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感覺還在晃？「地震醉」最長恐達4個月 醫授1招止暈
地震除了帶來建築的破壞，還可能對人們造成持續的身心影響。這種現象被稱為「地震醉」（jishin-yoi），就是一種地震後的頭暈感，有些人還會感受到幻覺地震，彷彿地面又再次震動，但實際上完全是心理作用。2024/04/24 15:32 -
現代人易患心理問題！中醫曝7藥材養血安神 調理脾臟是關鍵
現代人因生活壓力大、飲食習慣不良等因素，常有心理健康問題的困擾。中醫認為，「心脾兩虛」是造成現代人健忘、失眠等心理問題的主因之一，除了找到方法排解壓力外，平時還可用些補脾益氣的中藥材，來養血安神，改善身體不適。2024/04/23 09:45 -
背痘OUT！「2招輕鬆改善」3食物別碰 夏日自信露背
背部長痘痘是許多人困擾的問題，尤其在夏天穿露背裝時，更顯尷尬。醫師指出，背痘的成因可能包括油脂分泌過多、毛囊堵塞及細菌感染等，因此改善背痘需從清潔、控油及清潔毛孔等方面著手，若背痘情況嚴重，仍建議民眾到皮膚科就診治療。2024/04/23 09:01 -
哈日族注意！賞味期限、消費期限這樣分 「這類食品」要當心
台灣人熱愛赴日旅遊，不少壯世代族群也經常帶日本食品作為伴手禮。然而許多人會對日本食品包裝上標示感到困惑，常將「賞味期限」誤認成「有效期限」一旦超過就認為食品已經變質而丟棄。事實上，只要保存方式得當，未曝曬在高溫潮濕環境中，且超過時間不久，食品仍然可以安心食用。2024/04/21 12:56 -
異常掉髮要注意！中醫教調理「休止期落髮」 重新找回頭皮生機
「頭髮」是身體健康的重要指標之一，當頭髮出現異常落髮時，往往反映了體內氣血運行出現問題。中醫師表示，正常頭髮的壽命約為2至5年，氣血虧虛、老化機能衰退都與落髮有關，若想調理「休止期落髮」最需要的就是耐心，只要身體調整好，頭皮生機還在，就會看到許多新生頭髮長出。2024/04/16 12:17 -
貓皇受驚怎麼辦？專家教奴才「4招快速安撫」 出現3狀況別大意
近期地震讓不少貓咪受到驚嚇，甚至還有貓咪因驚嚇衝出大門而走失，至今仍有許多家貓未能找回。獸醫師指出，當貓咪受到驚嚇時，飼主可用4招幫忙快速安撫，若事後貓咪仍有異常，建議立刻就醫。2024/04/14 15:58 -
「小惡魔湘瑩」驚爆長瘤住院動刀 醫示警這類女性要注意
女星王湘瑩以模特兒身分出道，外貌亮眼、身材姣好星途備受看好，卻在2013年事業受創，在撐過低谷後，改名「王嫚萱」再出發，重拾演藝之路接演戲劇，沒想到在日前身體亮紅燈，因腎血管脂肪瘤栓塞而開刀，令外界關心。醫師提醒，腎血管脂肪瘤算最常見的良性腫瘤，小於4公分就不需要特別處理。2024/04/13 23:50 -
太愛蜂蜜檸檬！女星「喝到胃潰瘍」 專家揭1常見主因
天氣漸熱，不少人喜歡喝蜂蜜檸檬汁消暑解渴。藝人王思平也自曝自己很愛喝蜂蜜檸檬，卻在飲用後有胃痛、打嗝等症狀，經過照胃鏡檢查，發現胃部出現破皮和潰瘍，要吃藥治療。專家指出，臨床上因飲用蜂蜜檸檬導致胃食道逆流的案例並不少見，胃食道逆流並非單一胃部問題，要仔細排查才能有效治療。2024/04/13 11:18 -
恐永久改變免疫系統！「戒菸」後不良影響仍會持續10年
抽菸不僅是一種習慣，它對人體免疫系統的影響深遠且持久。法國巴斯德研究所的最新研究揭示，抽菸不僅對免疫反應有長期影響，這些影響甚至在戒菸多年後仍會存在。2024/04/12 21:14 -
增加身體解毒能力！ 避開5食物+2招「保護肝臟健康」
肝臟是人體最大的解毒器官，每天都在默默地為我們解毒，但你知道身體是如何自動解毒的嗎？營養師廖欣儀表示，毒素進入體內後會先送入肝臟分解，經過兩個階段的解毒過程，將有害物質轉化為無毒的代謝物，再排出體外，如果想保持肝臟的解毒能力，可以增加抗氧化營養素攝取、維持規律作息。2024/04/09 15:30 -
瞑眩反應是排毒還是副作用？中醫解析4途徑教你如何辨別
中醫治療時會出現一種特殊現象，稱為「瞑眩反應」，也俗稱「排毒反應」，這是人體在接受治療後，隨著陽氣的調動而修復身體、排出代謝廢物的過程。中醫師表示，瞑眩反應通常會持續3至5天，無法事先預知，也並非每個人都會出現，但若有此反應，往往暗示著原有疾病即將好轉。2024/04/07 22:59 -
每天量體重能助瘦！醫教「2撇步」防復胖 快樂秤用法超簡單
減重期間是否需要每天量體重，這是許多減重者常見的疑問。家醫科醫師黃煜晏表示，每天量體重的人，瘦得比較多，也比較不會復胖，減重就像記帳一樣，每天透過量體重，才能掌握體重的變化，進而調整飲食和運動。2024/04/02 15:35 -
加熱後就安全？醫曝「1動作」免食物中毒 血糖也穩定
