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打破觀念！ 精神科醫師「支持」睡前進食
吃宵夜對身體不好！是很多人一直以來被灌輸的觀念，不過，現在有精神科醫師提出新的論點，認為現代人都太晚睡，晚餐也應該晚一點吃，而且吃飽就去睡，讓副交感神經好好作用，腸胃能充分蠕動，如果吃得健康，身體也能獲取好的營養。不過，消化內科醫生持不同看法，認為睡前吃東西容易引發胃食道逆流，新陳代謝也會變慢。2017/10/30 12:59 -
睡不好會發胖！「玫瑰花＋薄荷」舒心茶一夜好眠
為什麼我們睡不好跟身體發胖有關？研究發現，「瘦體素」會在睡不好的狀態之下，就會往上升，食慾也會越來越好，新陳代謝則是會變差，而這時候我們就可以喝點玫瑰花茶或薄荷茶來喝，有助於放鬆肩頸。2017/10/07 14:53 -
臭豆腐含B12 清蒸減少調味才能吃進健康
臭豆腐是國民美食，濃郁的氣味、加上多元的料理方式是不少老饕的最愛，其實臭豆腐裡面也含有營養成分，發酵後不僅有豐富的維生素B12，能幫助促進人體新陳代謝、維護神經系統健康外；在發酵過程中，同時也會產生對腸胃功能有益的植物性乳酸菌，不過要吃的健康也注意烹調方式，盡量使用清蒸，也要減少使用過多的調味料，才能吃得健康。2017/10/06 21:32 -
諾貝爾醫學獎 美3學者解生理時鐘謎
人類的生理時鐘能在不同的時段調解我們的生理機能，包括荷爾蒙濃度、睡眠、體溫以及新陳代謝等功能，也與許多疾病息息相關，而生理時鐘究竟如何運作，過去一直是科學界的謎團，多虧美國的三位學者在過去三十年間，利用果蠅研究出原來是「基因」，主宰了生物的生理時鐘，這個重大的發現也讓他們奪下了今年諾貝爾醫學獎桂冠。2017/10/03 20:06 -
年輕人散發老人味？ 醫師：和新陳代謝有關
密閉的公共場合有時可能聞到人體散發出來的異味，這些味道究竟從哪來？皮膚科醫師指出，隨著年齡增長，人體新陳代謝變慢會影響，不過也不只是在老年人身上才有，喜歡吃味道濃烈、油膩的食物，或習慣熬夜的人，身上也同樣容易產生異味。2017/09/29 21:13 -
影／26歲恐提前老化！ 這樣做抗衰老
一項美國研究顯示，有些人的生物年齡過了一年是長一歲，有的人是長了三歲以上，這關係到個人器官代謝速度，研究人員追蹤約千人後發現，從26歲到38歲，隨著腎臟、肝臟、新陳代謝關係到衰老程度。2017/09/13 18:51 -
別再塗一堆保養品啦！從體內做好基底保養才是王道
現代人生活步調緊湊，工作壓力日積月累，晚上沉迷於熬夜追劇、流連社群網站，導致疲勞、睡眠問題加劇，加上季節轉換之際，身體和皮膚狀況都會出問題，營養的補充是現代人容易忽略的。但你知道嗎？其實保養要從內在開始，做好「基底保養」，才能迎接每天的挑戰。2017/09/09 10:00 -
養心大法靠這2招 呼吸訓練增加供氧量
心跳超過69，多跳一次少活四個月？！據中醫的說法，人到夏天新陳代謝變快，心臟跳動加速，負擔增加。如果心跳快到超過每分鐘69下，壽命可能會因此縮短。還不快跟著老師學習如何調心降心跳！2017/08/14 16:23 -
中年人每胖5公斤 重大疾病易上身
隨著年紀增長，新陳代謝逐漸緩慢，人到了中年容易慢慢變胖。哈佛大學科學家發現，體重若隨著年紀增加，到了中年每增加5公斤，就有可能大大提高罹患重大疾患的風險，例如糖尿病、高血壓、心臟病、中風等疾病。2017/07/27 20:06 -
批年改傷教育品質 全教產籲監院聲請釋憲
全國教育產業總工會理事長黃耀南今天表示，年金改革造成已退和在職教師很大影響，師資新陳代謝出問題，嚴重影響教育現場品質，今天向監察院陳情，請求聲請釋憲。2017/07/27 12:00 -
【健康】必學「鳳梨酵素」DIY！效果加倍更勝吃水果
近年來大眾健康意識抬頭，對養生之道越來越講究，不說您可不知道，人體的健康其實與酵素有密不可分的關聯。 酵素對人體的新陳代謝、免疫系統、消化系統都有幫助，不僅能改善體質，還能養顏美容。然而酵素療效雖然多不勝數，卻有一定的風險，該怎麼製作或攝取才能吃得安心呢？2017/06/19 10:47 -
小黃運將日夜顛倒 暴肥20公斤就醫
台中市一名計程車司機每天長時間久坐開車，生活日夜顛倒，常以超商食物果腹，1年半的時間體重急速增加20公斤，出現嚴重內分泌失調及新陳代謝問題，尋求就醫調理中。2017/03/18 15:53 -
代謝慢發胖快 冬季3大超級食物助減重
冬季氣溫一旦下降，人體內的新陳代謝就會變慢，因此冬天要維持健康體重，不只要多運動，也可以從食物下點功夫，維持健康體重。2016/11/29 16:19 -
