面對挫折我們每個人都有不同的應對方式與恢復速度，並不是每個人都能這麼積極正面。理性的人與感性的人處理傷痛的方式也都不一樣。現在就從A-D選一組最有感覺的數字，檢視你在受傷之後能夠越挫越勇嗎？

A 【越挫越勇指數：75%】

乍看之下是越挫越勇的你，那份勇氣來自於「不服輸」的心態，一旦被比下去了、做錯了、弱掉了，你便會告訴自己下次不能再犯、不能再被看不起，所以你會拼命充實自己、精進專業，為了「不能再被比下去」，你告訴自己：「我沒有時間難過了，我要趕快改變才行」！讓你習慣處在「隨時都要應戰」的緊繃生活中，每次的失敗與挫折你都要告訴自己下一次要更好！但在人際與感情關係中，你需要的不是用力去證明自己很強，反而需要適時的展現脆弱與真實，你如果將「示弱就輸了」的心態帶入感情與人際關係，反而會為你帶來更多更大的挫折。畢竟，你身邊的人都離開你之後，你還能「贏」給誰看呢？

B 【越挫越勇指數：25%】

每當遇到挫折，為了不讓自己深陷這份焦躁與痛苦，你會選擇離開讓你感到挫折的人事物甚至馬上放棄！遠離那些會讓你受傷的人、放棄讓你有挫敗感的工作、放棄追求夢想。所以你看似很快就能從挫折中恢復，其實你只是不再去觸碰傷口，但不代表傷口已經痊癒。嚮往自由自在、討厭麻煩的你，直到哪一天闖了大禍，必須要「勞師動眾」才能夠解決的事情，你才會驚覺需要徹底為自己的人生負責任！雖然人生是來享受不是來解決問題的，但你需要更勇敢、用心地體驗生活的喜怒哀樂，並從中學習下次怎麼面對會更好，那才能讓我們變得更自由。否則每次一遇到挫折就逃避，有一天逃到懸崖，你就無路可逃了。

C 【越挫越勇指數：90%】

面對挫折你需要時間來消化並學習這當中要給你的啟示，但經過了一段時間沉潛，你便能夠「脫胎換骨」，讓自己不會再被同樣的人事物給傷害！你懂得給自己時間與空間好好平復，與自己對話才有辦法釐清頭緒，才能用正面積極的態度讓面對生活。或許你重新爬起來的速度有點慢，但外界沒看到的是，你的反省並不是只有做表面，而是求痛定思痛後的改進。往往能夠支持你越挫越勇的就是那一份初衷，回去思考當初最想要的是什麼？再重新檢視自己已經偏離這條路多遠了？思考這些問題有助於加速你從挫折中重新站起來。感覺到挫折之後，為自己找到新方向，給自己承諾並付諸行動是非常重要的喔！

D 【越挫越勇指數：50%】

充滿感性能量的你，生活發生的大小事總是以情緒抒發為第一訴求。你是一個非常需要情緒出口的人，大家喜歡你也是因為你會散播歡笑或溫暖，但大家會遠離你也是因為你急於傾倒負面情緒，非得要當身邊的人開始越來越不耐煩、一個個離你越來越遠，你才會意識到自己需要成長：「我不能再說下去了，我要想辦法自己解決了」。在情感上害怕被拋棄的你，遇到挫折容易以受害者自居，等待被認同與救贖，但通常卻得不到效果，自憐到最後變成了自虐，才會開始學著「自我復原」。藝術創作是非常適合你的療癒方式，也因為你願意去感受生命的悲傷與挫折，更能夠培養出高度的同理心和療癒他人的能力喔！

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