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阿扁罹患睡眠呼吸中止25％成人也有 醫：淺眠嗜睡是警訊
前總統陳水扁今（29）自述罹患睡眠呼吸中止症，醫師指出，約25％成年人有某種程度的睡眠呼吸中止障礙，若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身；此疾病好發在男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾病、下顎短小及服用安眠鎮定劑之病人，且常伴隨有精神不集中、頭痛、口乾、睡著時被嗆到或喘氣、脾氣暴躁不易控制。2024/01/29 15:21 -
更年期男性體力變差、性慾低 醫推5大食物「睪固酮爆發」
當男性年齡進入30歲以上，其體內的睪固酮分泌量會隨年齡增長逐年遞減，每年下降約1％到2％，40歲以後，體內睪固酮會出現明顯的不足，造成情緒不穩定、性慾下降、注意力不集中、體力變差、對事物失去興趣及悶悶不樂等現象，這種現象被稱為「男性荷爾蒙偏低(hypogonadism)」，也被人們俗稱為「男性更年期」。2024/01/27 10:55 -
到中年常悶悶不樂？ 醫教「6運動」在家做：改善男人更年期
男性到了中年，睪固酮分泌量的減少，他們可能會遭遇「男性更年期」的症狀，其中包括情緒不穩定、注意力不集中、對事物失去興趣以及悶悶不樂等現象。2024/01/18 10:39 -
籲投白等於白投！趙：選票不集中很可能浪費
國民黨副總統候選人趙少康，自己是十足的「狗派」，在投票前特別參訪板橋動物之家，和毛孩互動搶攻毛孩父母票，另外被問到最近藍營高喊集中選票，趙少康喊話要大家真的不要投白因為會等於白投，柯文哲曾經主張的侯友宜上認後都會做，也會找民眾黨內的優秀人才加入。2024/01/10 20:16 -
不抽也會有危險！三手菸毒性更強 專家揭「6類」顧肺食物
一根菸含有7000種化學物質，加上93種致癌物，對此營養師高敏敏表示，平均每25分鐘，就有1人因菸害而失去生命。除此之外，吸菸也會造成大腦記憶力降低、注意力不集中等狀況，女性更會因此不易受孕，或早產、死胎，男性則是容易精蟲減少，及性功能障礙。2023/12/30 09:50 -
別當水喝！「發泡錠」藏3風險 影響孩童學習又易蛀牙
發泡錠丟進水裡，滋滋冒泡的樣態好療癒，且能補充維生素！但藥師提醒，發泡錠添加有鈉離子，攝取過多容易水腫，兒童還可能出現注意力不集中的情形，尤其是6大高風險族群，應依照建議劑量，並且在30分鐘內喝完，以免因氧化而變質。2023/12/16 13:12 -
鼻塞打噴嚏！沖髒污「洗鼻器」真有用嗎 專家授正確方法
換季大過敏！不論是季節交替或空氣污染、霾害，您是否會因吸入大量灰塵、細菌，出現打噴嚏、鼻塞、注意力不集中等惱人症狀呢？不少人會使用洗鼻器清潔鼻腔，對此，食藥署分享正確使用方式，透露可「達到舒緩鼻部症狀的效果」。2023/10/31 22:39 -
隱藏食物含咖啡因！8飲品清單曝：這類人喝多恐影響智力
不少民眾早上都要來一杯咖啡醒腦，不過，有營養師就點名孕婦及青少年要注意咖啡因攝取量，若攝取太多咖啡因，恐導致早產或寶寶體重不足、孩子注意力不集中、焦慮、睡不好，甚至影響到腦部智力發展等情形發生。2023/10/18 19:00 -
危險性不輸酒駕、毒駕！「藥駕」如隱形炸彈 服藥開車小心副作用
