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生長激素疑濫用! 陸童打一針長11公分經常頭暈發燒
中國大陸的平均身高,已是亞洲最高,但是多數父母對小孩仍有「身高焦慮」,因此為小孩主動要求施打生長激素,甚至自行購買激素針劑。醫師提醒,濫用生長激素,會引發多種副作用,甚至停止長高。2024/06/02 18:17 -
睡不著怎麼辦?專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做
現代人壓力大,失眠成為許多人的困擾。營養師高敏敏分享,4大營養素能夠穩定神經,提升褪黑激素,3大NG食物及活動恐會抑制睡意。2024/05/26 13:48 -
月經5顏色大解析!中醫曝「血塊=要調身體」 這顏色恐被感染
當生理期報到時,除了觀察經期是否規律、血量多寡外,經血顏色的變化其實也透露著女性身體的健康狀況。對此,翰醫堂中醫診所在臉書粉專透露,若經血呈現鮮紅色,代表子宮功能正常且健康;相反的,若是呈現淡紅色,可能是生活作息影響了雌激素分泌。2024/05/25 11:43 -
沒睡好「一年恐暴肥26kg」!熬夜3致命缺點:害減肥失敗
長期熬夜對於忙碌的現代人來說已成為普遍現象,但它對健康的負面影響卻不容忽視。其中,肥胖問題尤為突出。熬夜會導致生理時鐘紊亂,影響新陳代謝,並使控制食慾的荷爾蒙失衡,增加飢餓感與夜間進食的可能性。更糟的是,熬夜會削弱意志力,讓人更難抵擋高熱量零食的誘惑,長期下來容易導致體重增加。本篇將深入解析熬夜帶來的缺點,快把這篇分享給夜貓子,當心越晚越發胖!2024/05/23 21:56 -
地震嚇到失眠!狂吃「色胺酸」抗失眠 醫警告:1情況恐反效果
近來地震頻繁,不少人常處在精神緊繃睡不好、一直感覺在搖的狀態。有民眾就問,補充色胺酸能不能改善睡眠和頭暈的感覺?醫師表示,色胺酸功效雖然與對抗焦慮及調節睡眠有關,但有一種情況吃了反而造成反效果。2024/05/12 15:11 -
小夜燈怎麼選?褪黑激素分泌是關鍵 醫揭「這樣睡」最安穩
你會開小夜燈入睡嗎?或喜歡開著電視睡著?胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,不同顏色的「光線」不只會讓身體產生褪黑激素影響睡眠,更會影響睡眠品質。2024/04/04 13:44 -
更年期保養這樣做!8招擺脫停經期不適 網推4食物補充雌激素
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的更年期保養方式。2024/03/24 09:39 -
不是回春!5旬婦停經又出血檢查罹癌 醫示警「6族群高風險」
停經後又來紅,是「回春」嗎?婦產科醫師指出,停經後只要有任何陰道出血就是不正常!更年期出血的原因有很多種可能,其中子宮內膜癌發生率在20年內上升近3倍,遠遠超車子宮頸癌,壯世代女性尤其要當心。2024/03/17 14:55 -
熬夜助長肥胖!「一個月=喝65瓶可樂」 最佳就寢時間曝
現代人時常有熬夜習慣,不論是因工作加班、玩樂或追劇等,都可能對人體有不小的傷害。營養師李婉萍就指出,這種現象的成因可能與生長激素與瘦體素的降低,以及飢餓素的升高有關。同時﹐她也點出熬夜與肥胖之間的關聯性。2024/02/29 11:24 -
男生也有更年期!這年齡「蛋蛋縮小」還易怒 10大症狀一次看
隨著年紀增長,人們會面對青春期、成年期、更年期,而無論是男性或女性,各個時期都會有生心理上的轉變和困擾。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,男性更年期會出現10大症狀,好發期為40~55歲之間,該過程通常會延續5~15年左右,透過及早了解、及早準備,就能好好應對。2024/02/03 15:40 -
手指揭神秘訊息!研究:無名指「1徵兆」恐有精神變態傾向
日前有許多與精神疾病為題材的電影,像是《小丑(The Joker)》、《美國殺人魔(American Psycho)》等,其中演員們皆會研究關於患者的常見特徵,進而透過表演呈現出來。科學家表示,精神變態者通常會表現出宏偉的自我價值感,進而做出危險的行為。若不進行徹底研究,一般人恐怕很難辨識出他們。日前一項研究稱,手指頭的特徵竟可能與精神疾病有關。2024/01/19 13:22 -
鬧鐘叫不醒!專家曝冬天賴床「3大原因」 工作太忙也有關
每年只要進入冬季,大家多少都會有一定程度的感覺,覺得天氣太冷了,想要一直賴床,不想起床。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒,分享了人們冬天為什麼,會一直想賴床的3大原因,其中一個理由就是人們太焦慮了,因此進一步影響到晚上休息。2024/01/13 21:38 -
內臟脂肪、腰臀肥肉甩不掉?關鍵在賀爾蒙 3招有效轉移脂肪
