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專屬12星座減肥菜單！ 天秤大S靠「這招」瘦30公斤
12星座可概括分為「風象、火象、水象、土象」四個象限，根據此歸類方式，也能以四象限的不同能量與特質，量身定制出以下這份屬於各象限星座的減肥菜單唷！2022/05/22 18:50 -
沉寂7個月！金宣虎回歸了 7月將演出舞台劇「形象照曝光」
去年十月被前女友爆出私生活爭議的韓星金宣虎，沉寂七個月，繼上周在生日發文後，現在經紀公司宣布，他將出演改編真實故事的舞台劇《冰峰168小時》，預計七月到九月演出！另外像是徐智慧、林秀香、成勛等人，也都有新作品。2022/05/14 14:35 -
168斷食減重最有效？醫提研究駁：和「這招」差不多
168斷食法對減重到底有沒有幫助？廣州南方醫科大學曾進行臨床試驗，結果顯示在減少熱量攝取前提下，有沒有進行額外禁食其實減重效果都差不多。該研究結果並刊登在2022年4月國際首屈一指期刊《新英格蘭醫學雜誌》當中。2022/04/29 13:12 -
168斷食法瘦身真有效？哈佛醫學院點名3族群：勿亂試
廣為流行的「168」間歇性斷食法，真的能達到更好的減重效果？《新英格蘭醫學期刊》近期刊登的研究指出，無論是否採取間歇性斷食，只要符合每日熱量控制標準，最重的體重下降程度並無顯著差異。從該項研究的數據而言，相較於進食時段，總進食熱量對體重的影響可能更關鍵。2022/04/26 22:43 -
2個月身材大消風！「168＋211」瘦回少女身材
超勵志減肥實績再+1！從大媽瘦回少女身材！網友在《爆瘦公社》分享自己的減肥歷程，看完覺得真的只有想不想做、沒有做不到！原本發福如中年婦女的身材，只花半年就像消了風的氣球，從XL→S size超強！2022/04/17 15:09 -
甩掉粗腿＋肥厚雙下巴！郭靜靠「這招」3個月激瘦8公斤
「純愛女神」郭靜近年來活躍於綜藝節目，鏡頭底下的她一甩過去的肉嘟嘟臉蛋，以小V臉示人，讓許多網友紛紛敲碗求減肥秘方！事實上，郭靜曾坦言自己邁入輕熟女年紀，身體代謝能力變差，加上愛吃澱粉和零食的習慣讓體重大飆升，一度迎來「創新高」的56kg，甚至因為超肥雙下巴+粗腿遭廠商退貨，種種身材走樣打擊讓她下定決心瘦身，她嘗試168斷食法、不吃澱粉、晚上禁食等方法，卻毫無成效，直到她實施「這招」短短三個月內狂甩8kg，從此不再復胖！2022/04/09 18:44 -
最後8天！月薪、時薪都適用 3條件補貼「基本工資」
今年基本工資月薪由24000元調升至25250元，時薪由160元調升至168元，調幅5.21%，為減緩基本工資調漲對受疫情影響事業的負擔，經濟部放寬補貼資格，受理期限延長至15日，呼籲符合資格的事業，像是受疫情衝擊較深的服務業、農業、部分工業；有稅籍登記或有營業執照、許可或立案證書的事業；去（2021）年9至10月營收較同期衰退20%的事業，儘快上網申請。2022/04/08 13:39 -
國軍爆確診！海軍168艦隊左營官兵染疫 邱國正：不影響教召
海軍昨天(30日)新增1名168艦隊官兵染疫，他從基隆休假後採檢確診，匡列了80多位接觸官兵，篩檢結果都是陰性！國防部長邱國正今天(31日)說，這的確讓他們很緊張，但海軍處置很好；而針對後續軍人教召，他強調有相關的防疫措施，「應該不會受到影響」。2022/03/31 12:35 -
