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很累卻捨不得睡！研究曝1類人易有「睡前拖延症」 醫授5招改善
你明明很累，卻還是捨不得睡？現代人太過忙碌，往往到晚上才有屬於自己的時間，即使已經疲倦，許多人仍會繼續滑手機或追劇，拖延睡覺，導致「睡前拖延症」。而研究也發現這種人的性格特質！2024/05/31 16:44 -
長痘痘、易怒是「肝不好」！專家教2動作改善 養肝又降火氣
口臭、火氣大超惱人！我們介紹過搞懂口臭原因「瑜珈＋穴道按這裡」遠離口臭，恢復口氣清新，要知道造成口臭的其中一個原因就是肝火旺盛，肝不好更導致容易疲倦、煩躁甚至皮膚狀況變差！很多時候我們都忽略了肝臟的重要性，以下為你帶來幾個肝不好的跡象自我檢測，並由營養師分享透過輕鬆的運動幫助你甩掉火氣，養好肝臟！2024/05/30 21:19 -
頭痛找上門！日鋒面雨、氣壓多變易患「天氣病」
日本鋒面影響下，多地出現強降雨，從氣象預報雷達圖顯示，全日本都在降雨帶內，部分地區還下達避難指示，甚至有JR和地鐵路段停駛。在這樣天氣多變的時期，不少民眾身體有感，出現頭痛、疲倦等症狀，日本醫師就表示，這是患上「天氣病」，主因和氣壓劇變，溫差大又溼氣重有關。2024/05/28 20:21 -
白天「昏昏欲睡」恐發胖？醫曝最佳午睡時間 補眠20分鐘能變瘦
許多上班族午餐後常感到疲倦，有些人選擇喝咖啡提振精神，有些人則以下午茶解饞，但長期下來可能導致體重增加。對此，好日子診所醫師蕭伶茲在臉書專頁「好日子診所」發文表示，午後昏昏欲睡的狀態，會讓人產生對高糖分與高油脂食物的強烈慾望，短暫的午休能控制食慾，蕭伶茲建議一般上班族可於下午1時至3時之間小睡20分鐘，就能獲得充足的休息。2024/05/15 15:48 -
服藥未注意「這件事」 導致內臟「這部位器官」損傷下場慘！
罹患多重慢性疾病民眾，服用藥品繁雜，容易發生藥品交互作用，造成肝損傷，醫師提醒民眾在用藥期間，如果有食慾不振全身虛弱疲倦噁心及茶色尿等症狀，醫師提醒民眾若自行決定服用藥量，或是吃來路不明的藥物，很有可能會傷肝。2024/05/06 22:45 -
癌症來臨前有徵兆？醫曝「5症狀」留意 疲倦、咳嗽別忽視
癌症來臨前真的有前兆嗎？重症科醫師黃軒說，其實癌症前，身體已經透過很多不經意的狀態，反覆對人體發出警告，只是大多數人都忽略，直到身體細胞被癌化，才發現一切都太遲。像是長時間疲倦、反覆腹脹、腹痛或是火燒心、咳嗽等，都可能是癌症來臨前的小症頭。2024/04/24 10:42 -
中老年必看！達人推「1飲品」防癌又抗老 紫高麗菜這樣吃
美國研究證實，每周喝三次藍紫色蔬果汁，可減少得阿茲海默症機率。癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿推薦一道果汁，能美顏、補血、抗癌、抗老化、預防心血管疾病，再搭配容易消化吸收的優質植物性蛋白質，就是疲倦、體弱時最好的營養補充品，也是最佳的下午茶。2024/04/22 15:32 -
「這2種睡眠習慣」易致癌！風險增69% 醫曝關鍵原因
癌症年齡下降中，但其實睡覺習慣也會讓罹癌風險變高，研究發現，具有失眠的人，其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。重症科醫生黃軒指出，經常熬夜以及睡眠不規律，都會增加癌症風險。2024/04/22 09:53 -
動力火車開唱倒數！顏志琳爆失聲「最新病況曝」 急喊：離我遠一點
由顏志琳、尤秋興組成的「動力火車」，4月20、21日將在高雄巨蛋開唱，今（12）日他們出席按摩椅代言活動，對於獲國際大廠青睞，尤秋興感性和顏志琳喊話：「我們已經是個咖了。」不過顏志琳看來略顯疲倦，原來是因為生病，他坦言不小心罹患流感，前天彩排時甚至失聲，受訪時除戴上口罩，不忘提醒「離我遠一點」。2024/04/12 16:37 -
