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關穎超猛「204減重法」 2個月迅速瘦回纖細少女身
44歲的名媛關穎，自2013年結婚後就淡出演藝圈，陸續生下大女兒C.C.和兩個兒子Phi Phi、D.D.。她日前出席活動時透露，生完孩子體態變化很大，靠著比168斷食更狠的「204減重法」，節制飲食、好好運動，才能在2個月瘦下來，維持輕盈的魔鬼身材。2021/03/29 05:52 -
姊也瘦過！葉毓蘭秀25年前照片 纖細僅45公斤
立委葉毓蘭在臉書po出一張25年前的老照片，她透露當時只有45公斤左右，自從40歲開始代謝變慢，每五年至少會變重五公斤，今年開始為了健康，實施168斷食，成功減重3公斤，另外立院女戰神陳玉珍也秀出國中時的清秀照，坦言當時雖然不胖，但從來不覺得自己瘦，減肥科醫師就說，要保持新陳代謝速度不變慢，維持肌肉量是關鍵。2021/03/23 13:15 -
易燃氫氣流入核電廠 福島暗藏連環爆炸危機
十年前311強震，導致福島核電廠爆炸，當時「銫137」外洩量，是廣島原爆的168倍，過去十年，日本積極投入除汙作業，不過最新調查報告指出，福島核一廠排出的易燃氫氣，流進廠內，如果不慎被點燃，恐怕引發連環大爆炸。2021/03/11 22:11 -
揪168斷食無效「最大盲點」 營養師籲5大族群當心
減重方法眾多，而「168間歇性斷食」熱潮持續不斷，連假後許多民眾躍躍欲試，方法是在一天24小時當中，16小時不吃任何食物，僅在8小時內進食。2021/03/02 11:55 -
年後腰圍慘不忍睹？營養師推「168斷食」4原則
過了個大魚大肉、肆無忌憚的年假， 臨床上平均會胖個2-3公斤、血糖血脂也都會把持不住, 有些人甚至覺得好險，臉沒變大，只是肚子多了一圈怪怪的。營養師高敏敏認為，這時候正適合讓身體休息一下，別再飲食失控，不妨利用「168斷食法」，讓身體回歸正常。2021/02/22 09:00 -
過年也要168！命理師揭除夕「3密技」錢財擋不住
除夕不僅能和家人團圓、領紅包，同時也是適合招財、求平安的日子，命理專家謝沅瑾指出，把紅包袋集中放置於枕頭下，或在家門口準備168元錢幣，出門就能夠「一路發」，趁這段時間改造臥室，有助強化財運。2021/02/11 14:51 -
別再168了 簡單「53535減肥法」狂瘦15公斤
冬天冷颼颼，狂吃猛吃小肚肚也跑出來了嗎？腸胃科醫師蕭敦仁就在節目上透露，靠著一款超簡單的「53535減肥法」協助暴肥的女高中生恢復體重，這款減肥法完全不需要任何道具，人人都能馬上入手，快來看到底怎麼做！2021/01/27 08:35 -
台中簽署氣候宣言 盧秀燕：3年達無煤城市
台中市府在綠色和平基金會見證下，簽署氣候緊急宣言，正視氣候變遷帶來的危機，台中市長盧秀燕根據聯合國提出的「永續168目標政策」，設定在2023年，將台中打造成一個無煤城市。2021/01/18 18:15 -
好友出遊 疑超車不慎車禍翻車1死3傷
台中豐原交流道發生一起死亡車禍！苗栗四名男子相約台中出遊。晚上10點多回程，行經國一北上168公里處，駕駛疑似超車不慎，擦撞其他車輛，最後失控撞上護欄，還翻了好幾圈。車上包含駕駛3人輕傷，坐在右後方的阮姓男子，因為猛力撞擊，被拋飛車外，緊急送醫後，還是宣告不治。2021/01/13 10:08 -
2年見效！板橋車站科技執法 違停降99%
新北市一名騎士違停紅線，慘遭後方轎車擦撞，類似狀況層出不窮！警方透過大數據，分析「違停」熱點與時段，實施科技執法，由車牌辨識系統判讀取締，以板橋車站為例，科技執法前，平均要安排10到20名警力巡邏，一天開168張違停罰單，科技執法後，警力降低到1天2人左右，違停狀況平均每天1.4件，降低99%。2021/01/12 16:49 -
爸媽樂翻！女童原「想要平板」 僅花3千元抽中特斯拉
想要平板卻抽到百萬名車！一名國小女童參加「新北振興168」活動，幸運抽中最大獎「335萬元特斯拉」，新北市長侯友宜當場致電，得獎者還以為是詐騙集團，經確認後才得知真的中大獎，對此，女童表示「原本只想抽ipad，沒想到抽中特斯拉。」2021/01/07 15:36 -
藍拚反萊豬公投遍地開花 盼50天內衝破50萬份
國民黨力推食安、公投綁大選等2項公投案，文傳會主委王育敏說，今天起要讓連署遍地開花，將於全國159個議員選區啟動擺攤連署活動，共計168個連署點，盼在50天內中衝破50萬份。2021/01/07 11:47 -
爽翻！小學生抽中「335萬特斯拉」 嗨喊不可思議稅金曝