海軍艦隊官兵確診 邱國正：教召不影響訓練 加大間隔距離
本土疫情延燒，繼昨（30）日高雄左營海軍168艦隊濟陽級軍艦一名官兵確診後，新竹關西新訓中心今（31）日也爆出有一名士兵確診，外界關注教召是否受到影響？對此，國防部長邱國正今日受訪表示，教召進入營區前都會有檢查，若體溫不對就會隔開，不會進入營區，且訓練都會加大間隔距離，不會影響到；邱國正也強調，官兵送醫、隔離，進行全普遍的篩檢，都按照程序進行，國軍會把防疫做好。2022/03/31 10:41 -
敦睦艦隊群聚別重演！海軍1官兵確診 基隆人休假染疫
海軍168艦隊，一名20多歲服役的官兵，3月21日休假回基隆八天，28日收假搭高鐵返回左營部隊，隔天身體不適就醫確診，而他休假期間在3月26日，曾到台中喝喜酒，可能會是吃喜宴染疫的嗎，還是在基隆就被傳染，目前還在疫調，至於部隊同袍有80人被匡列，一採是陰性。2022/03/30 18:27 -
左營海軍168艦隊官兵確診 艦隊指揮部：不影響戰備任務
本土疫情延燒，今（30）日再爆出高雄左營海軍168艦隊濟陽級軍艦一名官兵確診，據悉該官兵為休假期間返回基隆染疫。根據中央流行疫情指揮中心公布資料，確診海軍官兵為「案23277」，住基隆市但工作場域在高雄，目前服役中。對此，海軍艦隊指揮部表示，已立即啟動相關防疫機制、兵力調整，不影響戰備任務遂行。2022/03/30 16:55 -
左營海軍艦隊官兵確診 疑休假北上基隆染疫
國內本土病例不明感染源多點爆發，今（30）日再爆出高雄左營海軍168艦隊濟陽級軍艦一名官兵確診，據了解，該官兵為休假期間返回基隆染疫。對此，海軍艦隊指揮部證實這項消息，強調確切情況會由指揮中心進一步說明；指揮中心指揮官陳時中也證實表示，該個案列「案23277」，住基隆市但工作場域在高雄，目前服役中，於3月29日出現喉嚨痛、鼻塞、四肢無力症狀採檢確診，Ct值20.8，其80多名同袍採檢都是陰性。2022/03/30 14:25 -
夏天到了練身材！營養師親授9減重秘訣 不藏私大公開
減肥真是門大哉問！進辦公室一下看到左邊同事在168斷食，不然就是右邊同事在分享生酮瘦身法超有用，讓你知訊超爆炸，不曉得要參考什麼減肥法嗎？營養師親授9個減重小撇步，讓你今年夏天健康又窈窕。2022/03/16 15:53 -
憂通膨加劇 台股下跌168點摔破17300點關卡
市場憂俄烏戰事引發通膨加劇，台股今天開低震盪，在權值股台積電表現弱勢下，盤中跌點一度擴大至193點；終場收在17264.74點，下跌168.46點，17300點關卡失守。2022/03/11 14:23 -
23年前薪資袋 「時薪90」掀熱議！網嘆：當年好幸福
台灣現行的基本工資時薪為168元，不過不少民眾仍認為薪水的漲幅趕不上物價飛漲。有網友翻出了23年前打工的薪資袋，他當年打工的時薪為90元，引發不少網友回憶起當年的薪資，不過也有網友感嘆，儘管當時薪資數字較小，不過「當年好幸福」。2022/03/10 22:30 -
台股重挫逾5百點 台灣50ETF盤中零股交易暴增2.2倍
台股今天重挫557點，指數股票型基金（ETF）台灣50也下跌逾3%，吸引有意中長期投資的小資族透過零股交易進場，今天盤中零股交易爆出538萬股成交量，較3月4日168萬4101股大增近2.2倍。2022/03/07 16:24 -
比168簡單！專家推「35921減肥」 不挨餓吃法曝
