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飯吃太快「恐得糖尿病」！易胖風險狂飆 醫籲：留意5原則
在生活步調相對緊湊、快速的現代社會，不少人都有「飯越吃越快」的跡象，然而除了家長常提醒的「對腸胃負擔過大」之外，謝安民醫師也透露，其實飯吃太快還有可能增加「糖尿病風險」，分析其背後恐怖關鍵，同時分享5大原則供民眾參考。2024/05/03 17:42 -
腸躁症靠「低腹敏」飲食法！醫推6食物 生酮飲食吃錯恐中毒
營養師陳怡婷分享，近期遇到一位腸躁症的個案，飲食採用接近生酮飲食的模式，並自述不吃碳水化合物會讓身體很舒服，只吃蔬菜類、肉類、堅果類，因個案有血糖問題，所以執行一個多月後就酮酸中毒入院！ 2023/08/17 13:08 -
狼吞虎嚥容易肥3原因曝！「4招」改變進食速度 快改筷子小口吃
你知道進食太快是導致變胖的元兇嗎？雖然飲食控制對於減重是很重要的，但是進食速度更是重要的關鍵，放慢速度不只可以保護腸胃之外，也較容易產生飽足感，營養師高敏敏建議可以用筷子吃飯，小口小口吃就能改善！2023/05/23 05:10 -
年後均胖1.7kg 醫：「吃硬食物」咀嚼20下助減重
根據國健署調查，有39％的民眾，春節假期過後變胖，平均增加1.7公斤，如果想減重，普遍想到多運動，但美國期刊研究發現，吃硬的食物會比吃軟的食物，因為會「多咀嚼」，熱量攝取會較少，相對進食速度也會放慢，食物進到胃部較快被吸收，就會告訴血糖中樞，已經吃飽了。2023/02/12 20:16 -
人人都怕！生活10大NG習慣胃疾找上門 3族群多當心
酸害致病！10大NG飲食習慣 1、吃東西總是吃得又急又快，用餐通常十五分鐘內就能吃完： 進食速度太快，會使我們的消化道在執行它們應有的功能時變得更困難，消化不良會增加胃食道逆流發生的機會。 2、習慣一邊吃飯一邊說話：吃東西時說話，容易不自覺地吞入較多空氣。2021/11/11 11:45 -
愛吃宵夜、壓力大、進食速度快！胃食道逆流找上你 延誤就醫後果變這樣
飲食西化、精緻美食、讓許多人難以抗拒，再加上現代人工作壓力大，不少人喜歡吃宵夜，很容易造成胃食道逆流，而根據國健署統計目前在台灣更高達四分之一人口，有胃食道逆流的情況，醫師警告如果您有感覺到胃有灼熱感或經常打嗝，最好盡速就醫治療，避免延誤病情。2020/08/26 23:41 -
吃飽喝足超萌！圓仔嘴沾母乳睡香甜
圓仔現在花更多時間跟媽媽圓圓生活在一起，這可苦了當媽的圓圓，牠平常每天要吃15到20公斤竹子，過去可以慢慢吃，保育員說，為了要有多點時間照顧女兒，圓圓現在都狼吞虎嚥，加快進食速度，甚至當圓仔躺在牠腳上時，圓圓都不敢移動去吃飯，睡覺的時候，圓仔發出聲音，圓圓也會立刻醒來，安撫女兒再繼續睡。2013/08/18 14:04 -
怕狗狗吃太快 不鏽鋼球控制速度
台灣每年的寵物市場，規模高達125億台幣！很多人把愛犬視如己出，不過也把許多寵物狗養出了文明病，日本最近推出多款新商品，可以幫助你控制愛犬的進食速度，不致於食用過量，還有一種能在草地上迅速圍成籬笆的工具，讓狗狗可以多跑步運動。2009/10/28 22:32
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