大家都知道不能酒駕、不能毒駕，但是您知道嗎？吃了藥再開車上路，危險程度可能不輸酒駕跟毒駕。藥師提醒，部分降血糖藥物、抗憂鬱藥、肌肉鬆弛劑、散瞳劑等等，都會導致注意力不集中、嗜睡、頭暈等副作用，服藥的時機點必須留意。藥師公會更進一步呼籲政府重視藥駕風險，未來應該考慮將藥駕比照酒駕入法開罰。2023/10/15 01:34 -
這次反過來了！亞運逆轉勝韓國 全運會黃玉霖遭逆襲
亞運逆轉二部曲今天在台南全運會上演！原本在亞運滑輪溜冰男子組3000公尺接力賽時，驚天一劈，逆轉韓國而奪下金牌的黃玉霖，13日上午在全運會中，疑似提前舉雙手慶祝，反而以0.03秒之差被逆轉！黃玉霖說，是因為亞運回來確診了，今天注意力不集中，加上賽事接連而來，也讓手軟腳軟的他擔心受傷不敢壓線。2023/10/13 19:28 -
短影音讓人越看越笨！研究曝恐損記憶力 快學3招防腦退化
臉書、TIKTOK、IG近來都流行短影音，但小心這些不到1分鐘的影片可能讓你變笨！醫師表示，許多前瞻性研究已證實，短影片會引起大腦分泌更多多巴胺，造成使用者成癮，且快速連續播放和情境切換，會損害記憶力、執行力、專注力，想要避免短影音傷腦有3招快學。2023/09/18 13:44 -
端午出遊前先檢查！連假國道車禍暴增5成「3大肇因出爐」
下周就是為期4天的端午節連續假期，許多民眾會有出遊計畫，高速公路局提醒，出遊前要記得檢查五油三水，包含燃油、機油、動力方向盤油、煞車油與變速箱油，及水箱水、電瓶水與雨刷水)及胎紋、胎壓。同時，開車前一天請保持充足睡眠，切勿疲勞駕駛，避免注意力不集中而未注意車前狀態。2023/06/14 10:52 -
焦慮、失眠退散！十大抒壓招式一次看 「情侶壞壞」也上榜
在生活中，我們都經常面臨各種壓力和焦慮，適度的壓力可以帶來正面的影響，但過多的壓力可能會導致失眠、注意力不集中等負面影響，因此需要引起足夠的重視，同時，過多的壓力也容易引發焦慮，兩者之間有著密不可分的關係，所以我們需要深入了解壓力和焦慮的本質，同時提供10個簡單的紓壓方法，幫助大家減輕壓力，擺脫焦慮。2023/05/08 22:29 -
家長注意！輕忽孩童睡覺打鼾....下場「變這樣」 醫師憂發生「這狀況」....
睡眠對於兒童的健康及生長有很大的關聯，長期睡眠不足會影響到生長激素的分泌，造成發育遲緩，身材比同年齡的人都還要矮小。並且可能導致過動暴躁、情緒易怒、注意力不集中，學業成績不佳，等狀況。根據研究統計，學齡兒童大約有10%的小孩子會打呼，而有睡眠呼吸中止的小孩子比例大概在1%到5%。而常見的症狀包括打鼾、鼻塞、張口呼吸、容易晚上尿床、生長遲緩。2023/03/29 23:15 -
人類智商越來越低 18到22歲邏輯和數學退步最多
從1932年以來，人類的智商每十年增加3-5分，但科技持續與時俱進，卻發現人類智商在21世紀出現下降趨勢，問題可能出在過量使用資訊產品，因此導致注意力不集中。2023/03/28 00:04 -
全台跨年活動多達20場！網提「2原因」嘆沒轍：太香了
2022進入最後倒數，全台各地舉辦多場跨年活動，大大小小加起來一共有20場，不過就有網友發文，認為各縣市都辦等於把焦點分開，也不好邀請藝人，為何不集中在台北就好，貼文曝光也引起網友討論。2022/12/31 14:03 -
別再設整排鬧鐘！重症醫示警「貪睡下場」：2類人病情惡化
冷氣團、寒流接力報到，全台低溫下探個位數，要離開溫暖的被窩，似乎變成一件困難的事，為了避免睡過頭，不少人習慣設定一整排鬧鐘，而且間隔時間極短，總要鬧鐘響了好幾次再起床。重症科醫師黃軒舉美國聖母大學（University of Notre Dame）研究說明，有57%的上班族需要鬧鐘叫2次，女性比男性多了50%，夜貓族跟年輕人的頻率更高，只是這樣醒了又睡、睡了又醒，其實會大大影響身體健康，進而造成注意力不集中或慢性疾病惡化。2022/12/22 05:15 -