你正煩惱身上的內臟脂肪和腰間肉?每個人脂肪分布不太相同,不過大多累積在腹部、臀部和大腿。如何減少脂肪堆積?怎麼減脂最快?醫師分享,一個學員把牛肉改成鮭魚後,內臟脂肪就開始消,認為這和雌激素有關。以下教你穩定雌激素、改善脂肪分布。2024/01/10 18:09 -
很多人都愛吃「它」!婦成苦主骨質疏鬆 3物成鈣質殺手
愛吃麵包竟引發骨質疏鬆危機?一名近50歲女性才剛進入更年期,即檢查出骨質疏鬆。醫師表示,患者受雌激素減少影響,骨質迅速流失,加上不愛戶外運動又愛吃麵包,而麵包含磷酸鹽,會阻礙鈣吸收,進而讓骨鬆找上門。2024/01/04 15:33 -
乳癌年輕化!醫示警「小心PFCs」 防水衣、不沾鍋塗層都有
東亞乳癌以停經前女性增加最快,台灣研究發現,化學物質PFCs血中濃度與小於50歲罹患乳癌呈正相關;PFCs日常生活常見,衣物、食品包裝塗層,甚至是不沾鍋塗層脫落釋出物都有其蹤跡。2023/12/03 19:53 -
英女患罕病「外貌如9歲童顏」 挺孕肚上街尪卻被當變態
英國一名女子琳賽(Lyndsey Ashton))因為從小罹患罕見癌症「橫紋肌肉瘤」,歷經手術、化療及放療後,琳賽分泌生長激素的腦下垂體受到影響,使得她的身高、外貌都成長停滯,看起來彷彿是只有9歲的兒童;琳賽與丈夫結婚後成功懷孕,當22歲的她挺著孕肚上街時,不清楚狀況的路人不斷投來異樣眼光,琳賽被指責謊報年齡,丈夫還被罵「變態、怪人」,令他們十分無奈。2023/11/13 16:00 -
睡前狂滑手機容易夜尿! 泌尿醫:藍光會誤導大腦
在外奔波了一整天,最期待的是晚上可以窩在棉被裡滑手機,但是你知道嗎?習慣在睡前長時間滑手機,可能會造成夜尿頻繁。對此,泌尿科醫師高銘鴻表示,過多的藍光會誤導大腦,把黑夜當成白天,進而抑制抗利尿激素(ADH)的分泌,導致夜間多尿的情況,使患者夜間不斷起床上廁所。因此,為了維護良好的睡眠品質,應該減少暴露於藍光的機會。2023/11/05 11:33 -
正是產季!舒緩秋老虎就靠「茭白筍」 如何挑選一圖懂
每年10~11月是「三芝美人腿」也就是茭白的盛產季,現在品嘗正是時候。可是很多主婦買回家處理時發現「白色筍肉怎麼一點一點黑黑的」,以為是長黴菌、壞掉了。其實那是真菌「菰黑穗菌」感染,它會產生生長激素,讓茭白筍膨脹結筍,如果沒有菰黑穗菌感染,就沒有茭白筍可以吃了,所以不用擔心。2023/10/25 15:06 -
少開夜燈!醫警告「缺乏睡眠」4危害:憂鬱又變胖
許多人為了安撫怕黑的小朋友,或擔心半夜起來上廁所可能不方便,所以通常都會在房間內放一盞小夜燈,不過這個習慣恐怕還是盡量減少比較好,胸腔重症科醫師黃軒就提到,開著燈睡覺除了會干擾睡眠之外,還會有許多意想不到的負面影響。2023/10/24 05:00 -
女性中風症狀多樣!專家揭「9警訊」易忽視 頭痛、打嗝都危險
「時間就是金錢」這句話在神經學領域有著更深刻的意義。因為在中風的情況下,每一分鐘都至關重要。根據美國心臟協會的研究,每過一分鐘,中風患者會失去約190萬個神經元。因此,快速識別中風的症狀是挽救生命的關鍵。2023/10/18 14:06 -
全球第2大流行病!醫示警好發1族群要當心 「死亡率高於癌症」
骨質疏鬆症狀大多不明顯,但隨著年齡增長,可就要多留意了,長者若突然用力過猛或不小心閃到腰,很可能進而導致骨折,影響日常生活。根據統計,停經的婦女是罹患骨質疏鬆症的高危險族群,女性從更年期開始,由於雌性激素分泌急速減少,導致骨質快速流失,更嚴重的是髖部骨折,提醒女性不得不注意。2023/10/17 22:18 -
喝豆漿會性早熟、影響發育?醫破「7大傳言」:1細節疏忽恐中毒
天天一豆漿,補充蛋白質還能緩解更年期不適,不少人甚至自製豆漿,省錢又安心。不過重症醫師黃軒提醒,豆漿一定要煮沸,否則其中的皂素可能引起腹瀉、噁心、頭暈,另外他也破解「豆漿不能配雞蛋」等7大傳言,提供民眾關於豆漿的正確觀念與用法。2023/09/26 15:53 -
家長注意!孩子長高「千萬別吃1類食物」 醫示警:徹底壓抑
孩子的身高一向是父母關心的,一旦小孩身高明顯比同儕矮,家長便會憂心忡忡,甚至求診問醫,其實,身高除了會受到父母遺傳基因影響外,還會受到生長激素影響,而小孩最愛的「糖分」則掌控了生長激素的分泌量,因此家長應特別留意孩子的攝取量。2023/09/16 23:04 -
幾點吃晚餐最好?專家揭「這時段」:選錯時間恐毀睡眠
每個人的生活作息可能都不一樣,所以吃晚餐的時間也大不相同。那麼晚餐應該幾點吃對身體最好?對此,美國健康專家佩爾茲(Mindy Pelz)建議民眾睡前3小時之前用餐 是最好的時段,不要太晚吃晚餐,因為太晚才吃,會導致胰島素與褪黑激素分泌重疊,影響睡眠。2023/09/12 08:45 -
失眠1個月!工程師「2習慣」嚇壞 醫搖頭:黑眼圈超重
現代人生活壓力大,「失眠」問題常伴左右。根據台灣睡眠醫學學會的調查,全台約有10分之一的人,受到慢性失眠影響;有工程師長達1個月都睡不著,飽受失眠困擾,而醫師檢視他的生活型態後,也點出2問題,其中,和「陽光」有著密切關係。2023/09/08 21:54