同性戀是「發病」？女醫師：經過治療可以變化
立法院今召開同性婚姻修法第二場公聽會，其中一位嘉義基督教醫院小兒內分泌暨新陳代謝科醫師徐山靜，上台發言時，語出驚人表示同性戀在「發病時…」，雖然趕快表示是口誤，但之後還是說「自己很常診療這樣的病」，引起爭議。2016/11/28 18:47 -
【健康2.0】教你活絡經絡！安迪養生功五式學起來
現代人工作常久坐，肩頸常常硬梆梆！學會安迪養生功五式，能夠幫助活絡經絡，強化代謝功能！2016/09/14 11:03 -
快訊／塑身褲廣告不實 富邦媒momo遭罰180萬
最新消息，富邦momo購物，銷售日本品牌的兩款「塑身褲」，因為廣告內容宣稱，可以提升新陳代謝、打擊脂肪、消耗卡路里，涉及廣告誇大不實，違反公平交易法規定。公平會決議罰富邦媒體科技180萬，供貨商英橋國際60萬元。2016/09/08 09:21 -
體重吹氣球！6成中年男體重超標 醫：代謝差
到了40歲，想減肥好像怎麼運動，效果都不大，其實主要原因就出在代謝問題，隨著年齡增加，新陳代謝功能也會變差，根據統計，超過40歲的中年族群，男性超過6成過胖，而女性也有3成之多，醫師也提醒，肥胖不能忽視的，其實是背後所帶來更多的疾病問題。2016/06/17 17:29 -
中醫埋線侵入治療 臉部、胸口避埋線
西式醫美診所治療，埋線可以達到拉皮效果，而在中醫也有埋線但是不能埋在臉部，主要強調減肥，使用的是可以被人體吸收的羊腸線，利用扎針把線埋在體內，加速體內新陳代謝達到塑身效果，只是中醫強調埋線屬於侵入治療，最怕就是感染，消毒格外重要，再來就是要搞清楚自己體質，蟹足腫和皮膚炎患感染風險高，避免進行埋線治療。2016/05/24 18:40 -
FOCUS／東京辦公叢林新祕境 大手町溫泉來了
2年前FOCUS曾經報導過，位於東京都心緊鄰東京車站的辦公區大手町，意外在地下1500公尺處挖到溫泉，這個話題十足的大手町溫泉，轉眼下週就要開業，事實上，東京23區有多達80處溫泉，但多位處1、2千公尺的地下，挖掘成本高，過去較少開發，儘管如此，懂門道的人還是能在東京市區泡到價格親民不到500日圓的銅板價溫泉，例如品川一帶的錢湯很多標榜是「黑湯」，也就是黑色的溫泉水，之所以水黑是因為富含「腐植酸」，能達到皮膚保溼效果，這種黑湯還含有「矽酸」成分，能促進新陳代謝，被戲稱是萬能化妝水，深受愛美女性歡迎。2016/05/04 20:30 -
短短3分鐘，輕鬆打造不會累的身體！
常常感到這裡痛、那裡痛，坐著不動也會累，醫生檢查又沒問題，卻還是覺得身體狀況很糟？這都是因為姿勢錯誤，內臟受到壓迫造成。只要讓內臟回歸正確的位置，恢復新陳代謝的順暢，就能大幅提昇免疫力，身體自然就再也不會累也不會痛了。2016/04/20 09:10 -
空汙真害人！影響新陳代謝 「呼吸也會胖」
這幾個月下來大家很關注在空氣品質的問題上，就怕PM2.5細懸浮微粒會影響到呼吸系統。但現在美國研究發現長期暴露在污染的空氣中，影響心肺跟代謝功能，連呼吸都會變胖！2016/02/23 09:19 -
「消脂」當品名 蜜餞觸法最高罰400萬
台北市夜市攤販賣「消脂梅」宣稱能調整體質，促進新陳代謝，購買時攤販信誓旦旦自己公司生產，但送交衛生局檢驗，內含有中藥材，而且認定品名涉及宣稱療效已經觸法，最重可罰4到4百萬元。再要求攤販解釋，他卻改口「廠商做的，他也不知道裡面成分是什麼。」2016/01/10 18:10 -
擺脫秋冬乾燥肌 碳酸保養正夯
氣溫漸漸下降，不只油脂分泌減少，水份流失速度也會加快，皮膚的新陳代謝變慢導致老舊角質堆積，因此出現乾燥、暗沉、細紋等問題。加強肌膚保濕是換季肌膚的保養重點，保濕做得好，抗老、美白已成功了一半。2015/10/23 18:00 -
放血大不同！中醫重「穴位」 西醫促「代謝」
中西醫各有放血的治療方式，只要是具有醫師資格，都可以幫患者放血，不過2種大不相同！中醫放血通常只會放幾滴，最多不超過100c.c，主要目的是在刺激穴位，排出體局部淤積的氣血。而西醫放血通常是為了要促進新陳代謝，或者是針對紅血球增多的患者，一次都放250到500c.c來達到療效。2015/10/02 17:59 -
「營養不足」！28歲T-ARA恩靜 細胞年齡74歲
韓國女團T-ARA成員恩靜，最近到為節目到醫院檢查細胞年齡，不過28歲的她，細胞年齡竟然高達74歲，足足多了46歲，醫生在節目中表示，因為恩靜每天攝取的熱量不足，影響新陳代謝，才會造成細胞老化。2015/09/19 10:58
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