為了在疫情期間刺激消費，新北市政府先前推出「新北振興168」活動，只要消費滿額即可參加抽獎。昨（6）日新北市長侯友宜親手抽出活動最大獎、價值335萬元的電動車特斯拉Model X，沒想到現場撥打給這名幸運兒都無人回應。後來才知道，原來中獎者竟是一名國小女童，由於她未成年，將由法定代理人、雙親認領。2021/01/07 07:57 -
零卡可樂照喝？醫師回應「168間歇性斷食」7大疑問
168間歇性斷食是目前最夯的減肥方法，聯青診所副院長顏佐樺指出，每種飲食方式都有其原理存在，而每人的健康狀況不同，切勿胡亂嘗試恐讓健康出警訊。他整理出168常見的7疑問，幫助民眾了解是否吃對了！2021/01/03 14:56 -
嘜再忍受168了！「1410輕斷食」易執行、燃脂加倍
168間歇性斷食愈來愈熱門，很多人躍躍欲試，卻發現很難撐過16小時不進食。如果你想開始嘗試，營養師夏子雯建議，可以從溫和輕斷食「1410斷食」著手，相較168斷食也更容易執行。2021/01/03 14:40 -
快登錄發票！新北「振興168」加碼抽特斯拉
新北市經濟發展局表示，「新北振興168」110年1月6日辦理最終波抽獎活動，提醒民眾趕在明天（30日）截止前上網登錄發票，活動期間登錄消費滿3千加碼抽特斯拉電動車。2020/12/29 18:24 -
賺到了！花百元買超商福袋 她一開爽中「名牌包」
歲末年終各大便利超商會推出「福袋」，能以優惠價格買到高CP、超值商品，因此每每推出都會秒售罄。就有民眾花168元買一大包福袋，除了獲得零嘴外，結果意外得到一個名牌包，令人不禁羨慕直呼「賺翻了」。2020/12/24 11:49 -
168斷食半夜餓到哭 錦雯2原則半年狠甩10公斤
藝人錦雯因為壓力大，愛吃高熱量食物又不運動，一度胖到58公斤，直到經紀人數度提醒「瘦下來才有工作」，她才逼迫自己一定要瘦。她戒掉最愛的可樂，一個禮拜至少運動三天，終於成功在半年內甩了10公斤，長年的膝蓋問題減緩，腳步也變輕盈了。成功瘦身近2年，她還是保持4字頭體重，完全沒有復胖問題，她也接受《女人我最大》專訪，暢談自己「不復胖」的秘訣。2020/12/22 09:49 -
民眾瘋輕斷食 營養師：吃錯小心更傷身
減重方法百百種，而各種間歇斷食方法更是受到許多人青睞，像是168斷食法、52斷食法等，最新的還有442飲食法，這些數字代表的意義都是時間，但到底怎麼選才適合自己，營養師黃韋堯表示能持之以恆的飲食法才最重要2020/12/22 09:00 -
不運動能減肥？7萬人靠「週一斷食法」月瘦5公斤
「168斷食法」出現倦怠期了？那麼，快試試目前正橫掃日韓、超過7萬人實測成功的「週一斷食法」吧！根據網友實測，乖乖照著「週一斷食法」的菜單，平均一個月就可減下5-7公斤，還能養出易瘦體質，難怪成為日妞、歐膩們的減肥新寵！2020/12/17 17:35 -
不復胖瘦身法！吳姍儒靠這3招hold住好身材
工作滿檔的吳姍儒，每次出席活動，那永遠吃不胖、超纖細的身材，總是令人忍不住好奇，Sandy究竟如何hold住好身材！吳姍儒更透露，最近開始上營養學、生物學等課程，透過課程也更了解身體對營養素的需求，從飲食方面做調整，一個月就瘦了5公斤！2020/12/16 17:58 -
最懶無痛減肥法 168斷食搭4關鍵隨心吃告別贅肉
飲食168、186、52等這些密碼，最近在瘦身領域非常火熱，網路上也開始有很多人分享相關經驗，這些數字指的就是間歇性斷食，什麼是間歇性斷食?間歇性斷食對於身體有何影響? 要如何執行間歇性斷食?2020/12/15 10:20 -
168斷食法助攻 42歲侯佩岑3招產後月瘦5公斤
即將迎來43歲生日的侯佩岑，即使高齡生完兩胎，整個人狀態卻超好！從侯佩岑時常在IG分享的穿搭照中，不難看出甜姐兒連身材也一如少女般纖細！生完第二胎後，侯佩岑曾坦言：真的好、難、瘦！產後為減肥苦惱的的侯佩岑，最後靠以下3招，竟成功月瘦5公斤、不復胖，健康瘦的方式太值得學習了！2020/12/08 13:32 -
S型身材超逆天 李芳雯「1天1餐」：30年忌口養生
有「內衣皇后」之稱的藝人李芳雯，縱橫演藝圈多年，秉持不婚不生的理念自在生活，55歲的她，不僅皮膚保養得宜，身材更是火辣不已，可說是越活越年輕的代表。她也多次透露瘦身密技就是「只吃一餐」，甚至自創比168斷食更狂的斷食法。2020/11/24 19:51 -
比168斷食簡單 「5：2飲食法」一週2天輕鬆瘦
最近168斷食減重法蔚為風潮，但對許多人來說，「16小時不進食」的規則實在很難達成；因此營養師推薦「5：2飲食法」，每週2天嚴格執行飲食控制，其餘時間皆可正常吃，不僅適合減重族，幾乎所有想改善健康的人都很適合試試看。2020/11/23 09:21
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