每當長假過後，就是一波的減重潮。營養師高敏敏指出，如果覺得限制時間的168斷食太困難，不妨換個方式試試看，奉上「35921」飲食法，簡單到外食族、易餓族都能掌握。2022/03/07 15:16 -
牛排只要238元！麻辣燙自助吃到飽 整隻戰斧牛直接啃
CP值高到爆炸！台中一家平價牛排館「肉肉先生」只要238元起，就能爽吃到分量超足的牛排主餐，再額外加168元就能升級海陸4主餐，另外還有麻辣燙、熱炒、飲料、霜淇淋、爆米花等自助吧吃到飽，不用500元就能爽吃到飽。2022/03/06 16:02 -
半年減34公斤！劉爾金3招達「最瘦巔峰」 2年沒復胖
過去總是給人圓潤豐厚型的的劉爾金，全家人都愛吃麻辣鍋、鹹酥雞當宵夜，兒子老婆和他一家三口體重都破百，健康檢查紅通通，讓他下定決心要瘦下來。他們全家在半年合計瘦了至少100公斤，他本人也減下了1/3個自己，腰圍從42腰縮小到33腰，超驚人成效讓大家都嘆為觀止。不過更厲害的是，從他瘦下來至今已經2年多了，到現在還是挺住沒復胖，到底怎麼做到？2022/03/03 00:09 -
體重巔峰破百！劉爾金蹲廁站不起來 半年狂減34公斤
52歲藝人劉爾金，出道超過30年，過去是不少綜藝節目常客，也參與多部電視劇的演出，一直給人圓滾滾、胖胖的形象，體重最高達110公斤。近年來身體亮紅燈，健檢都是紅字，為了重拾健康，透過168斷食法，半年瘦了34公斤，整個人不只年輕許多，戲路還更加廣闊，不再被定型為憨厚老實的角色。2022/02/28 06:11 -
高雄「加速危老重建」 建商捧現金買房：看好未來
房屋老化易生居住隱憂，高雄城中城大火後，燒出老屋安全問題，適逢政策優惠推波助瀾加上房價飆漲，高雄危老重建案不斷增加。自2021年起高雄危老168制度正式上路，根據統計，至今申請量計91件，已核准59件，其中以苓雅區共計12案最多，專家表示，精華區素地稀缺，有實力的建商甚至以「全現金」收購老屋，未來危老重建案將持續增加。2022/02/26 09:03 -
一張泛黃薪資條「時薪50元」 眾人一看陷回憶殺
基本薪資持續調整，今年起的基本時薪由160元調整至168元，不過許多人還是感嘆薪水跟不上物價飛漲，但能想像過去時薪僅50元的年代，人們如何生活嗎？臉書上一張懷舊的薪資單，引發許多人的共鳴。2022/02/25 22:38 -
北海道嚴防暴風雪 20航班停飛、逾百列電車停駛
日本北海道及東北地方受到快速發展並逼近的低氣壓影響，這兩天須嚴防可能出現的暴風雪。JR北海道公司今天已宣布停駛168列次電車，新千歲機場也有20個起降航班被取消。2022/02/20 13:39 -
換你發了！元宵補財庫「紅包裝168」擺2處 好運旺整年
一年一度的元宵節在今（15）日登場，傳統習俗上民眾會吃湯圓、賞花燈過節，但其實元宵節也是補財庫的好時機！命理師楊登嵙就透露，祭拜時可以準備一個紅包袋，並裝入象徵吉數的168元，一起祭拜後放於客廳財位，財運將能一次補足，讓自己旺一整年。2022/02/15 08:23 -
許瑋甯靠「66飲食法」甩肉十公斤 營養師：4種人別試
37歲女星許瑋甯，去年底順利脫單，與藝人邱澤宣布結婚喜訊，看似身材苗條的許瑋甯曾透露，自己是易胖體質，靠著「66飲食法」成功甩肉10公斤，且不再復胖。2022/02/11 22:09
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