寶林茶室食物中毒案正在持續延燒，已造成16例中毒，釀成2死5重症慘劇，衛福部在討論後認為是「米酵菌酸毒素」導致，但目前仍不排除有其他的致病原。醫師指出，不少人認為食物只要加熱過，就能消滅所有毒素，但有些毒素非常耐熱，即使加熱後也還是存在，容易造成健康危害。2024/03/30 11:32 -
告別洗腎有望？美國基改大突破 成功將「豬腎移植人體」
豬的腎臟與人類的腎臟在構造上非常相似，但如何防止人體免疫系統排斥卻很不容易，美國麻州綜合醫院近期在腎臟移植上有了新的里程碑，醫療團隊成功將基因改造的豬腎，移植到患者身上並安全度過急性排斥期，這項突破性的移植方法有望為全世界腎衰竭患者續命，有朝一日可能會讓洗腎變成過去式。2024/03/26 19:12 -
常頭痛、流鼻涕？中醫示警恐是「風寒」作祟 1食材就能避免
最近天氣變化巨大，身體必須應對白天與夜晚的巨大溫差改變，讓人常常陷入頭痛、流鼻涕等不適症狀，這些問題大多是由「風寒」引起的。中醫師指出，「風寒」其實是指中醫學上兩種不同的特性，生活中可以運用一些簡單實用的小撇步，幫助我們解除風寒帶來的困擾。2024/03/24 15:02 -
手腳冰冷別急著進補！中醫教分辨「真假冷底」 吃錯反而傷身
不少民眾在手腳冰冷、身體不適時會進補調理，但「進補」並非萬能，不同體質的人對於進補需求也有所不同。中醫師指出，「真冷底」的人一年四季都會手腳冰冷；而「假冷底」的人，卻往往誤以為自己手腳冰冷就是冷底體質，然後就拼命進補，結果產生反效果。2024/03/22 22:38 -
失眠、月經不順！恐是「卵巢」在求救 3穴位預防早衰報到
經過現代生活的高壓摧殘，不少女性都有卵巢方面的健康問題。中醫指出，當女性的月經量變少、月經周期逐漸拉長時，這可能是卵巢早衰的警訊，面對卵巢問題，除了醫療治療外，平日生活習慣的調整也不可忽視。2024/03/21 23:13 -
春分養生關鍵！吃「2營養素」滋補強身 按摩4穴位養腦又健胃
「春分」是春天的中分點，民間在此時有立蛋、吃春菜等習俗。中醫指出，春天也是肝氣極盛、肝火最旺之時，要注重養肝、養肺等重點，此時還能按摩3穴位養生，用乳液塗抹在穴位周圍，既能潤滑還能保養皮膚。2024/03/19 15:42 -
早餐店會吃出糖尿病？醫警告「4餐點」少碰 這口味吐司熱量爆炸
早餐吃什麼才健康？台灣的早餐店密集度高，能選擇的餐點也很多元，但想健康吃早餐，就要把握幾個大原則：多吃蛋、肉、好的蛋白質，避開澱粉、炸物、高油脂類食物等，醫師推薦4種健康早餐，還有4種地雷早餐要避開，尤其是要注意這種食物，吃多恐有糖尿病風險。2024/03/16 09:48 -
林襄曬「清朝額照」認了植髮！ 醫提醒女性禿這時開始
啦啦隊女神林襄經常和粉絲分享生活點滴，日前卻無預警在限動PO文承認自己曾經「植髮」過，並公開超殘酷的前後對比照片，直嘆：「人生做了最正確的決定之一。」專家也提醒，女性禿頭是從20幾歲開始，以8%的盛行率逐年增加，如果不想植髮，也可透過改變生活習慣，幫助毛髮生長。2024/03/15 23:09 -
老是疲倦、睡不飽？中醫授3招趕走「春睏」 春季養脾飲食公開
近來天氣已有轉暖現象，但雨水漸多，氣候變化大，常讓人在一天內感受到乍暖還寒，讓人精神不濟，常犯「春睏」。中醫師指出，想克服春困，除了調整生活作息外，養脾、養肝也是重點，平時可搓搓腰部與兩肋，梳理肝氣還能溫暖命門。2024/03/12 22:44 -
各大堅果功效一次看！夏威夷豆脂肪含量NO.1 減重要吃這3類
「堅果」擁有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維、多種維生素、礦物質與抗氧化物，是維護身體健康的必備食品，衛福部也建議每日至少攝取1份堅果，但各種堅果營養成分不同，建議攝取量也有所不同。醫師提到，以減重為目標的民眾，首推吃南瓜子、開心果與杏仁果，能夠補足脂肪，還不會過度攝取熱量。2024/03/10 22:44 -
貓咪其實很愛主人！獸醫師曝「這5種表現」：在表達愛意
在現代生活中，許多人將貓咪視為家庭成員，卻常對貓咪的行為舉止感到困惑，還有人認為貓咪是冷漠、不擅表達愛意的動物。獸醫師指出，貓咪關於「愛」的表達，是融入在日常生活中的細節中，只要我們細心觀察與理解，就能感受到「愛意」的存在。2024/03/09 14:47 -
別吃安眠藥！「這種魚」竟能改善失眠 預防老年癡呆
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/09 12:56 -
大學生真能尿到天花板？醫解答「與性能力無關」：攝護腺才是關鍵
近日網路瘋傳一則驚人的公告：一所北部國立大學的男廁內，竟有人將尿液噴灑至天花板，引發眾多網友討論：「大學生真能尿到天花板？這代表性能力更好？」醫師指出，排尿的距離與性能力並無絕對關係，男人能尿多遠、多高，影響因素也過多，若真的出現排尿困難，恐是攝護腺肥大導致2024/03/08 11:47
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