常喊好累恐是糖尿病！「7大症狀」曝光 醫授3招確診照逆轉
隨著現代人飲食習慣大幅改變，糖尿病的患者數量也逐漸增多。對此，新陳代謝暨內分泌科醫師周建安就曾錄製影片表示，糖尿病往往暗藏「7大症狀」。不過，假設能夠落實簡單3招，除了有助預防糖尿病外，甚至還能在確診前期上演「逆轉秀」。2024/04/09 19:46 -
歲月留痕跡！醫授4療法臉蛋重回透亮Q彈 肌膚還能變緊緻
隨著婚後柴米油鹽醬醋茶的忙碌生活，妳是否感到曾經彈嫩的肌膚，逐漸被歲月拉垮，展現出疲倦與枯燥？臉上細紋就像女人的大敵，除了靠日常保養，土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳分享，透過適當的護膚治療，也可以消除眼周細紋的困擾，讓妳自信地與老態說再見，重新散發出年輕的魅力與活力。2024/03/25 15:44 -
疲勞駕駛？屏東男深夜下班「逆向爆衝」 2店家慘遭撞爛
屏東市昨（23）日發生一起車輛衝撞店家案件，一位林姓男子疑似因下班太過勞累，駕駛車輛行經建國路時，突然逆向往對面2間店家衝撞過去，導致林男車頭毀爛，受損嚴重，林男的頭部也因此受傷，由親友送往榮總醫院治療，而詳細肇事原因與責任將由警方進一步釐清中。2024/03/24 15:22 -
「春睏」來襲！昏昏欲睡、心情低落 恐是缺「這維生素」
在春天的時節，許多人可能會感到異常的疲態，甚至有昏昏欲睡的情況。這種現象被醫學界稱為「春季疲勞」，又稱作「春睏」。專家指出，可能與生物時鐘、花粉過敏、情緒和營養等多方面的因素有關，也可能跟缺乏維生素D感到疲倦有關。2024/03/24 11:51 -
春天一到就想睡！醫曝「5招防春睏」 1族群當心中風
春天一到就想睡？時序進入春天，不少人會感覺整個人變得懶洋洋，起床也更加困難，只想賴在被窩裡，出現精神渙散、有氣無力等狀況，雖說「春睏」屬於正常生理現象，不過心血管疾病族群在春季也會出現類似春睏的現象，稍不注意可能有中風危機，務必特別留意。2024/03/22 23:38 -
健康婦突冒3症狀竟是「血癌」 醫：每年新增300人確診
急性淋巴性白血病是一種高致命性、低存活率的血癌，發病初期症狀不典型，但病程發展卻非常快速，短短數週就可能造成生命威脅；60多歲的黃女士，本來身體狀況良好，還能每天爬山，但有天突然變得容易疲倦、氣喘吁吁，且腰部、腹部的不適感越來越嚴重，就醫竟確診急性淋巴性白血病；醫師指出，成人因治療難度較高，復發風險高達7成，想穩定控制關鍵仍要靠骨髓移殖，在找到合適的骨髓前，先使用免疫治療藥物殲滅癌細胞，延長、提升移植的預後、存活與疾病控制時間。2024/03/21 12:19 -
老是疲倦、睡不飽？中醫授3招趕走「春睏」 春季養脾飲食公開
近來天氣已有轉暖現象，但雨水漸多，氣候變化大，常讓人在一天內感受到乍暖還寒，讓人精神不濟，常犯「春睏」。中醫師指出，想克服春困，除了調整生活作息外，養脾、養肝也是重點，平時可搓搓腰部與兩肋，梳理肝氣還能溫暖命門。2024/03/12 22:44 -
6旬婦半年來「直喊累」！一照慘心臟衰竭 6徵兆當心了
一名60多歲的南部婦人近半年來經常感到疲倦，讓家人擔憂她可能患有憂鬱症或是肝臟疾病，但經過檢查，醫生發現她罹患的是由貧血引發的心臟衰竭。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑醫師提醒，若有「6警示徵兆」出現，應立即就醫。2024/03/11 08:07 -
俄轟奧德薩 希臘總理險被炸 烏第一夫人拒美邀約
