情況發生，在面對孩子的生活中有幾個問題是最令人頭痛的，包括帶孩子出門時，需要面對孩子不穩定的情緒，如何在大庭廣眾下穩定住孩子的行為與情緒

孩子會犯錯而父母會有情緒，當孩子與自己的關係隨著互動與年紀的變化，如何去維持一個良性的信任與支持關係；如何擁有足夠的體力與孩子互動，讓孩子的生理與心理都能高度的發展，不會在生活與學習上出現障礙與問題

晚上睡覺與早上起床的作息，怎樣可以遵守一個規律的時間，睡與醒之間的拉扯常是親子間恐懼場景。

每當父母要帶孩子出門時，心中總是有著無比的焦慮，害怕會出現疏忽，造成孩子生病，或是因為孩子異常興奮的過動、想睡覺的精神不佳造成情緒的失控

所以常會看到媽媽會攜帶大包小包的袋子，袋子裡面有玩具、有藥膏、有衣服之類物品，真是應有盡有的百寶袋，彷彿是一個活生生的哆啦A夢，只為了可以穩定的照護小孩，不去造成他人的困擾。

所以，當我們在餐廳或是公共場合，看到疲憊的父母面對孩子吵鬧時，請聽下我們的指責與抱怨，適時的給予一些空間與協助，幫忙這些父母一起照顧我們未來的主人翁，也讓父母可以感受到這個社會的友善支持。

孩子跟大人都有情緒、也都會犯錯，有時候在面對孩子的教育時，父母都渴望給予愛的教育，甚至希望可以多一點耐性與體力陪伴孩子玩遊戲，建立良好親子依附關係的維持。

但很多時候我們因為疲憊，對孩子的行為沒有了耐性、失去了方向，造成親子間的關係出現了一些危機，我們可以適當的告訴孩子「父母的疲憊與情緒」，讓孩子試著學習體諒與獨立。

好的親子關係並不是不能有衝突，而是需要建立足夠的信任，在衝突後依然可以找回原本的親密關係。

透過不同的溝通方式，如書寫信件（小字條）、通訊軟體的互動，讓彼此間可以有一個緩衝的衝撞區，有時候親子間的擁抱與包容是一個很重要的支持。

至於，孩子會去抗拒睡眠的原因，有極大的可能是因為還想玩，覺得睡覺很無聊，或是做了一個惡夢，害怕睡覺會在夢到類似的情節，而產生的抗拒行為。

試著讓孩子在睡覺前有個開心但不會過度興奮的活動，適當提醒時間讓孩子的心理預作準備。陪伴孩子睡覺時，給予觸覺的安撫會讓孩子可以更快、更安心的入眠。

有了穩定與足夠的睡眠時間，孩子自然可以養成好的起床作息，再給予一些環境的喚醒（光線、音樂或卡通的聲音），相信要孩子起床不是一件困難的事情。

我想大部分的父母都會希望自己是一個好父母，但陪伴的壓力是非常大的，特別是想要將自己塑造成一個完美的父母，更是一件遙不可及任務。

在與孩子的互動過程，我們需要學習接受意外的存在，減少自己在照顧上的壓力與自責，不要過度的要求而造成相處的衝突裂痕。孩子的童年是一生的重要基石，如果基石建立得不夠堅固，是沒有辦法提供人生足夠的力量與安全。

讓我們以輕鬆的態度面對孩子的成長，給予孩子足夠的陪伴與瞭解，一起建立良好的親子關係，共同面對生活中存在的風險考驗吧！