疲倦、搔癢可能是這惡疾！20％患者變血癌 醫曝十大症狀
常常感覺疲勞、骨痛、食慾下降可能不只是工作勞累！醫師指出，骨髓纖維化會出現疲倦、有飽足感、盜汗、搔癢等症狀，容易被誤認是腸胃不適或勞累而延誤就醫，導致中、高風險群病患中位存活期不足5年，提醒民眾如有出現夜間盜汗、注意力不集中、活動力不佳等十大症狀，切勿輕忽。2022/10/11 13:09 -
陸「學習困難門診」夯 醫：學習差難治成學霸
最近大陸包括北京、上海、重慶的醫院，紛紛開設「兒童學習困難門診」引發議論。有人質疑不會讀書成績差又不是病，怎麼可能看醫生就會好。對此有大陸醫師表示，門診的確不能把學習差的人變學霸，但部分孩子注意力不集中、過動，的確是能靠藥物和行為治療改善。2022/08/27 17:58 -
染疫輕症康復後仍要小心 4症狀恐是「腦霧」警訊
COVID-19輕症也要小心後遺症，據醫師觀察，國內頻頻有染疫康復者出現「腦霧」症狀，一旦出現思考反應緩慢、注意力不集中、記憶力減退、語言溝通能力下降，務必儘速就醫。2022/07/22 12:45 -
康復後想開店被質疑「新冠歧視」好受傷 不只身體後遺症心理傷痕誰能知
現在有很多民眾出現了長新冠症狀，造成生活的困擾，像是有人不斷咳嗽引起旁人的側目，或是康復後腦霧、注意力不集中等等，另外還有可能被貼標籤，就有小吃店業者確診康復後，想開店做生意，就被一些周遭民眾指指點點，希望他們休息久一點，讓他們很受傷，像新冠病毒這樣的大規模傳染病，影響一個人的健康、社交、工作，或造成家人的離去，是社會的集體創傷，需要政府投入更多資源來關注追蹤。2022/07/01 23:06 -
腦霧掰掰！營養師授「10大類食物」 讓你頭腦不卡卡
您也是否常健忘、注意力不集中？現代人因工作或生活上的種種壓力，容易出現腦袋不靈光的情況，加上近期新冠疫情升溫，許多確診者康復後，也出現腦霧症狀，營養師余朱青就分享對頭腦好的10大類食物，助大腦運作的更好。2022/06/23 05:15 -
靠「吃」改善長新冠 營養師授飲食祕訣：少碰這食物
Omicron變種病毒雖普遍輕症，但染疫後也常見出現各種後遺症，包括胸悶、易喘等呼吸道問題；出現恍惚、注意力不集中等腦霧情況；以及常常感覺疲倦不堪、提不起輕神等。對此嫚嫚營養師建議，染疫後可適度補充營養進行保養，有助於減輕症狀、幫助身體復原。2022/06/20 15:39 -
長新冠後遺症 中醫師投藥針灸改善虛弱
新冠病毒產生的後遺症會為身體帶來中長期的影響，根據統計，依病毒株不同，大約會有7～20％的人在感染痊癒後產生影響，患有新冠後遺症的人常見症狀包括：疲倦、體力變差、胸悶呼吸不暢、咳嗽、心悸、注意力不集中、失眠、嗅覺味覺變化、焦慮、腹瀉、痠痛、皮疹、月經失調等。2022/06/15 17:54 -
出現後遺症？5大長新冠中醫證型 針灸改善疲倦、胸悶
新冠病毒產生的後遺症會為身體帶來中長期的影響！根據統計，依病毒株不同，大約會有7～20%民眾在感染痊癒後產生影響，亞東紀念醫院傳統醫學科醫師林巧梅指出，常見新冠後遺症症狀如疲倦、體力變差、胸悶呼吸不暢、咳嗽、心悸、注意力不集中、失眠、嗅覺味覺變化、焦慮、腹瀉、痠痛、皮疹、月經失調等。2022/06/15 15:42
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