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容易疲倦又易怒？中醫師推1飲品補元氣 乾隆皇帝也愛喝
你常感覺疲倦、情緒不穩、火氣大嗎？中醫師推薦喝「生脈飲」，可以補氣、潤燥、退火，也能穩定情緒、幫助睡眠，很適合身心不平衡的現代人。2023/12/13 22:50 -
小心越補越虛！中醫曝進補陷阱 冬天「這樣吃」補對地方
天氣變冷，薑母鴨、羊肉爐店又擠進大批人潮，但有人吃太補上火，甚至一吃補就頭痛；還有許多人在「進補」後，反而覺得疲倦感加重、愈補愈虛，這是為什麼？天冷進補究竟吃哪種最適合？2023/11/30 22:43 -
快速入睡卻整天疲倦？日常4招簡單改善 室溫、濕度也重要
睡眠障礙分成很多種，有些人覺得自己倒頭就睡，睡得很好，卻會整晚作夢、打鼾，起床時感覺沒睡飽、整天疲倦，這很可能是深度睡眠不夠造成的。營養師指出，有研究顯示，「核心體溫」變化和睡眠品質有很大的關連性。2023/11/26 12:00 -
她常「口渴疲倦」罹糖尿病！染嚴重併發症 躺18個月救回
身體有徵兆時千萬別輕忽！一名英國28歲女子過去出現疲倦與口渴症狀前往就醫，沒想到竟罹患糖尿病且感染了嚴重的併發症，中間還一度陷入長達1年多的昏迷，所幸經過了一年多的治療，終於恢復健康生活。2023/11/20 15:50 -
冒出「這幾種」症狀早已滲入體內 醫師:勿拖延速就醫
您知道嗎?在我們日常生活中有沒有可能暴露在重金屬鉛環境，醫師發現在臨床上不少病友身體出現一些症狀時，沒有快速就醫，反而自行服用來路不明藥物，檢驗之後發現是為鉛中毒，醫師提醒鉛中毒多半是慢性累積而成，會影響全身的器官組織，尤其是血液腦部神經系統，輕微的鉛中毒可能只表現疲倦嗜睡，因此症狀很容易被忽視2023/11/10 22:57 -
巴西歌手被蜘蛛咬傷「臉發黑」一周惡化死亡 女兒也被咬送醫
綜合外媒報導，巴西當地一名歌手莫拉斯（Darlyn Morais），傳出在北部住家中遭到不知名蜘蛛咬傷，隨即出現身體疲倦、臉上瘀血顏色愈來愈深，雖然緊急送醫院進行治療，但在被咬傷一星期後宣告不治死亡；根據其妻子的說法，不只莫拉斯被蜘蛛咬傷，他們的18歲女兒也同樣受害，所幸症狀比較輕微，目前並無生命危險。2023/11/08 17:09 -
補充營養便利快速 滴雞精成熱門選擇
現代人越來越重視保健品的補充，能夠快速補充營養的滴雞精便成了熱門選擇之一，營養師分享，滴雞精不只適合產前產後或是病後需要滋補強身，容易感到疲倦的族群也很適合補充。2023/10/17 09:00 -
補充營養便利快速 滴雞精成熱門選擇
現代人越來越重視保健品的補充，能夠快速補充營養的滴雞精便成了熱門選擇之一，營養師分享，滴雞精不只適合產前產後或是病後需要滋補強身，容易感到疲倦的族群也很適合補充。2023/10/16 22:03 -
眼睛常感疲倦？中醫1招放鬆 再按「6穴位」改善視力
現代人用眼過度是通病，雙眼經常疲勞、視力也越來越退化，中醫師表示，民眾可利用秋季天氣轉涼時節，進行「穴位護眼操」，讓眼睛休養生息，平時也可多沖泡清肝明目的菊花枸杞茶護眼。2023/10/15 23:52 -
照三餐喝1藥物！男「肝指數飆近2000」 急性肝炎險喪命
一名60多歲男子，只要頭痛、疲倦就會喝感冒糖漿，長期下來，肝指數標到近2000，罹患「急性肝炎」，緊急送進加護病房。醫生提醒，感冒糖漿當中含有乙醯胺酚成分，大量服用恐造成嚴重後果，務必遵照醫囑用藥。2023/10/13 21:24 -
器官扛不住了！「身體毒素高」8徵兆 失眠是心臟在求救
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「身體毒素過高徵兆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的體內毒素過高徵兆排行。2023/09/30 14:44 -
越泡精神越好！醫師建議「泡澡水溫」在這之間 最能幫助睡眠
身體好疲倦，如果想睡好覺，泡澡和淋浴該怎麼選？湯要怎麼泡？該早上泡還是晚上泡？醫師提醒，不管妳泡金湯、銀湯、牛奶湯、美人湯、母湯或毋湯，只要溫度泡錯、時間泡錯，都會讓你反而睡得更差！建議泡澡的水溫應該在38至40度，泡10至15分鐘即可。太燙或泡太久都會導致興奮而不好睡。2023/09/29 13:10 -
真的有「公主病」她「纖維肌痛症」被誤以為裝病詐保費
女子嬌弱脾氣大，動不動呼疼喊痛被稱為公主病，臨床上真的有「公主病」。嘉義51歲陳小姐，四年前開始出現肌肉僵硬、廣泛性疼痛的現象，也出現疲倦、憂鬱、焦慮、失眠等症狀。因為找不出病因，還被懷疑裝病詐領保險費，輾轉至神經內科檢查，才確認她罹患「纖維肌痛症」（Fibromyalgia），俗稱「公主病」。2023/09/27 19:00 -
40歲女星試偏方拚生子！結婚5年體力下降 身體冒出3警訊
