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根據國家發展委員會統計資料，台灣推估到 2025 年將邁入超高齡社會(65 歲以上人口佔 總人口數超過 20％)，預估 2039 年 65 歲以上老年人口佔總人口比例將突破 30％，2070 年將達到 43.6％，以台灣人口總數來推算，16 年後，台灣老年人口數將達到約 690 萬 人，47 年後老年人口總數恐高達 1 千萬人，就是台灣 2.5 個人之中，就有一個人的年紀 超過 65 歲，而在醫療技術進步下，台灣平均壽命是 80.86 歲，也就是 65 歲退休後的 15 年平均餘命，是人生中必須要自我好好對待的時刻。愛爾麗醫療集團總裁常如山表示，目前集團除了繼續維持既有的旗下包括愛爾麗醫學美容、瑞佛健康管理醫院、瑞佛預防醫學抗衰老中心、愛兒麗產後護理之家、瑞佛藝術齒雕醫學中心、蓋亞基因、樂立適疼痛診所、寶盛華投資公司等經營項目之外，也正積極規劃朝向「樂齡照護俱樂部」的領域前進。 

　

美國在台協會（AIT）今(6日)晚間在台北舉行美國獨立紀念日247周年慶祝酒會，包括總統蔡英文、副總統暨民進黨總統參選人賴清德均受邀出席。賴清德晚間透過臉書表示，台灣和美國是共享民主、自由、人權的夥伴，也是熱愛分享與交流的盟友。他強調，台美關係的穩固，是維持區域和平、穩定、繁榮的重要基石，「未來我會繼續努力，堅守台灣民主、自由的生活方式，持續強化自我防衛的力量」。 ​​​​​​​

知名歌手李玟因罹患憂鬱症，告別人世，引發外界譁然，董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，憂鬱症患者會無法自行控制情緒低落、無法停止負向思考甚至選擇用自我傷害來解決，且醫師指出，患者在治療期間，選擇用極端方式解決，通常不是在病情最嚴重的時候，常常是在恢復期，病情恢復的比較好但還沒有完全好的階段，這時陪伴者往往會比較放鬆，但風險其實最高，陪伴者一定要多加留意各種警訊。

每個人到了某一年紀就會有很崇尚的穿搭，「垮褲」曾是年輕人最愛的是時尚風格，垮褲透過低腰、寬鬆的褲子，展現自我風格。不過，最近就有網友在臉書上分享，在相簿看到曾經穿垮褲的相片，讓他發現當時的穿搭實在「有夠蠢」。貼文一出，引起大批網友的共鳴。

陳零九推出第9張專輯《Sing to L9VE》，他為專輯走遍冰島、美國、香港及臺灣，將旅途中的感受與體悟，淬鍊成突破性的音樂及影像創作，挖掘更多自我的可能性。今（5）日舉行媒體餐敘，眼尖的記者看見他左手上有個美容膠帶，他透露因為過度使用手，導致長了腱鞘囊腫，「我因為重訓過度，沒有弄好就繼續惡化，我叫去戳破」，他透露現在那邊有埋一根針，也不確定會不會斷根，就是先不要過度使用手。

總統蔡英文今（4日）上午接見「美國聯邦眾議院『共和黨研究委員會』（RSC）主席赫恩（Kevin Hern）訪問團」，感謝美國國會和政府長期以來支持台灣提升自我防衛的能力，並希望推動洽簽台美「避免雙重課稅協定」（ADTA），協助解決台美雙重課稅的問題，為雙方企業提供更多利基，鼓勵更多台美雙向投資及經貿合作。

說話是一門藝術，有些場合需要慎重發言，不過，卻有些人總是忽略他人感受，活在自己世界，不懂得看場合說話。對此，《旺好運》運勢專欄點名3大星座，「不會看場合說話」，其中第一名，只在乎自己，非常容易得罪人。

隨著年齡增長，不只骨質會流失，肌肉也會慢慢流失。醫師表示，40歲以後，就開始每10年流失8％的肌肉量，想知道自己有沒有肌少症，可以透過雙手檢查小腿肚或是觀察日常生活情況，簡單5招就能測。

配合義務役延長為1年，國防部先前拋出「3+1」方案，教育部近日也公布大學生就學期間服役彈性修業指引，讓男大生在3年內完成學業，用1年時間當兵，預計9月上路。然而，該政策引發外界強烈抨擊，教育部今（27）日重申，該配套做法是經諮詢大專校院代表、學生團體及相關部會的意見後，才進行公布，實際上給予大學生更多自我選擇的機會，多瞭解且能夠充實自己的學識。

參觀知名沉船「鐵達尼號」（Titanic）的觀光潛水器「泰坦號」（Titan）疑似內爆造成5名乘客全數身亡，震驚全球，成為另一起人類追求極限活動殞命悲劇；外媒統計，2023年即將過半之際，全球已有85人參加「極限活動」死亡或失蹤，引起外界對於「挑戰自我」的省思。