烏克蘭南部港口城市奧德薩，近日頻遭俄軍空襲；周三，到訪的希臘總理米佐塔基斯，差點被砲襲，飛彈就落在他與總統澤倫斯基車隊不遠處，兩位元首驚險逃過一劫。美國總統拜登週四發表國情咨文，邀請烏克蘭第一夫人歐蓮娜‧澤倫斯基出席，但遭到婉拒；白宮另外也邀請俄羅斯反對派領袖納瓦尼的遺孀尤莉亞，她也稱太疲倦無法出席。政治專家推測，兩位夫人雖都反普欽政權，但畢竟是敵對國，同框恐引發烏國民眾不滿，因此都選擇缺席。2024/03/07 19:20 -
本土麻疹新北群聚擴大！再增2個案 醫院、社區接觸中鏢
疾管署今(5)日公布新增再2例麻疹本土個案、1例境外移入，其中2例國內感染個案均與北部社區群聚之指標個案(2月19日公布之北部30餘歲男性)相關，其一為20多歲女性，2月15日於醫院陪病時接觸指標個案，27日至3月1日間陸續出現咳嗽、喉嚨癢、發燒、出疹等症狀並二次就醫，由診所轉至醫院通報後確診；另一位為40多歲男性，2月11日曾與指標個案於社區活動地點重疊，28日至3月1日間陸續出現喉嚨痛、紅疹、疲倦等，就醫通報後確診。2024/03/05 14:10 -
最美士官長懷第3胎！突「崩潰大哭停不住」嚇壞兒 醫警告要看身心科
40歲女星劉香慈曾出演電視劇《新兵日記》，該劇的高收視讓飾演魔鬼女士官長的她知名度大增，陽光又亮眼的外型被封為「最美士官長」，2016年嫁給永信藥品總經理鍾威凱，年初宣布準備升格3寶媽，然而，雖然已有2胎經驗，但這胎卻讓她「特別累」，甚至連帶影響情緒「一哭就停不下來」，被醫生警告若狀況未改善必須轉身心科。2024/03/04 08:09 -
你也「春睏」嗎？易疲倦、嗜睡 營養師教飲食4大招預防
春天到了，你是否更離不開溫暖的被窩呢？古代詩人孟浩然曾言「春眠不覺曉」，究竟為何春天容易感到疲倦，這種狀態應該如何改善呢？營養師何采璇在《好食客》說明，這種想睡覺的狀態叫做春睏（Spring Fatigue），顧名思義就是在春天容易感到睏倦和嗜睡。2024/03/02 08:29 -
出現「6症狀」要當心！淋巴癌初期像感冒 過來人嘆：不易判斷
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「淋巴癌症狀」話題的網路聲量，帶您了解網友對淋巴癌症狀的關注焦點。2024/03/01 08:44 -
隱藏癌王！8旬婦「疲倦、眼黃」已末期 醫點名10大高危族群
80歲的李奶奶由於不明原因的疲倦，加上眼睛明顯變黃，起初以為是年紀大的緣故，經家屬帶往醫院就醫，竟已是膽道癌第4期；膽道癌的發生率、存活率與胰臟癌差不多，加上不易診斷、很難早期發現、致命率高，因而有「隱藏版癌王」稱號，所幸目前有免疫加化療的合併療法，作為晚期膽道癌的第一線治療，可提升治療效果。李女士目前使用免疫加化療藥物治療半年，病情控制穩定。2024/02/28 11:39 -
初六開工日「路上車超少」！辦公室剩4人 老屁股驚：菜鳥全請假
今（2024）年春節假期一連7日轉眼過完，許多上班族忍不住抱怨，還未得到真正的休息就要回歸崗位，不禁感到疲倦嗜睡和情緒低落。一名網友表示，開工日回到辦公室時，意外發現只有4個人來、菜鳥竟全都請假；還有人直呼，路上的車少得可憐，「今天不是要上班嗎？」2024/02/15 11:31 -
收假好厭世！開工5症狀恐患「休假症候群」 4招趕走憂鬱
長達7日的春節連假，一轉眼就開工，面對毫無防備的收假，大部分人一回到工作或學校，開始冒出各種症狀，而這些也被統稱為「休假症候群（Holiday Syndrome）」。對此，重症科醫師黃軒表示，經歷「休假症候群」是常見現象，同時分享5種症狀以及預防方式。2024/02/15 09:02
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