女星小Call（郭怡伶）結婚5年，近年積極備孕，先是找中醫調理身體，西醫做各項檢查，還加上好友們的各類偏方，希望早日懷上寶寶。小Call 表示如今已40歲，身體漸漸發出警號，體力明顯不同，容易疲倦，失眠、胃痛等，「過去年輕時根本不會管身體問題，仗著自己年輕，常因工作熬夜，吃飯不定時，當然也為減肥而少吃，也是影響身體的，現在踏入中年才知身體很弱。」2023/09/25 15:12 -
主管狠酸新人「8年級只想躺平！」 網揭1關鍵因素笑了
網絡用語「躺平」指的是年輕人面對社會期待工作，但卻對生活疲倦，與其努力不如選擇躺平過生活。對此，就有網友發文表示，看到主管在罵八年級的新人，不積極，「只想著下班，沒有想要成長」，好奇詢問，「被說只想躺平，該怎麼回復？」。就有網友認為，「給那破薪水，躺平剛好吧」。2023/09/24 14:20 -
走不久、易疲倦恐是肌少症！營養師授1豆漿食譜可加倍增肌
容易疲倦、牙口不好、走路走不久也走不遠，這些常見的長者健康問題，可能是「肌少症」的徵兆，醫師建議要趕快補充蛋白質，但許多長者常因咬不動肉、不習慣喝罐裝營養品而無法補足。面對這樣的困境，桃園醫院營養師吳家瑜建議，利用台灣人最愛的「豆漿」入菜，不僅好吃，還能有效預防肌肉流失、萎縮。2023/09/04 15:02 -
空姐小憩片刻竟「昏迷一個月」！醫嘆：僅50%存活機率
民眾疲倦時總習慣短暫休息片刻，不過有空姐竟睡一個月！一名馬來西亞空姐在下班後感到十分疲倦，回家短暫睡一覺後卻無知覺甚至昏迷！醫師更斷言其生存機率僅剩百分之五十，並確診「罕見疾病」。2023/08/30 21:12 -
運動過度毀健康！「7警訊」提前避免 復胖、生病要注意
現代人時常久坐，因此適當運動有益身體健康，但如果運動完經常感到疲倦，甚至有睡不著的狀況發生，有可能就是運動過量。對此，有營養師提出7個運動過度警訊，呼籲民眾注意。2023/08/30 05:40 -
登革熱釀3死！今年首見母子垂直感染 新生兒未足月確診
疾管署今(29)日公布上週新增今(2023)年第3例本土登革熱死亡個案，為雲林縣80多歲男性，有慢性腎病及高血壓等慢性病病史，8月17日晚間因發燒、畏寒、肌肉痠痛、疲倦虛弱、食慾差等症狀就醫，經NS1快篩檢驗陽性確診，返家休息身體再度不適入院，8月25日病逝；另外，上週新增1例母子垂直感染個案，個案為居住在登革熱流行區的新生兒，因活動力下降就醫確診，研判為母子垂直感染。2023/08/29 15:29 -
16歲少年頻胸痛！驚見坑洞「慘成肺塌陷」 醫示警病變真兇
頻繁的胸痛症狀要小心！泰國一名年僅16歲的少年，因胸痛、疲倦的症狀就醫，竟意外發現氣胸、肺塌陷症狀、一度險些喪命；離奇的是少年並沒有心臟病史，平常身體也相當健康，細問之下才意外發現，或許是少年平常「習慣抽電子煙」所導致。2023/08/28 20:10 -
況明潔拍戲骨裂又甲亢！失眠、疲倦要注意 擅自停藥恐反彈
女星況明潔在《天道》飾演惡女角色，連續3個月甲狀腺指數攀升。醫生質問她是否遭遇波瀾巨變。此外，拍攝過程中在鏡頭更換時不慎撞到牆，造成膝蓋有輕微骨裂，但她毫不氣餒，仍為戲劇全情投入。2023/08/23 15:08 -
菊花茶清肝明目！體質虛寒別常喝 黃、白菊花功效一次看
很多人都會喝菊花茶養生，但菊花茶喝了有什麼好處？想要消暑降火氣要選白菊花還是黃菊花？中醫師邵禹豪表示，菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效，屬於溫和的退熱藥材，不過容易疲倦、四肢冰冷等民眾，不適合常喝，以免越喝身體越虛。2023/08/21 11:31 -
容易疲倦嗜睡？8症狀恐是正氣不足 中醫授3穴位檢查哪裡虛弱
你是不是感覺又累又疲倦？容易掉髮？太怕冷又太怕熱？這些有可能身體的「正氣」不足作祟。什麼是「正氣」？指的不是南宋名臣文天祥於獄中所撰寫的〈正氣歌〉展現的「浩然正氣」。中醫師王昱琳表示， 「正氣」指的是身體的能量，像體內的電池，正氣不足，就是身體電力沒電。2023/08/18 11:19 -
咖啡越喝越累！原因曝光 專家提供「3技巧」避免喝了更想睡
喝咖啡到底是提神、還是更疲累？有些人覺得有時喝完咖啡後更累，原因是什麼？營養師表示，咖啡確實能提神醒腦、增加專注力、記憶力、改善心情等，但當咖啡因效果衰退、或額外同時攝取添加糖，疲倦感就會襲來。2023/08/16 14:48 -
吃櫻桃、黑糖補鐵？ 專家曝「8食材、2技巧」增加鐵質吸收
「鐵」是血紅素製造的主要元素，負責輸送氧氣至人體各處，也幫助人體免疫系統正常運作，一旦攝取不足，可能引起疲倦、氣色差、心臟無力、免疫力下降等症狀。對此，營養師呂雅珍分享8種真高鐵食材，建議要搭配維生素C、要吃多樣化飲食和不隨餐配茶飲，才能有效吸收鐵質。2023/07/20 12:54
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