44歲的名媛關穎，自2013年結婚後就淡出演藝圈，陸續生下大女兒C.C.和兩個兒子Phi Phi、D.D.。她日前出席活動時透露，生完孩子體態變化很大，靠著比168斷食更狠的「204減重法」，節制飲食、好好運動，才能在2個月瘦下來，維持輕盈的魔鬼身材。
關穎保養有道，除了水嫩肌膚，修長的美腿配上纖細的螞蟻腰，讓人完全看不出已經是三寶媽。其實她懷孕時不忌口，每一胎都胖了超過20公斤，靠著超強毅力才能迅速剷肉回復少女身材。她說，想要瘦下來就需要有「六親不認」的精神，就算收到親朋好友送來的各式美食和禮品，通通都不能碰，每次拿到就會立刻轉送，還會婉拒所有聚餐，減肥期沒人能約到她。
比168斷食更狠的「204減重法」
減肥期關穎特別注意不吃宵夜、要早睡、多喝水，先靠吃瘦下來，恢復到正常的身材，再加入運動燃燒脂肪、雕塑體態，維持肌肉量。她會透過瑜珈和跳舞來訓練體力、鍛鍊身體，她還迷上「空中瑜珈」，常常在社群上秀出練習照片，不只可以提高平衡感，還能矯正駝背、訓練核心，好處多多。果然只有懶女人沒有醜女人，只要運動和飲食雙管齊下，努力不會背叛你的！
原文請見：完全看不出是三寶媽！44歲關穎靠超猛「204減重法」， 2個月迅速瘦回纖細少女身
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