行政院長陳建仁今天表示，役男就學3+1方案是讓年輕人有自我選擇機會，並沒強制每人都要這樣做，勿以訛傳訛。

教育部拋出3年讀完大學，剩下1年服兵役的「3+1方案」，引發社會正反討論。行政院長陳建仁今（26）日對此表示，這是讓學生有自我選擇的機會，並沒有強制每一個人都要這樣做，不要以訛傳訛；此外，針對前總統馬英九邀請中國學生訪台一事，陳建仁說，希望活動規畫強調對自由、民主以及台灣的認識，並減少作為中國統戰的工具。

台灣孤獨死的案件越來越多，根據內政部統計的數據，全國900多萬戶中，1人戶高達322萬戶，占比第一，隨著單身、不生、離婚、喪偶的人增加，幾乎每個人都有機會面臨獨居，而當親緣逐漸淡薄、社會疏離冷漠，還有現代職業不確定性很高，都容易導致人際關係斷線和自我封閉，就很可能孤獨死，TVBS採訪團隊跟著遺屋清潔團隊，帶您直擊第一線的孤獨死現場，反思可以如何協助孤獨這個當代議題。

美國在台協會主席羅森柏格今天表示，台海和平與穩定攸關全球，不僅是美國；美方會持續依循「台灣關係法」，協助台灣自我防衛，強化台海嚇阻。

演藝圈性騷風暴越演越烈，黃子佼今（19）日坦承強吻少女拍裸照事件，還自我毀滅式的點名13位藝人大爆料，其中直指嗑藥、欠債、外遇、以及追求和交往等事震驚社會，而知名狗仔葛斯齊稍早也在臉書上表示「目前曝光的新聞內容95%相符」。

除了能有效拓展思路、培養自我創新意識之外，魔術方塊作為相當普及的益智遊戲之一，更是開發孩子記憶力、理解力、想像力，觀察力和思維力等「五力」的絕佳玩具；美國一名年僅21歲的韓裔青年麥克斯（Max Park），日前靠著3.134秒的成績刷新金氏世界紀錄（Guinness World Records）；不僅本人在寫下紀錄瞬間興奮到不行，一旁的計時人員更是看傻了眼。

有些人常常陷入無法接納自己的「不夠好」的困境中。他們害怕跌出他人的期待，害怕看到別人對自己的失望。他們也害怕展示自己那些被認為是「糟糕」的一面，害怕被他人評價為「還不夠好」。這樣的恐懼常常導致他們無法停止自我譴責，甚至自我攻擊，把自己貶低成一無是處的存在。他們不斷感受焦慮，並被負面情緒所纏繞。今天，讓我們一起進入這些星座的內心，深入了解他們所經歷的情緒和心境。

國民黨總統參選人、新北市長侯友宜連日多次提到，民進黨政府要檢討8400億前瞻建設預算，引發議論。民進黨發言人張志豪今（19）日上午表示，這是典型的為了選舉噴政治口水，國民黨及侯友宜就是標準的「人前用前瞻、人後罵前瞻」，自我矛盾、表裡不一。他表示，事實上，截至2021年統計，前瞻基礎建設1到3期預算共補助新北市308億元，是全國縣市的第二名，這些事實侯友宜難道忘記了嗎？「侯總統參選人」的說法打臉「侯市長」，呼籲侯友宜切勿因為選舉就荒廢市政、忘記自己還是市長。

中國國家主席習近平今天說，巴勒斯坦問題延宕半個多世紀，帶給巴勒斯坦人民深重苦難，必須盡快還巴勒斯坦公道，他為此提出3點主張。有報導說，中國當前自我定位為中東地區調解人。

「歌神」張學友6月9日起在澳門舉辦6場「張學友60+巡迴演唱會」，睽違4年再度開唱，吸引大票歌迷到場支持。61歲的張學友自我管理嚴格，不但依舊維持帥氣樣貌，就連身體也十分靈活，驚喜重現絕活一字馬，讓現場觀眾直接看傻，讚嘆「我16歲都不如他」。

在科技網路日漸發達的時代下，孩子們的競爭也愈加激烈，不僅僅需要具備個人專長或是特色才藝等外顯能力為自己加分，更同時需要充實自我內在，像是提升自信心、找尋自我價值，亦或是擁有理解他人的同理心，都是不可或缺的一環，若能從裡到外的培養自身的能力，將會讓孩子們在未來競爭的道路上超越其他人！

相信大部分人都有不同的宗教信仰，而堅定信仰不僅能給予心靈安慰、提高自我認知，也可以獲得歸屬感，減少生活中的負能量。然而，近日卻有跟信仰相關的放生活動掀起熱議，一名網友透露，他在台南安平保七南堤意外發現一隻海龜，龜殼上還被寫上「佛」字，懷疑是有人認為可以放生祈福，引起網友關注。

跟蹤騷擾防制法上路滿一周年，近期性騷擾議題在社會上亦引發關注，雲林縣斗六分局為增進民眾對自我保護意識的觀念，特別教導民眾3招實用之防身術，傳授「脫困」技巧，提升自我人身安全應變能力。

美國聯邦眾議院軍事委員會今天公布2024財政年度國防授權法草案。草案提到美台聯合生產武器的可能性，以解決台灣軍售項目延遲交付問題，並增強台灣補充自身庫存能力。